Prelomte vzory! Ako znovu získať slobodu byť sám sebou pomocou terapie schém od Gitty

Psycho-behaviorálne spôsoby a stratégie riadenia, ktoré v tejto knihe prezentuje Gitta Jacob, skrývajú, ako hovorí autorka, zvyšky rán a zlyhaní, ku ktorým došlo už dávno, sú stopami okamihov, keď matka odmietla prejavy našej detskej lásky, vychovávateľ ignoroval nás alebo keď nás spolužiaci doberali. Poníženie a odmietanie psycho-behaviorálnych spôsobov a stratégií riadenia, ktoré v tejto knihe predstavila Gitta Jacobová, skrýva, ako hovorí autorka, zvyšky zranení a zlyhaní, ku ktorým došlo už dávno, sú stopami okamihov, keď moja matka odmietla prejavy našej lásky. Ako dieťa nás učiteľ ignoroval alebo keď nás spolužiaci doberali. Poníženie a odmietnutie zostalo v našej bunkovej pamäti dodnes a transformovalo sa s každou schematickou reaktiváciou na cesty príliš dobre prekonané neurónovou sieťou.

vzory

Emočné stavy, ktoré nás premáhajú, sú ako mučitelia, v rukách ktorých budeme zakaždým, keď ich prebudia určité podnety alebo životné situácie. Poznanie našich vlastných potrieb a možnosti ich naplnenia je podmienkou akejkoľvek formy sebadôvery a slobody konania.

Prelomte vzory! učí nás, ako rozpoznať vzorce, v ktorých sme chytení, ponúka nám rôzne príklady problémov, ktorým ľudia v reálnom živote čelia, a konkrétne stratégie, prostredníctvom ktorých sa môžeme oslobodiť od vplyvu minulosti a tesnosti našich psychologických vzorcov. . Moreau