Prečo sa telesný pach mení v menopauze; Všetko o menopauze
Menopauza. Testy na menopauzu. Informácie o menopauze.
Okrem návalov horúčavy a nočného potenia je zmena telesného pachu jedným z najnepríjemnejších účinkov menopauzy. Odpudivý telesný pach vás môže dostať do nepríjemných situácií, čo spôsobí, že stratíte sebaúctu a stanete sa úzkostlivými.
Našťastie, ak pochopíte, prečo k týmto zmenám v telesnom pachu dochádza, možno budete mať kontrolu nad situáciou a znovu získate sebavedomie.
Telesný pach je výsledkom potenia - prirodzeného chladiaceho systému tela. Naše telo má dva druhy potných žliaz, ekrinné a apokrinné.
Ekrinné žľazy:
- Nachádza sa po celom tele
- Produkujú pot bez zápachu
- Ich vylučovanie prebieha v horúčave, námahe a strese
- Vyvíja sa skoro
- Ich počet je vyšší u mužov ako u žien, ale s vekom klesá
Apokrinné žľazy:
- Nachádza sa v oblasti pokožky hlavy, podpazuší, genitálií, pupka, bradaviek, v blízkosti vlasového folikulu.
- Ich vylučovanie je eliminované rovnakými pórmi ako kožný maz
- Sekrécia je lepkavá a kvapká
- Vyvíja sa to od puberty
- Ich počet je vyšší u žien ako u mužov
V prípade apokrinných žliaz pot obsahuje mastné produkty a baktérie na povrchu tela sa nimi živia, čo vedie k produktom rozkladu, mastným kyselinám a amoniaku, ktoré určujú špecifický zápach každej ženy.
Medzi mnohými príznakmi špecifickými pre menopauzu je zosilnenie potenia, ktoré vedie k zmenám telesného pachu. V tejto súvislosti majú zásadný vplyv aj návaly horúčavy a nočné potenie a záchvaty paniky alebo úzkosti, ktoré sa vyskytujú v menopauze, zosilňujú tvorbu potu. Čím viac sa potíte, tým zreteľnejší je telesný pach.
U väčšiny žien v strednom veku sú hormonálne výkyvy primárnou príčinou zmien telesného pachu, pretože jednou z úloh estrogénu je pomáhať hypotalamu regulovať telesnú teplotu.
Keď poklesnú hladiny estrogénu, ako to býva v menopauze, do hypotalamu sa odošle falošná správa, ktorá pochopí, že telo je prehriate. Telo reaguje zosilnením potu a nakoniec zmenou emitovaného zápachu.
Pri zmene telesného pachu môžu hrať dôležitú úlohu ďalšie faktory: strava, stres, určité stavy (cukrovka), ale aj genetické faktory. Syntetické oblečenie alebo iné materiály, ktoré neumožňujú pokožke dýchať, môžu zvýšiť zápach. Alkohol, tabak, káva a niektoré potraviny (cibuľa, cesnak, korenené jedlá), nedostatok horčíka a zinku môžu mať vplyv na nadmerné potenie aj nepríjemný zápach.
Existuje niekoľko možností liečby, keď sa v menopauze stretnete s problémom nepríjemného telesného pachu.
Všeobecne sa odporúča zmena životného štýlu, trochu menej invazívna alternatíva. Ak je zmena telesného pachu spôsobená stresom alebo nezdravou stravou, môže byť prijatie stravy bohatej na horčík a zinok mimoriadne prospešné. Skúste tiež obmedziť nosenie odevov zo syntetických materiálov v prospech odevov z bavlny. Pravidelné sprchovanie môže zabrániť nepríjemným situáciám, v ktorých sa cítite trápne vôňou vášho tela.
Ak nie ste schopní vyriešiť problém nepríjemného zápachu zmenou životného štýlu, je najlepšie poradiť sa s lekárom. Kvôli vedľajším účinkom sa lieky odporúčajú iba v určitých situáciách a len pod lekárskym dohľadom.