Preto nás zvádzajú syntetické chute - Blog - Prírodná kozmetika Manna
Takmer všetci moji priatelia investujú obrovské množstvo energie do zdravšej výživy a môžu tak svojim rodinám položiť na stôl najprirodzenejšie „skutočné“ jedlá. Existuje však len veľmi málo ľudí, ktorí odolajú pokušeniu syntetických príchutí.
Určite ste si už všimli, že ak ste vynechali jedlo, ak ste spali menej alebo ste veľmi unavení a vystresovaní, lákajú vás najmä nezdravé jedlá: solené, sladené jedlá, občerstvenie alebo dezerty so šialeným množstvom tuku a kalórií.
Už ste niekedy premýšľali o tom, prečo to tak je?
Nedávno sa ukázalo, že nejde len o to, ako rýchlo vaše telo potrebuje zdroj energie, a preto sa rýchlo vstrebateľné sacharidy javia ako najlepšie riešenie pre hlad, únavu a stres. Stále by to zvládli, ale je tu ďalší, ďalekosiahly dôvod, prečo syntetické potraviny so zvýrazňovačmi chuti chutia často lepšie ako skutočné ingrediencie. Tajomstvo spočíva v tom, že už milióny rokov sme naprogramovaní tak, aby sme verili, že nápadnejšie jedlá s väčšou chuťou obsahujú viac výživných látok alebo vitamínov ako ich nenápadné náprotivky s menšou chuťou.
Preto je taký veľký problém, že potravinársky priemysel má záujem vyrábať krásne a zdravo vyzerajúce výrobky, ktoré dlho stoja v regáloch. Možno ste už čítali, že dnešné paradajky nielenže vnímame ako chuťové látky ako tie, ktoré sme jedli v detstve, ale že skutočne chutia menej ako paradajky, ale sú čoraz väčšie a dlhšie a vydržia dlhšie len vyzeraj lepšie na policiach. Už sa stal takým veľkým problémom, že vedci pracujú na spôsoboch, ako opäť pestovať, predávať a konzumovať chutnejšie paradajky.
Čo s tým môžete urobiť, ako odoláte pokušeniu?
V prvom rade by ste mali jesť čo najviac prírodných potravín bez syntetických zvýrazňovačov chuti. Zistíte, že jedlá, ktoré sa predtým považovali za bez chuti a jemné, budú oveľa vzrušujúcejšie, keď vyskúšate prírodnejšie chute. Robíte veľa pre svoje fyzické a duševné zdravie a tiež svoju pokožku, pretože jedlá s väčším obsahom vlákniny a s menším obsahom cukru, solí a chutí zlepšujú trávenie a udržiavajú zdravú črevnú flóru. Mali by ste teda preukázať vytrvalosť, budete za to odmenení!
Skúška typu pokožky
Neviete presne, ktorú mannu potrebujete pre svoju starostlivosť o pleť? Vyplňte test typu pokožky, pomôžeme vám!