Prečo sme naočkovaní, že nemáme vôľu fajčiť
Otázka zaradená do skupín:
Každý môže prestať fajčiť. Stanoví si rande, oznámi to svojim priateľom a od tohto dátumu už nefajčí, tri dni sa cíti v pekle a potom zabudne, že bol fajčiar. Všetci výrobcovia liekov nám hovoria, že bez nich nemôžeme prestať fajčiť, lekári ponúkajú rady alebo dokonca liečbu a všetko pre peniaze. Každý nám hovorí, že bez nich nemáme vôľu. Problém je jasný: kto sa naozaj chce vzdať, je ponechaný a pripravený a kto sa tvári, že sa vzdáva, začína znova po dni, dvoch alebo troch atď. Ak sa chcete vzdať, musíte zmeniť svoj spôsob života, pretože ten, kto si myslí, že sa môže vzdať vedenia toho istého života, otočí svoju pravú ruku a je prekvapený, že začal odznova. Za rovnakých podmienok sa stávajú rovnaké veci! Ak chcete prestať a ísť si večer s chlapcami na pivo, budete sa cítiť ako hlúpe dieťa, ktoré nevie, čo chce. Na dlhší čas som sa vzdal šachu, rybolovu, reštaurácií a dokonca aj fajčenia. Vzal som si dovolenku a vysvetlil prečo. Vzal som vedenie nie Nicorette ani iné prášky.
Uverejnil Dan-Gabriel pred 10 rokmi.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Áno, máte úplnú pravdu, veľa nás naočkovalo, všetky reklamy používajú túto myšlienku (neurolingvistické programovanie). Problém je v tom, že niektorí ľudia veria, nevedia, že sú manipulovaní, pretože sme boli tak vychovávaní, keď sme boli malí. Vy, Dan-Gabriel, ste zvláštnejší ako ostatní, kde to, čo hovoríte, nefunguje, pretože neverím tomu, čo hovoríte. Musí sa im pomáhať inak, pretože nedôverujú svojej vlastnej vôli a treba im pomôcť a porozumieť im. Pre každého z nás sú rôzne odlišné stratégie. Gratulujeme k spôsobu vášho myslenia !
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
:) Nemyslím si, že je také jednoduché „cítiť sa 3 dni v pekle a potom zabudnúť, že ste fajčiarom“. „Prestal som fajčiť“ dnes ráno, ak to už môžem nazvať ukončením, a pripúšťam, že je to prvý pokus po 14 rokoch tvrdého fajčenia. Nepoužívam nič, okrem tej istej vôle, pretože ani v mojom prípade by mi náplasť nezabránila zapáliť si cigaretu, bez ohľadu na následky. ak mám byť úprimný, modlím sa k Bohu, aby mi pomohol, pretože moja vôľa môže kedykoľvek zlyhať:) a som len 500 metrov od cigaretového kiosku. V každom prípade som si pozorne prečítal celý článok a z celého srdca prajem veľa šťastia všetkým, ktorí sa rozhodnú pre toto pekelné rozhodnutie;)
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
držať sa pevne. z malých víťazstiev, ako je nezapálenie cigarety, TERAZ dosiahnete veľké víťazstvo. pre mňa je to tretí deň, odkedy som prestal fajčiť. Bože pomôž nám. vypnutý.
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
áno. chce to naozaj veľa vôle. Prestala som na 1 rok a 6 mesiacov počas tehotenstva a dojčenia, bola som schopná prestať fajčiť od prvého okamihu, keď som zistila, že som tehotná a nechýbalo mi to a nechcelo sa mi fajčiť. Dojčila som a prvá príležitosť na nervy alebo som si len našla výhovorku, začala som znova, cigareta za 10 minút som večer požiadala brata o ďalšiu, mala som balíček, už 1 rok fajčím ešte viac toľko, čo som kedysi fajčil a 40 cigariet denne, teraz fajčím a už nemôžem prestať, nech sa akokoľvek snažím, už nemám vôľu, aj keď mi je z nich zle hlavne ráno a trestám sa za to, že som im nič nedával. v takom prípade čo robiť. (no veľa teraz myslí na to, aby som znovu otehotnela:)):)) ale už nemôžem mať aj 2 chlapcov ajuung) ahoj, dobrý večer všetkým.
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
A ja som zostal týždeň a snažím sa tvrdo nezapáliť cigaretu, zvlášť keď sú v dome dvaja ľudia, ktorí fajčia; a veľa fajčí. Fajčil som 1 balenie po dobu 7 rokov a zrazu som sa rozhodol prestať, pretože ak sa pokúsite túto metódu znížiť, myslím si, že trpíte viac, ako keby ste ich náhle opustili. . Som so sebou veľmi spokojný a všetkým sa chválim, že som prestal fajčiť:))
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Po viac ako 20 rokoch som nefajčil už 4 dni! Som na seba hrdý a dúfam, že uspejem. Priznám sa, že som čakal najhoršie. Po toľkých rokoch som bol presvedčený, že budem trpieť psychicky aj fyzicky, najmä preto, že som fajčil asi 10 - 13 cigariet/deň. Namiesto toho ma prekvapilo, že podpora bola celkom dobrá. Je pravda, že som bol na 110% odhodlaný sa vzdať a celé týždne som sa psychicky pripravoval. To mi veľmi pomohlo. Nie je to ľahké, ale dá sa to vydržať. Prajem všetkým, ktorí sa chcú vzdať, mať odvahu a urobiť to, možno budú mať také prekvapenie ako ja. A kto to už vzdal, všetku úctu a veľa šťastia. Ale hlavne veľa ZDRAVIA a PENIAZE ušetrené.
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
hm . bude? Zvyčajne, keď si niečo dávam do hlavy, je nemožné neuspieť namiesto fajčenia. Vždy som zostal najviac deň alebo 2, ale nedobrovoľne som si kúpil cigarety a fajčil, pretože moje telo bez cigariet jednoducho neodolá, na konci 10 dní som tiež nefajčiar, pomáhal som s transdermálnymi náplasťami, naozaj to funguje, na druhý deň liečby som vyfajčil polovicu cigarety, po čom to bolo asi 3-4 hodiny trochu zlé . všetci, ktorí tvrdia, že sú fajčiari a fajčia, len keď sú mimo domova, môžu ľahko uspieť, mal som prísť fajčiť celá cigareta za 2 minúty. keď som videl, že v skutočnosti fajčím oveľa viac ako všetci moji priatelia a kolegovia v práci, povedal som, že musím prestať . prvá cigareta, ktorú som vyfajčila v pľúcach, bola vo veku pred 12 rokmi pred 13 rokmi . v poslednej dobe hľadáme Fajčím najviac cigariet. tak komu to robíš. uvedomíte si, čo prežívam. ale ak by som ostal 10 dní . stále môžem čakať minimálne 10 rokov, kým sa moje pľúca trochu zregenerujú . úspech pre všetkých . ak nemáte „vôľu“, na ktorú väčšina poukazuje, hľadajte iné prostriedky .: P
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
ahojte, vyskúšajte z lekárne TABAC ROSTLINU NATURAL alebo STOP TABAC som vzal a podávam veľmi dobré výsledky ÚSPECH
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
po 13 rokoch fajčenia som prestal na tri mesiace, ale môj problém je, že som si dal 10 kg a neviem, ako ich schudnem.
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Ahoj, mám 36 rokov, fajčím od 18 rokov, dnes je tretí deň odvtedy, čo som prestal fajčiť, ale dúfam, že uspejem, je to veľmi, veľmi ťažké, ale s vôľou dokážeme prekonať všetky peniaze, ktoré vyhodíš stane sa utrpením ťa pobozká
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
danutza žiadny problém spraviť si bežecký program a vypiť tri šálky šokového čaju denne a budeš chudnúť nenechaj sa odradiť vieš vb to je tuk je to krásne
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Napísal som vyššie, 11. januára, keď to bol tretí deň bez cigariet, a myslel som si, že môžem dať každú chvíľu. ale okamih za okamihom sa zhromaždili a teraz mám viac ako mesiac, čo nefajčím, a už mi to nie je ťažké . prvé 3-4 dni sú ťažšie. ale ak im odoláte, máte všetky šance na prekonanie tejto choroby. Fajčiarom som sa nevyhýbal, cez prestávky som s nimi chodil von, len som nefajčil. Od prvej noci, keď som nefajčil, som vyšiel do baru.Po prvom dni nefajčenia som pil alkohol.tak som poslúchol pokušenia, ktoré vás vraj prinútia znova fajčiť. a nie je ťažké im odolať. Ja som si napríklad prvé tri dni hovoril, že chcem vidieť, čo sa so mnou stane, keď nefajčím, povedal som si, že trochu pijem, ale cigaretu si do úst nedávam. Nepil som, kým som nespadol (ale takmer), ale ani som nezomrel, pretože som fajčil. dobre. toto všetko môže pomôcť. ale myslím si, že pomôže povedať „Bože pomoc!“, pretože ako ľahko som s tým prestal (fajčím asi 12 rokov a nemyslím si, že som mal asi deň asi 10 rokov nefajčiť) bez náplasti, určite mi to pomohlo a Bože Bože Bože pomôž mi a budem držať päste!