Príbeh môjho stravovania
Som vysoký 1,64 a keď som mal iba 23 rokov, vážil som 92 kilogramov. Na strednej škole som nebol plný, ale s dospievaním prichádzala váha čoraz viac a ja som nekonal, keď bolo treba, keď ich bolo nad ideálnu váhu len zopár. Zobudil som sa neskoro vo veku, keď som si po ukončení štúdia musel nájsť dobrú budúcu prácu, ktorá by mi umožnila posunúť sa vpred, a tak som od skúsenosti k skúsenosti zistil, aký dôležitý je fyzický obraz.
Ľudia nemajú čas na to, aby s vami komunikovali, aby videli, akú dobrú dušu skrývate a ostrú inteligenciu, ale ten obraz plný celulitídy a veľkého obvodu tela pôsobil odpudivo a bez ohľadu na to, aké bolestivé to pre mňa bolo, musel som prijať realitu, nie Stále klamem, pripúšťam, že som sa musel starať o svoj imidž a implicitne o svoje zdravie a svoj sociálny a sentimentálny úspech. Keď mi na tom všetkom začalo skutočne záležať, trpel som depresiami a zrazu som zúfalo začal hľadať rýchle metódy chudnutia, samozrejme, chcel som, aby som vyzeral dobre.
Nová Rondele de la SanoVita
Pri výpočte mojej ideálnej hmotnosti sa pohybovala okolo 55 kilogramov, čo znamenalo, že som mal schudnúť 37 kilogramov. Na fórach som našiel metódy, o ktorých sa hovorilo, že schudnú 15 kg za 3 mesiace, takže za pol roka som sa podľa môjho názoru mal priblížiť k figúre figuríny. Nadchol som sa a začal som sa uchýliť k takýmto metódam, posielať e-maily, sledovať všetky druhy terapií a brať fľaše tabletiek na chudnutie, čajov na chudnutie a skúšať všelijaké divné diéty. nádejnejšia. Predtým som išiel k lekárovi, aby mi urobil testy na štítnu žľazu, aby sa moja váha nezakladala na hormonálnej nerovnováhe, ale nemal som v tomto smere nič, iba vysoký cholesterol a predispozíciu na kardiovaskulárne ochorenia (a pečeň s malou steatózou - tuk ).
Začal som teda hladovými diétami, tabletkami na chudnutie od najrôznejších spoločností, ktoré tvrdili, že sú súčasťou prírodnej medicíny, a hrdinsky som sa zdržal sladkostí. Podarilo sa mi schudnúť pol a 10 kg za dva mesiace, takže som bol na vrchole šťastia! Ale keďže akýkoľvek zázrak trvá iba 7 dní, začali sa objavovať zdravotné problémy. Cítil som sa vyčerpaný, nemal som túžbu po živote, bol som podráždený, efektívnosť práce klesla o polovicu. Potom sa menštruačný cyklus zhoršil, objavili sa ďalšie zdravotné problémy, imunita mi veľmi poklesla a mal som všelijaké infekcie, od kandidózy a vredov zakončených častými prechladnutiami a cystitídami. Už som nechudla, naopak, začala som si ju dávať naspäť aj napriek tomu, že som nejedla viac ako jeden šalát denne a za 3 mesiace som nabrala cez 20 kilogramov, teda. Vážil som ešte viac ako na začiatku. Bola to nočná mora, z ktorej som sa chcel zobudiť.