Preto sú pre deti dôležité rituály
Od darčekov k narodeninám a blahoželaní cez spoločné jedlá a večerné rituály až po vianočné koledy: Sú rituály stále aktuálne aj dnes? Prečo majú pevné procesy v mnohých situáciách zmysel a uľahčujú život s dieťaťom.
Sila spočíva v opakovaní
Opäť znova! Malé deti chcú znova a znova zažiť najjednoduchšie veci všetkými zmyslami a osláviť opakovanie. Pozerajú sa tiež na veľa z dospelých: pohybové sekvencie, ako jesť, ako rozprávať. Ich samotná implementácia dáva deťom istotu, dôveru a pocit, že niečo vedia a sú schopné niečo urobiť. Vďaka pozitívnym skúsenostiam z pocitu úspechu sa nový rýchlo zoznamuje a podporuje sebavedomie. Odborníci sú si istí: napodobňovanie vzorov prežitého správania je podstatnou súčasťou vývoja.
Orientačná pomôcka v každodennom živote
Fixné procesy, ktoré sa opakujú každý deň, pomáhajú deťom štruktúrovať si deň. Na jeden Denná rutina s mnohými rituálmi drobci sa vedia lepšie zorientovať. Preddefinované procesy Rýchlo si osvoja také veci, ako je krúžok v škôlke, gymnastika, hry v záhrade, stravovanie, potom ručné práce a hra zadarmo. Čím viac vecí sa stane, tým dôležitejšie sú. V tomto hrá hlavnú úlohu vývoj mozgu. Pedagógovia pozorujú, že aj nepravidelné, náhodné deti s fixnými Štruktúry v každodennom živote Po krátkej dobe sa upokojte a cítite sa príjemne prostredníctvom cyklu opakovaní.
Žil regulovať zároveň stanoviť hranice, ktoré deti často vyhľadávajú a ktoré im poskytujú bezpečie. Podľa psychologických štúdií rituály dokonca znižujú strach a u malých podporujú samostatnosť a koncentráciu.
Prečo nám pomáhajú štruktúry?
Vedci zaoberajúci sa mozgom, ako napríklad profesor Manfred Spitzer, riaditeľ psychiatrie a psychoterapie na univerzite v Ulme, vedia, že náš mozog potrebuje na zabezpečenie optimálneho fungovania vždy rovnaké činnosti. Neustále hľadá pravidlá, bez ktorých by nebol nebezpečný. V prípade pevných akcií integrovaných do našich životov beží mozog takpovediac na „autopilota“ a môže sa namiesto toho sústrediť na dôležité veci. Štruktúry posilňujú vzťah a zmysel pre komunitu a podporujú fyzický a psychický rozvoj.
deti! v predplatnom
deti! intenzívne sa venuje vzdelávacím a zábavným témam, ktoré zaujímajú a zaujímajú rodičov a deti.
Vytvárajte spoločné jedlá
Fixné, časovo ohraničené jedlá majú osobitný rituálny význam. Aspoň jeden denne (raňajky a/alebo večere) by ste si mali vziať s celou rodinou. Bezpečnosť tiež vyjadruje, keď má každý člen rodiny pevné miesto pri stole. Podľa veku môžu byť deti zapojené aj do varenia, prestierania a čistenia stola. Pokrmy spolu formujú spôsoby stravovania a rozhodujúcim spôsobom prispievajú k prevencii porúch stravovania.
Večerné rituály na dobrú noc
Pre zdravý vývoj detí je dôležité dodržiavať rovnaké časy pred spaním v kombinácii s upokojujúcim večerným rituálom. Keď je dieťa najneskôr v šiestom mesiaci, mali by ho rodičia ukladať každý večer v rovnakom čase do postele. Pri dôslednej implementácii si malí zvyknú rýchlo a potom si môžu lepšie poradiť s výnimkami.
Večerný rituál by mal byť zmesou pozdravenia dobrej noci a uvoľnenej prípravy na spánok. Takže teraz, prosím, nič vzrušujúcejšie! Vykonávať by to mala mama alebo otec podľa ich veku. Na začiatku to môže byť kúpeľ, detská masáž, dojčenie alebo čistenie zubov. Najviac zo všetkého však deti milujú čítanie rozprávok alebo piesní. Podporuje to nielen vývoj, ale aj vás to unavuje .
Rituálne procesy posilňujú rodinu
Pre spoločný rodinný život sú rituály dôležité a vytvárajú pocit „my“. Ak deti poznajú procesy v určitých situáciách, uľahčí sa život aj rodičom. Ak každý vie, čo sa bude diať ďalej, nebudú prebiehať zbytočné každodenné diskusie.
Aj keď rituály vytvárajú slobodu, život by nemal byť čistou rutinou. Nikto nie je dokonalý, takže veci môžu byť raz spontánne. Ale kde sú dôležité, mali by sa ustanoviť rituály. Čo ak sa zmení životná situácia? Aby sa podporil pozitívny rodinný život, rituály sa s ním menia.
Dobrým príkladom je dodržiavanie poludňajšieho odpočinku. Keď deti nie sú v starobe na zdriemnutie, rituál sa dá zmeniť tak, aby trávili tento „oddychový čas“ pokojne prácou v detskej izbe. Týmto spôsobom sa deti naučia rešpektovať potreby druhých a stávajú sa v tomto procese samostatnejšie.
Pozitívny vplyv na pohodu
Zatiaľ čo rituály boli dlho považované za staromódne a nepružné, dnes sa vracajú späť. Pokiaľ nedegenerujú do nutkania, obohacujú život ako chvíle všímavosti. Uistite sa, že rituály sú dobré pre celú rodinu. Keďže deti ľahšie prijímajú veci, ktoré sa riadia rovnakým vzorom, každodenné pravidlá sa môžu zmeniť dokonca na populárne základné kamene: S hudbou v uchu je zábava aj čistenie zubov zábava.
Podpora vzdelávania a rozvoja
Vedieť, čo sa deje, môže deťom pomôcť príď si oddýchnuť povoliť. Profesor Spitzer zdôrazňuje, že život je jednoducho menej stresujúci, keď je „svet predvídateľný“.
Skutočnosť, že Paul sedí vpredu priamo pri stole, Mia dostane pohár s princeznou alebo mamkin pozdrav a bozk pri dverách, sú len malými príkladmi z nášho každodenného života. Profesor Spitzer vie, že najmä deti milujú rituály. Odborník vysvetľuje, že to, vďaka čomu je každodenný život hodnotiteľný, odbúrava obavy a pomáha posilňovať osobnosť.
Aj keď je to práca na zavedení rituálov: Z toho majú v konečnom dôsledku úžitok rodičia a výchova. Spitzer tvrdí, že deti s rituálmi sa nielen ľahšie zvládajú, ale aj lepšie sa im darí. Podporujú dokonca aj fyzické reakcie. Každý, kto sa stravuje každý deň v rovnakom čase, sedí pri stole s chuťou, ktorá podporuje trávenie. Alebo ak je pri večernom čítaní svetlo tlmené a všetko sa stíši, organizmus sa prepne do režimu spánku.
Pravidlá v škole
Rituály majú svoje miesto aj na základnej škole. Pre čo najlepšie prijatie je dôležité zapojiť študentov do procesu rozvoja. Napríklad spoločné rozvíjanie uvítacieho rituálu na začiatku semestra alebo prejav upokojenia a hranie sa cez príklady a kritické spochybňovanie. Na hodine to pomáha štruktúrovať hodiny, dať študentom orientáciu a bezpečie a posilniť komunitu v triede. Rituály nakoniec pomáhajú regulovať vzájomnú komunikáciu učiteľov a študentov a poukazujú na limity a dôsledky.
Uľahčiť prechodné fázy
Najmä pokiaľ ide o prijatie novej situácie, rituály môžu byť účinnou metódou. Ak idete cez víkend zo škôlky do predškolského zariadenia alebo dokonca len za babkou, známe veci v blízkosti sú dobrý nápad. Nemala by chýbať napríklad obľúbená plyšová hračka a ako milovaný spoločník uľahčuje zvykanie si na neznáme fázy života.
Lepšie zvládanie kríz
Rituály tiež pomáhajú vyrovnať sa s bolesťou a smútkom. Aj pri najmenších môžu určité naučené kroky pomôcť pri zvládaní kríz. Aj upokojujúce objatie, keď je dieťa smutné, omietka s motívom a pieseň pre prípad úrazu, spoločné zapálenie sviečky alebo modlitba, aby ste mysleli na niekoho zvláštneho, môžu byť pre dieťa prospešné.
Ocitnite sa prostredníctvom sviatočných rituálov
Rituály počas štátnych sviatkov pomáhajú malým aj veľkým vykročiť z každodenného života. Prázdninové zvyky ako darček k narodeninám, veľkonočná prechádzka s rodinou alebo prvé sväté prijímanie nás nútia pozastaviť sa a ocitnúť sa od malička. Mnoho vianočných obradov od adventného kalendára po pečenie koláčikov a zdobenie vianočného stromčeka až po vianočné darčeky tiež podporuje očakávanie.
Aby ste spoznali tajomstvá prírody a chod ročných období, je vhodné napríklad s deťmi sadiť sezónne kvety alebo sledovať voskovanie a ubúdanie Mesiaca. Sviečky, kvety a pekné jedlo často stačia na to, aby sa z každodenného života stala oslava.
Dôsledky, ak je každodenných rituálov príliš málo
Ak - ako ukazujú štúdie - rituály poskytujú stabilitu a orientáciu v živote, nedostatok rituálov môže viesť k psychosomatickým poruchám. Deti potom často reagujú na problémy so zaspávaním alebo spánkom. Trvalá únava vedie k problémom s koncentráciou alebo k hyperaktivite. Maličké sú potom nadmerne podráždené a jednoducho sa nedokážu upokojiť.
Dobré pre komunitu
Naša spoločnosť by bez rituálov nefungovala hladko. Najmä v pedagogike je nevyhnutné, aby skupina detí fungovala spôsobom, akým sú vyučované. Keď sa veci budú riadiť rovnakým vzorom, deti sa dajú lepšie dohromady. Spoločné sedenie v kruhu stoličiek alebo umývanie rúk pred jedlom, pretože je to súčasťou každodennej rutiny, umožňuje ľahšie, dôslednejšie a menej hádok. Expertka spoločnosti Kita Hannelore Kleemißová preto popisuje rituálne procesy ako „sociálny cement“ a označuje ich ako „zábradlie, na ktoré sa môžu deti zavesiť“.
Náš autor
Už ako školáčka Antonia Müllerová hltala knihy, hrala divadlo, písala príbehy a zhudobňovala rozhlasové hry. Po štúdiu nemčiny a písaní textov nasledovali redaktorské práce pre internet, TV a vydavateľstvá.
Dvanásť rokov vytvárania úspešných nápadov a textov v reklame završuje jej profil rozprávateľky príbehov. Dnes píše zaujímavé fakty o rodine, deťoch a bowlingu pre Junior Medien. Stále chýba jej prvá románová publikácia.
Zdieľaj tento článok:
Mohli by vás zaujímať aj tieto články:
Môj dokáže viac!
Podporujte deti bez toho, aby ste ich ohromili
Čím skôr a čím viac, tým lepšie? Rodičia sa čoraz viac spoliehajú na podporu v ranom detstve. Okolo .
Aj duša musí rásť
Inner Growth Spurts Part 1: Early Childhood
Telesný rast u detí je zhruba rozdelený do troch fáz: Od .
Malé knižné potkany
10 dobrých dôvodov, ktoré by mali rodičia čítať deťom
Deti milujú príbehy. A radi sa maznajú so svojimi rodičmi. Perfektné, ak môžete .
Nezmysel s omáčkou?
Stravovanie - viac než len stravovanie pre deti
Zoznamy bestsellerov sú plné kuchárskych kníh. Televíziu môžete zapnúť kedykoľvek budete chcieť .
rozlúčiť sa
Ako vysvetliť deťom smrť zvieraťa
Keď deti vyronia slzy smútku, dospelí často nevedia, ako majú reagovať .
Policajný pes je v animovanej sérii príliš dokonalý? Čo prosím?
„Paw Patrol“ v recenzii: Myslíš to vážne?!
Aktuálna vlna protestov proti policajnému násiliu v USA sa zvyšuje kvôli mnohým .