Priateľky - Najmä teraz sa Nadine počas diéty relapsuje
Priatelia - najmä teraz: Nadine sa počas diéty relapsuje
10. októbra 2018 - 12:18 hod
„Priateľky - teraz o to viac“ - epizóda 31 z 10.9.18
Nadine má na pamäti veľký cieľ: Na svojej svadbe sa chce zmestiť do svojich vysnívaných šiat. A za to chce naozaj schudnúť 20 kíl. Čestná slúžka Heike sa rýchlo stáva osobným trénerom. Pre Nadine vypracovala podrobný plán cvičení a výživy. Teraz však Nadine vždy pretiahla väzy. Šport je zrušený. A po niekoľkých hodinách už nevesta používa svoj „obľúbený liek“.
„Len sa zdravo stravuj a pôjde to!“
Nadine (Sarah Victoria Schalow) je úplne frustrovaná. Šport bol pre jej zranenie predbežne zrušený: „Bola som taká motivovaná, je to naozaj nespravodlivé.“ Musí si dva týždne chladiť členky a chodiť o barlách.
Kamaráti ju ale rozveselia. „Ak sa stravujete naozaj rozumne, nemusíte sa vôbec báť,“ sľubuje Uschi. A Tina (Franziska Arndt) tiež povzbudzuje Nadine: „Áno, presne, len jesť zdravo a bude to fungovať!“
Naozaj? Heike (Katrin Höft) neprehliadne, že Nadine zrazu odvádza pozornosť od témy, keď dáva túto radu.
Dobrá nálada so sladkosťami
Nadine sa má vlastne z čoho priznať. Pretože zoslabla. Keď Klaus dorazil so svojím „obľúbeným liekom“, jednoducho neodolala. Jeho nápad rozveseliť ju čokoládou, hranolkami a vínnou gumou bol príliš roztomilý. doslova.
"Užívajte si to kúsok po kúsku, potom vám nebude zle a budete mať opäť dobrú náladu." Nadine sa to nedá povedať dvakrát! Snacking je príliš veľká zábava. Sen o svadobných šatách sa však nenaplní.
Rada: Tipy týkajúce sa výživy a chudnutia
Keby to bolo na Heike, Tine a Kayi, jej kamarátka Nadine by nemusela chudnúť. Pretože si myslia, že sú krásne také, aké je. Ale je to najväčšie želanie Nadine, aby sa zmestila do svojich vysnívaných šiat. Aby to mohla urobiť, musí prísne dodržiavať svoje stravovacie návyky. Ak ju chce jej snúbenec Klaus znovu rozveseliť sladkosťami, Nadine musí povedať iba „nie“. Podľa britskej štúdie by to malo nesmierne pomôcť pri zhadzovaní kilogramov.
A týchto desať výživových tipov vám tiež pomôže vyhnúť sa veľkým hriechom a jesť zdravšie. Jedna vec je však úplne jasná: diéty nie sú pre každého. Je ich tucet - ale nie každý je vhodný pre každého. Tu zistíte, ktorý typ stravovania vám najviac vyhovuje.
Mimochodom, súbežne s televíznym vysielaním môžete program sledovať aj v priamom prenose RTL v TV NOW. A samozrejme, že zmeškané epizódy filmu „Priatelia - teraz o to viac“ sú k dispozícii aj v televízii TERAZ.