Prečo sa mi trasú ruky?

Chvenie emóciami? Žiaden problém! Je to úplne oprávnená reakcia, tvrdia odborníci. Pokiaľ však tento prejav pretrváva, môže ísť o vážne ochorenie.

Prejavuje sa to svalová slabosť

Podanie ruky poskytuje informácie o stave tela v závislosti od závažnosti, trvania a okolností, za ktorých k nej dôjde. Napríklad posturálny tremor nie je príznakom choroby, ale naznačuje stav vyčerpania tela.

Nastáva napríklad vtedy, keď sa snažíme dlhodobo udržiavať určitú pozíciu, napríklad ruky vystreté vpredu alebo zdvihnutá noha. V takom prípade sa chvenie zastaví krátko po zmene polohy.

Čo môžeš urobiť? Cvičenie na posilnenie svalov, pretože nedostatok tréningu je základom chvenia tela.

Priveľa kávy

Fyziologické chvenie je veľmi často spôsobené emóciami alebo stimulantmi, ako je káva a cigarety. Vysvetlenie je také, že nadbytočný kofeín a nikotín prispievajú k strate minerálov v tele potrebných na udržanie pružnosti svalového vlákna, väzov a živín potrebných pre správne fungovanie nervového systému.

---