Prečo muži chudnú ľahšie ako ženy - Kanal D Rumunsko

K akému záveru dospeli špecialisti.

muži

Štúdia publikovaná v časopise Diabetes, Obesity and Metabolism, ktorá sa zaoberala výsledkami chudnutia viac ako 2 200 dospelých s nadváhou v Európe, Austrálii a na Novom Zélande, určila, prečo muži chudnú ľahšie ako ženy a Keď to urobia, majú viac zdravotných výhod ako oni.

Zdá sa, že v prípade žien mala nízkokalorická strava negatívnejšie účinky ako u mužov. Patria sem: veľké zníženie hustoty lipoproteínového (HDL) cholesterolu - správny typ cholesterolu, ktorý by sa nemal znižovať; demineralizácia kostí - čo zvyšuje riziko zlomeniny; ale aj spomalenie metabolizmu.

Štúdia ukázala, že muži stratili viac telesného tuku ako ženy.

Špecialisti tvrdia, že muži chudnú ľahšie ako ženy, pretože sú fyziologicky stavaní inak. V zásade je ich telo nastavené na rýchlejšie spaľovanie tukov. Majú viac svalovej hmoty a prirodzenejšie zrýchlený metabolizmus. V skutočnosti veľká svalová hmota spotrebuje viac kalórií a čím viac ich telo prijme, tým viac spáli.