Prevencia vyhnúť sa lapačom tukov - FOCUS Online

Zabrániť

Najlepšou ochranou pred žlčovými kameňmi je nízkocholesterolová strava s vysokým obsahom vlákniny a dostatkom čerstvého ovocia a zeleniny. Táto forma výživy udržuje čo najmenšie množstvo surovín pre žlčové kamene.

lapačom

Britskí vedci tiež zistili, že kyselina acetylsalicylová zmierňujúca bolesť (napr. ASA alebo aspirín) tiež inhibuje kryštalizáciu cholesterolu, a tým zabraňuje tvorbe kameňov. Po konzultácii s lekárom môže byť v určitých prípadoch užitočné aj užívanie kyseliny ursodeoxycholovej, pretože zvyšuje tvorbu žlče a tým zabraňuje zahusteniu a kryštalizácii.

Každý, kto už má kamene, určite bude mať prospech z vegetariánskej stravy. Pretože klobása a mastné, vyprážané mäso, ale aj káva, alkohol a čokoláda môžu dráždiť kamene. Mimochodom, chudnutie má zmysel iba vtedy, ak hladina cholesterolu klesá súčasne.

Je tiež dôležité vyhnúť sa hnevu a stresu: Pretože psychický stres má skutočne negatívny vplyv na žlč.

Odborná rada: Internista a gastroenterológ Prof. Dr. DR. H. c. med. Wolfram Domschke, riaditeľ Fakultnej nemocnice v Münsteri