Prečo vám padajú vlasy a ako môžete vyriešiť tento problém
Vypadávanie vlasov nie je problém, s ktorým sa stretávajú iba muži. Zistite, aké sú jej príčiny a čo môžete urobiť, aby ste mali krásne a zdravé vlasy.
Väčšina žien túži po dlhých, zdravých, lesklých a hebkých vlasoch. Vidíme, ako po veku začnú mať muži okolo nás o niečo menej vlasov, ale sme si istí, že tým neprejdeme. A potom sa to stane. Aj keď je bežné, že pri umývaní hláv alebo kefovaní vlasov vypadne niekoľko prameňov, uvedomíme si, keď prídeme o príliš veľa vlasov. Čo robiť?
Prečo vám padajú vlasy a ako môžete vyriešiť tento problém?
Jednou z najbežnejších príčin je stres. Ak prežívate náročnejšie obdobie, skúste jogu, meditujte, športujte, viac relaxujte, choďte k psychológovi. Vyskúšajte čo najviac metód znižovania stresu, aby ste našli tú pravú pre vás.
Ďalšou príčinou môže byť úloha. Ak ste práve po pôrode, môžu vám začať vypadávať vlasy. Pôrod dosť ovplyvňuje vaše telo a hormonálna nerovnováha môže problém ešte zhoršiť. V takom prípade počkajte, kým sa vrátite k normálu (malo by to trvať 6 - 12 týždňov), alebo užívajte vitamíny, ktoré proces urýchlia.
Vypadávanie vlasov môže byť tiež spôsobené anémia. Ďalšími jej príznakmi sú bolesti hlavy a únava. Mali by ste ísť na vyšetrenie k lekárovi a potom zmeniť stravu.
A keby to bolo celé o strava, mali by ste sa usilovať o zdravú výživu. Ak telo neprijíma potrebné živiny, vlasy môžu začať vypadávať.
Niekedy môže problém nastať iba kvôli vám. Ak ste zvyknutí dávať si vlasy do chvosta, príliš ich neutiahnite.
Tiež by ste ho nemali používať veľmi často žehlička na vlasy, kulma alebo sušič vlasov. A keď tak urobíte, nezabudnite použiť krém na opaľovanie!
Ďalšou príčinou vypadávania vlasov je strata váhy. Keď chudnete, mali by ste to robiť zdravo. Ak chudnete príliš rýchlo, môžete čeliť rôznym problémom, vrátane vypadávania vlasov.
* článok prevzatý z Dňa žien (autor: Julie Ricevuto)