Prevencia cystitídy - akútna cystitída

    prevencia
    • Chráňte sa pred opakujúcim sa zápalom
      • Prevencia v každodennom živote
      • Výrobky z brusníc a probiotiká
      • Antibiotiká
      • Hormóny
      • Ďalšie liečby
    liečby
    • Čo môže zmierniť nepohodlie?
      • Ako dobre pomáhajú antibiotiká?
      • Čo iné môžem robiť, ak mám cystitídu?

Zabráňte cystitíde

(PantherMedia/Renaud Philippe) Na prevenciu cystitídy neexistuje žiadny čarovný vzorec. Môže však byť užitočné venovať pozornosť určitým veciam v každodennom živote. Lieky, ktoré pôsobia preventívne, sa musia brať dlhodobo a často majú vedľajšie účinky. Ostatné opravné prostriedky sú neúčinné alebo nedostatočne preskúmané.

prevencia

Aj keď infekcia močového mechúra (cystitída) zvyčajne nie je problémom, príznaky môžu byť veľmi nepríjemné. Cystitída je pre niektoré ženy tiež trápna. Tí, ktorí majú opakované infekcie močového mechúra, sa vyhýbajú rekreačným aktivitám, ako je plávanie, a môžu mať menšiu chuť na sex. Pre veľa žien je preto veľmi dôležité čo najviac zabrániť cystitíde.

Prevencia v každodennom živote

Existujú rôzne opatrenia, ktoré by mali pomôcť zabrániť infekciám močového mechúra. Pretože viac baktérií môže vstúpiť do močovej trubice pohlavným stykom, často sa odporúča ísť na toaletu a potom močiť, aby sa baktérie z močovej trubice vypláchli. Úlohu zohráva aj výber antikoncepcie: látky usmrcujúce spermie a bránice môžu podporovať infekcie močového mechúra. Možno by preto stálo za to vyskúšať iné spôsoby antikoncepcie, napríklad kondómy.

Ako tip sa opakovane uvádza aj dobrá intímna hygiena - postačuje umývanie teplou vodou a mydlom, intímne spreje sú nadbytočné. Je dôležité zabezpečiť, aby sa do pošvy a močovej trubice dostalo čo najmenej črevných baktérií. To znamená napríklad vždy po stolici otrieť spredu dozadu toaletným papierom.

Často sa odporúča dávať pozor, aby vám neboli studené nohy a brucho. Alebo veľa piť. Niekedy sa tiež dáva všeobecná rada na posilnenie obranyschopnosti tela, napríklad dostatok spánku a vyhýbanie sa stresu.

Aj keď sú všetky tieto tipy zrozumiteľné a dajú sa implementovať do každodenného života, doteraz nebolo vedecky dokázané, že tieto opatrenia pomáhajú.

Výrobky z brusníc a probiotiká

Niekedy sa na prevenciu cystitídy odporúčajú výrobky z brusníc. V lekárňach a drogériách sú prípravky vyrobené z bobúľ dostupné vo forme džúsov, práškov, kapsúl a tabliet. Zatiaľ nie je jasné, či brusnice môžu skutočne zabrániť cystitíde. Predchádzajúce štúdie ukazujú protichodné výsledky. Ak existuje výhoda, je len malá. Mnoho žien tiež považuje za ťažké brať výrobky z brusníc pravidelne a dlhodobo.

O probiotikách sa tiež niekedy hovorí, že majú preventívny účinok. Prichádzajú vo forme čapíkov, džúsu alebo tabliet. Avšak zatiaľ nebol dokázaný žiadny produkt účinný proti cystitíde.

Antibiotiká

Ženy, ktoré majú opakované infekcie močového mechúra, môžu preventívne užívať nízke dávky antibiotík. Potom to však musia robiť dlho, často 3 až 6 mesiacov.

Aj keď ženy potom dostanú menej infekcií močového mechúra, často majú vedľajšie účinky, ako sú tráviace ťažkosti, vyrážky a plesňové infekcie v pošve. Mnoho žien ho preto po chvíli prestane užívať. Príliš časté užívanie antibiotík navyše zvyšuje riziko, že baktérie budú necitlivé na antibiotiká a prostriedky už nebudú účinkovať (vývoj rezistencie).

Hormóny

Po menopauze telo produkuje menej ženského pohlavného hormónu estrogénu. U niektorých žien to robí pošvovú sliznicu tenšou a suchšou, preto sa tam môžu mikróby ľahšie usadiť a tiež spôsobiť infekcie močového mechúra. Účelom estrogénových prípravkov na zavedenie do pošvy - napríklad ako čapík, krém alebo tableta - je tomu zabrániť.

Lokálne estrogénové doplnky môžu niektorým ženám pomôcť znížiť počet infekcií močového mechúra. Lieky však môžu spôsobiť vedľajšie účinky, ako sú svrbenie a pálenie v pošvovej oblasti. Okrem toho sa toho veľa nevie o následkoch, ak ženy používajú tieto prostriedky dlhší čas (viac ako osem mesiacov).

Perorálne tablety s estrogénom však nemôžu zabrániť cystitíde. Okrem toho môžu po niekoľkých mesiacoch viesť k vedľajším účinkom, ako je zvieranie prsníkov, mierne pošvové krvácanie a kožné vyrážky.

Ďalšie liečby

Očkovanie proti cystitíde je na trhu od roku 2004 (očkovanie StroVac). Vakcína obsahuje niekoľko neaktívnych kmeňov baktérií. Výrobca uvádza, že očkovanie učí telo lepšie sa brániť proti patogénom. Nie je však isté, či je toto očkovanie užitočné. Nie je hradená zo zákonného zdravotného poistenia.

Nie je tiež jasné, či užívanie kapsúl s extraktom z usmrtených baktérií Escherichia coli má nejaké výhody. Majú tiež pomôcť telu rýchlejšie a efektívnejšie reagovať na infekciu. Predchádzajúcich štúdií sa zúčastnilo príliš málo ľudí, takže výsledky výskumu sú stále neisté. Náklady na kapsuly zvyčajne nie sú hradené zákonnými zdravotnými poisťovňami.

nafúknuť

Albert X, Huertas I, Pereiro I, Sanfélix J, Gosalbes V, Perrotta C. Antibiotiká na prevenciu opakovanej infekcie močových ciest u netehotných žien. Cochrane Database Syst Rev 2004; (3): CD001209.

Nemecká spoločnosť pre všeobecné lekárstvo a rodinné lekárstvo (DEGAM). Pocit pálenia pri močení. Pokyny S3 a používateľská verzia infekcií močových ciest podľa pokynov S3. Registračné číslo AWMF: 053-001. 07.2018. (Smernica DEGAM č. 1).

Jepson RG, Williams G, Craig JC. Brusnice na prevenciu infekcií močových ciest. Cochrane Database Syst Rev 2012; (10): CD001321.

Ng QX, Peters C, Venkatanarayanan N, Goh YY, Ho CY, Yeo WS. Použitie Lactobacillus spp. na prevenciu opakovaných infekcií močových ciest u žien. Med Hypotheses 2018; 114: 49-54.

Perrotta C, Aznar M, Mejia R, Albert X, Ng CW. Estrogény na prevenciu opakovanej infekcie močových ciest u postmenopauzálnych žien. Cochrane Database Syst Rev 2008; (2): CD005131.