Prestať fajčiť znižuje úzkosť
Podľa štúdie British Journal of Psychiatry, ktorú cituje BBC, je pravdepodobnosť, že fajčiari, ktorí sa rozhodnú prestať fajčiť, mať menšie obavy ako pri fajčení.
Odvykanie od fajčenia znižuje úzkosť (Obrázok: Shutterstock)
Tieto výsledky sú v rozpore s mýtom, že fajčenie znižuje stres.
Citovaná štúdia mala 500 subjektov, fajčiarov, ktorí sa zapojili do programu, ktorý im pomohol prestať fajčiť. Štúdie ukazujú dramatický pokles životov 68 fajčiarov, ktorí prestali fajčiť za šesť mesiacov. Účinok bol väčší u tých, ktorí pravidelne mali epizódy úzkosti alebo náhle zmeny nálady.
POSLEDNÁ SPRÁVA
Arcibiskup Calinic: „Používajte tieto tyčinky na nose, keď sa robia testy, so zmesou soli a octu. Takto vyprážaš Covid! “
Koronavírus v Rumunsku ŽIŤ AKTUALIZÁCIA 13. novembra. Vyše 9 000 nových prípadov infekcie a 174 nových úmrtí. Na ATI je prijatých viac ako 1 000 pacientov. ÚPLNÁ súvaha
CORONAVIRUS 13. novembra. Situácia podľa krajov. Výrazné zvýšenie miery infekcie v niekoľkých okresoch. Pozrite sa na CELÝ ZOZNAM
Premiéra pre mesto v Rumunsku. Referendum o zavedení protikovidských opatrení a modernizáciu, ktoré zvolal starosta USR
Vedci z prestížnych univerzít, ako sú Cambridge, Oxford a King's College London, sa domnievajú, že tieto výsledky by sa mali propagovať tak, aby fajčiarom pomohli pri rozhodovaní o vzdaní sa cigariet. Štúdia zistila, že pri fajčení subjektov nedochádza k zmene úzkosti.
Vedci poznamenali, že fajčiari v sociálnej oblasti, ktorí používajú toto gesto na to, aby boli prijatí do skupiny, vykazovali po vzdaní cigariet menej príznakov úzkosti.
Štúdia prichádza v kontexte silnej kampane proti fajčeniu vo Veľkej Británii. Cigaretové krabičky sú zakryté fotografiou znázorňujúcou cigaretu, na ktorej rastie nádor. Tiež na začiatku nového roka je najobľúbenejšou túžbou fajčiarov vzdať sa tohto zvyku.