Príbehy o úspechu v diéte S touto metódou chudnutia vyzerá O 20 rokov mladšie
redakcia tímu BUNTE.de 6. augusta 2017 o 15:10
Texan Misty Mitchel schudla cez 60 libier a radikálne zmenila svoj život. Ako sa jej však podarilo po programe chudnutia vyzerať tak mlado a sviežo? Všetko o ich histórii, pláne výživy a úspechu!
Príbeh úspešného stravovania: Ako Misty Mitchel schudla 50 kíl
Život 36-ročnej Misty Mitchel sa mi úplne zmenil z rúk, kým zmenila svoje stravovacie návyky. Nielen značná nadváha 136 kilogramov, Ale tiež denná konzumácia alkoholu pol fľaše vodky Texanke vadila a bola odrazom jej duševného stavu. Konečným bodom obratu bol herniovaný disk: Mitchel už nemohla pracovať a stratila rovnako ako prácu aj svoj dom.
Ale pre mladú ženu to nebol dôvod skrývať sa a vzdať sa: „Nepáčilo sa mi, akým smerom sa bude uberať môj život. Už mám dosť toho, že som nešťastný - tak som sa rozhodol všetko zmeniť !„
Naše najčítanejšie články
Aby schudla, vyradila zo svojho jedálnička všetko rýchle občerstvenie, chodila do posilňovne, denne cvičila jogu a dokonca sa jej podarilo prestať s alkoholom . Na tejto ceste, ktorá trvala takmer dva roky, ju sprevádzala neskutočná vôľa a sila. Na konci tejto dlhej cesty však mladá žena nielenže schudla cez 60 kilogramov, ale vyzeral tiež oveľa mladší ! „Nikto mi neverí, keď poviem, že mám 36 rokov, čo je skvelé, pretože pred dvoma rokmi som vyzeral, že mám viac ako 50!“
Starať sa o svoj program chudnutia ako mlado - ako to dokázala?
Špeciálne telo rozmanitosť na stiahnutie toxínov, priniesol Mitchelovi neočakávaný úspech pri chudnutí, keď vyzerala znova mlado a sviežo. Pretože množstvo nezdravých tukov a cukrov z rýchleho občerstvenia, ako aj množstvo toxínov v čistom alkohole ovplyvnilo nielen vaše kĺby, kosti a orgány, ale aj ich pokožka a celkový vzhľad.
Pretože pokožka je predovšetkým odrazom našej vnútornej konštitúcie: Príliš veľa tuku a cukru spôsobuje poškodenú pokožku a pupienky; príliš veľa alkoholu rozšíri aj vaše póry psychický stres, stres a nerovnováha prejaviť sa predčasným vráskaním, matné vlasy alebo lámavé nechty.
Schudnite pomocou týchto trikov
Okrem chudnutia však existuje niekoľko trikov, vďaka ktorým budete vyzerať mlado a sviežo.
1. Pite dostatok vody! Pretože to je najdôležitejšia požiadavka na funkčné a aktívne bunky pokožky a svieži vzhľad.
2. Konzumujte zdravé tuky! Omega-3 mastné kyseliny (napr. V lososoch) alebo rastlinné tuky z avokáda obsahujú dôležitý vitamín E, ktorý je účinný pri prevencii vrások a stareckých škvŕn.
3. Integrovať pohyb do každodenného života! Ukázalo sa, že cvičenie spomaľuje starnutie buniek a prirodzene pomáha aj pri chudnutí.
4. Vyhýbajte sa alkoholu a nikotínu! Obsiahnuté toxíny zväčšujú póry pokožky a spôsobujú nerovnomerné, nevzhľadné farby pleti.
5. Vyhýbajte sa cukru! Cukor podporuje hlavne zápal, to znamená pupienky na pokožke, a robí pokožku menej elastickou. Mimochodom, aj to, že sa zaobídete bez cukru, zhodí pár kíl.
ODPORÚČANIA PRE HVIEZDU PRE VÁS
Získajte všetky správy o svojich hviezdach okamžite a sledujte ich!