Prevencia zubného kameňa - tipy na starostlivosť o zuby - 360 ° zahn
Takmer každý má zubný kameň na zuboch. Vo väčšine prípadov sa tomu nedá úplne vyhnúť. Pravidelným prehliadkam u zubára sa zubný kameň ošetrí možnosťami mimo profesionálneho čistenia zubov (PZR). Odolné usadeniny musí počas čistenia zubov v našej 360 ° starostlivosti o zuby odstrániť dentálny hygienik. Zubný kameň musí byť odstránený, pretože inak by sa tam opakovane ukladal nový povlak, a tým by sa uprednostnili zubné ochorenia, ako sú zubný kaz, zápal ďasien alebo periodontálne ochorenie.
Čo je zubný kameň? Ako sa tvorí zubný kameň?
Zubný kameň alebo z lekárskeho hľadiska zubný kameň sa ukladá na ďasnách alebo na drsných miestach a okrajoch zubov. Aj keď budete dôkladne a príkladne dodržiavať dentálnu hygienu, stále máte v ústach baktérie. Tieto metabolizujú zvyšky potravy, produkty rozkladu z nich potom tvoria povlak priliehajúci k zubu, zubný povlak. Tento povlak pokrýva zuby, dostáva sa pod ďasno a usadzuje sa na okrajoch plomb alebo iných zubných náhrad. Baktérie sa zase usadzujú v plaku, pretože to je pre ne ideálna živná pôda. Kyseliny produkované baktériami napádajú zubnú sklovinu a môžu spôsobiť zubný kaz. Preto je pravidelné čistenie zubov také dôležité.
Väčšie problémy nastanú, keď zubný povlak zostane na zuboch a potom stuhne do zubného kameňa. Zubný kameň je vytvorený tak pod, ako aj nad gumovou líniou. Je drsný a s otvorenými pórmi a už ho nemožno odstrániť pomocou zubnej kefky a nite, akonáhle sa objaví. Zubný kameň musí byť odstránený v profylaxii alebo zubným lekárom so špeciálnym vybavením.
Ako môže zubný kameň pôsobiť na zuby a ďasná?
Zubnému kameňu sa nedá úplne vyhnúť a ovplyvňuje vaše zdravie zubov. Tu sa opakovane prednostne ukladá zubný povlak, z ktorého sa vytvára zubný kameň. Na jednej strane môže zubný kameň rásť a na druhej strane to tiež poskytuje živnú pôdu pre baktérie. Vylučované kyseliny napádajú zubnú sklovinu a môžu potom viesť k vzniku kazu, ktorý ak sa nelieči, preniká dovnútra zuba až ku koreňu zuba. Zápal koreňa môže spôsobiť ošetrenie koreňových kanálikov, stratu zubov alebo dokonca vážnejšie zdravotné komplikácie, ak zápal smeruje do srdca alebo mozgu.
Baktérie môžu tiež spôsobiť podráždenie alebo zápal ďasien. Zápal ďasien sa dá zvyčajne vyriešiť starostlivou starostlivosťou o zuby a použitím ústnej vody. Ak sa však zápal ďasien zhorší, môže sa vyskytnúť paradentóza. To môže viesť k úbytku kostí a zubov.
Zubnému kameňu predchádzajte dôkladnou starostlivosťou o zuby
Základ úspešnej prevencie zubného kameňa môžete položiť starostlivou a pravidelnou starostlivosťou o zuby, ktorá odstráni zubný povlak. Čistite si zuby najmenej dvakrát denne, najmenej dve minúty. Používajte mäkkú až stredne tvrdú zubnú kefku s nie príliš veľkou hlavicou kefky a hygienickými plastovými štetinami. Nezanedbávajte ťažšie dostupné miesta na vnútorných povrchoch zubov a povrchoch zubov zadných molárov. Elektrické zubné kefky nie sú nevyhnutne dôkladnejšie, ale uľahčujú dôkladné čistenie zubov, pretože sa netreba učiť nijakú techniku čistenia zubov. Vyberte si tiež zubnú pastu, ktorá obsahuje fluorid, pretože to pomáha opraviť poškodenú zubnú sklovinu (obsah fluóru 1 000 - 1 500 ppm). Plaketu z priestorov medzi zubami môžete odstrániť iba pravidelným používaním zubnej nite. Vyplachovanie úst môže tiež podporiť dentálnu hygienu.
Zabráňte zubnému kameňu:
- Pravidelné profesionálne čistenie zubov
- Čistite si zuby dvakrát denne
- Minimálne 2 minúty
- Zubná kefka s plastovými štetinami
- Hlava kefy nie je príliš veľká
- Mäkké až stredne tvrdé štetiny
- Používajte zubnú pastu obsahujúcu fluorid
- Používajte zubnú niť každý deň
- Ústna voda na podporu
Diéta ovplyvňuje zubný kameň
Vaše stravovacie návyky a potraviny, ktoré konzumujete, môžu tiež ovplyvniť tvorbu zubného kameňa. Pretože baktérie v ústach spracúvajú sacharidy z vysoko sacharidových a škrobových jedál, ktoré konzumujete. Metabolizmus baktérií potom generuje škodlivé kyseliny, ktoré napádajú zubnú sklovinu a okrem zubného kazu podporujú aj ďalšie ukladanie povlaku. Buďte preto opatrní, čo jete, a minimalizujte vo svojej strave sladké jedlá a nápoje. Pravidelne si umývajte zuby, najlepšie po každom jedle, a počas jedla a po jedle pite dostatok vody.
Fajčenie tiež podporuje tvorbu zubného kameňa. Prestaňte fajčiť nielen pre svoje všeobecné zdravie, ale aj pre zdravie zubov a vzhľad zubov.
Odstráňte zubný kameň - profesionálne čistenie zubov
Po vytvorení zubného kameňa ho možno odstrániť iba v zubnej ordinácii pomocou vhodného zubného vybavenia. Je na to potrebné profesionálne čistenie zubov (PZR). Začína sa to tým, že sa všetky plaky na povrchoch zubov, v medzizubných priestoroch a ďasienových vreckách odstránia pomocou špeciálnych ručných nástrojov a ultrazvukových prístrojov. Zubný kameň, ktorý je ťažko prístupný pod ryhou, sa odstráni pomocou takzvaného „hlbokého škálovania“. Následne sa prípadné zvyšné sfarbenie spôsobené nikotínom, kávou, čajom alebo vínom odstráni práškovým prúdovým zariadením Air Flow. Týmto spôsobom je možné dosiahnuť aj krytie v malých výklenkoch a oblastiach, ktoré sú veľmi ťažko prístupné. Nový povlak sa nemôže ukladať na hladké povrchy zubov, a tak sa zubný kameň neobjaví tak rýchlo. Všetky drsné oblasti sú hladko vyleštené pastou obsahujúcou fluorid, čo sťažuje priľnutie povlaku k povrchu a tým vznik nového zubného kameňa. Nakoniec sú zuby zapečatené fluoridovým lakom.
Máte ďalšie otázky týkajúce sa príčin, liečby a prevencie zubného kameňa? Porozprávajte sa s nami a dohodnite si stretnutie v našej 360 ° zubnej ordinácii v Düsseldorfe Oberbilk.