Preto ženy nedostávajú orgazmus
Mnoho žien nemôže zažiť vrchol - môžu za tým byť stres alebo malátnosť
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Je to výbuch emócií, konečný pocit šťastia a to, o čom sa zdá byť všetko v posteli: orgazmus. Bohužiaľ je to viac ako mýtus ako realita, že sa to považuje za vrchol spoločnej vášne. Pretože najmä ženy - podľa štúdií by to malo byť 50 percent - majú často veľké problémy s dosiahnutím orgazmu, asi 10 percent to nikdy nedokázalo zažiť. Namiesto toho, aby ste na seba a svojho partnera vyvíjali tlak alebo sa za to, že nemáte vyvrcholenie, hanbili, mali by ste sa naučiť porozumieť problémom. Za nedostatkom orgazmu je porucha (tiež známa ako orgazmická dysfunkcia), ktorá má veľa príčin.
To sú dôvody poruchy orgazmu
1. Stres
Stres je jed pre naše telo - a teda aj pre náš pocit potešenia. Aby mohol byť sexuálne vzrušený, musí byť schopný relaxovať, ale ak je neustále zaťažovaný (emocionálnym) stresom každodenného života, práve táto podstatná vlastnosť chýba. Stres a tlak nútia naše telo veriť, že ide o nebezpečnú situáciu, ktorá následne ovplyvňuje náš nervový systém. Uvoľňujú sa hormóny ako adrenalín, kortizol a katecholamíny a dochádza k bojovej reakcii alebo úteku zakotvenej v staroveku. Nielenže sa do srdca pumpuje viac krvi, aby bola pripravená na nebezpečnú situáciu: telo tiež zastaví procesy, ktoré sa mu zdajú nedôležité, a ktoré zahŕňajú aj sexuálne vzrušenie. Skutočný začarovaný kruh, ktorý môže aspoň dočasne viesť k poruchám orgazmu.
2. Alkohol
Pohár sektu pred spoločným aktom môže uľahčiť náladu, ale tí, ktorí vyprázdnia fľašu pred sexom (možno aj pravidelne), musia počítať s obmedzeniami. Patrí sem aj absencia orgazmu. Nadmerná konzumácia alkoholu nespôsobuje iba poruchy vzrušenia u mužov. Ženské pohlavné orgány tiež reagujú na hladinu alkoholu v krvi. Vagina počas sexuálnej stimulácie opuchne menej a tiež sa veľmi zníži tvorba tekutín. To vedie k zvýšenému treniu počas sexu, čo zase vedie k bolesti a menšej rozkoši. Len veľmi málo žien má za týchto okolností orgazmus. Mimochodom, niektoré lieky, napríklad antidepresíva, majú podobný účinok.
3. Nízka sebaúcta
Sebavedomie je nielen neuveriteľne atraktívnym doplnkom v posteli, ale je obzvlášť dôležité aj pre dobrý sex a pravidelné vyvrcholenie. Mnoho žien sa však za svoje problémové partie hanbí. Počas sexu vás neustále zaujíma, čo si myslí o nie celkom dokonalých bradavkách alebo v ktorej polohe by možno nebol schopný objaviť celulitídu na zadku. Všetky tieto myšlienky vytvárajú negatívne pocity a otupenosť, čo vám zase bráni v sexe a v tom, že sa môžete vyvrcholiť. A povedzme si pravdu: Počas tých horúcich minút v posteli má muž na mysli skutočne niečo iné ako veľkosť podprsenky alebo tvar vašich pyskov. Náš tip: Postavte sa pri svojom tele (aj keď je to niekedy ťažké) so všetkými chybami. Robia vás jedinečnými. A okrem toho, nikto nie je skutočne dokonalý, ani partner!
4. Predohra bola príliš krátka
Zdá sa, že muži sa dostanú do nálady za pár sekúnd, zatiaľ čo ženám trvá o niečo dlhšie, kým sa skutočne vzrušia. Predohra je preto nevyhnutná, ak chcete dosiahnuť orgazmus. Mali by ste zistiť, čo sa vám obzvlášť páči (orálna stimulácia, sexuálne hračky, dotyky.) A nie sa vzdávať podrobností, ako je pomalé vyzliekanie, bozkávanie a láskavé pohladenie. Predohra pripraví vaše telo optimálne a zvyšuje potešenie pomaly a efektívne - a profituje z toho aj váš partner! Ak máte ťažkosti s dosiahnutím orgazmu, mali by ste zo sexu urobiť opäť predĺžený a príjemný zážitok, pretože by to mohlo rýchlo odstrániť blokádu.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies