Prežite festivaly s Exante Užitočné tipy na stravu
Laura Sollingerová
Autor a odborník/Uverejnené v roku 2016
Zdieľaj túto stránku
Hudobné festivaly sú skvelou zábavou, ale sú známe niekoľkými vecami:
Hrôza toaliet Dixie.
Nájsť niečo na jedenie, čo nie je vyprážané.
Nebojte sa, Exante je tu! Bez ohľadu na to, na aký festival sa chystáte, máme pre vás to pravé. Tancujte v gumákoch a vychutnávajte si naše lahodné jedlá a občerstvenie plné denných vitamínov a minerálov.
Plánovať vopred
Úprimne povedané, po 5 hodinách jazdy na festival a po hodinovej prechádzke po kempe v daždi so všetkými vecami budete dosť hladní.
Môžete samozrejme opustiť svoj teplý stan a hľadať mastný hamburger alebo niečo podobné, alebo si môžete vybaliť svoju proteínovú kašu so škoricou a jahodami.
Kašu si ľahko pripravíte pred cestou, pretože s čerstvými jahodami, slnečnicovými semiačkami a škoricou chutí úžasne aj studená!
Et voilà: zdravé, sýte a chutné raňajky!
Slnko vonku, zatriasť
Po tom, ako sa dažďové mraky pohli a teplota stúpa, je ťažké odolať pokušeniu, najmä ak okolo vás niekto prechádza so zmrzlinou.
Našťastie sú naše lahodné koktaily dostupné v 19 rôznych príchutiach, čo z nich robí dokonalú náhradu zmrzliny.
Od Cookies & Cream až po Chocolate Orange sú všetky predstaviteľné príchute, ktoré nielenže chutia fantasticky, ale sú tiež plné vitamínov a minerálov. Obsahujú 1/3 vašej dennej potreby a majú vysoký obsah bielkovín a nízky obsah kalórií.
Udržujte svoju hladinu energie na vysokej úrovni
Celý tanec vás rýchlo unaví, takže je o to dôležitejšie, aby ste mali dostatok energie. Po proteínovej tyčinke môžete ihneď pokračovať v tanci. Vyskúšajte malinovú tyčinku z bielej čokolády alebo náš čokoládový mätový koláčik ako občerstvenie medzi jedlami, ktoré si jednoducho dáte do vrecka a nemusíte ani chodiť späť do tábora.
Pite dosť
A to samozrejme znamená vodu! Prebudenie v horúcom stane s kocovinou nie je dobrý spôsob, ako začať deň.
Namiesto toho, aby ste v horúčave pili alkohol, doprajte si ochladenie a udržujte hladinu H2O na rovnakej úrovni. Osvieženie je zaručené pomocou našej nápojovej zmesi pomarančov a čiernych ríbezlí.
Alebo si vezmite so sebou našu fľašu na vodu Fruit Infuser a užite si vo vašej vode nádych čerstvého ovocia.
Nielenže sa budete cítiť plní energie, vaša pokožka sa vám tiež poďakuje. Pravidelný príjem vody spôsobí, že vaše vlasy budú lesklé a pokožka bude žiarivá. Takto nikto nemôže sledovať vaše tri dni kempovania.
Ušetrite si kalórie a peniaze
Po zakúpení drahej vstupenky na festival pravdepodobne nemáte chuť minúť 5 EUR na porciu hranoliek. Napriek tomu po dlhom dni na festivale človek túži po teplom jedle.
Vybaľte si kempingové kachle a zabudnite na konzervované ravioly, ktoré aj tak nikto nemá rád. Namiesto toho vyskúšajte naše zelené thajské kari alebo náš marocký kuskus. Určite vám ušetria zbytočné kalórie a zároveň ušetria peniaze. Obe jedlá sú vhodné pre vegetariánov a vegánov a sú bohaté na bielkoviny.
Vaša festivalová výživa je teda zabezpečená a vy sa môžete plne sústrediť na tanec!