Priberám na váhe, aj keď toho veľa nejem - diéty
Otázka zaradená do skupín:
Ahoj. Potrebujem radu. Kvôli diéte uloženej pred rokom, ktorú mi predpísal lekár . Moje telo si zvyklo na veľmi málo jedla. Preto jem len raz denne a čo ma nebaví, je to Priberám a dávam si iba bruško. Mal som obdobie, v ktorom som výrazne schudol až na 42 kg. Teraz mám 52. Čo treba urobiť, chcem zostať na stálej váhe? Pred touto diétou som mal 45 kg a nemal som bruško. Viete, čo môžem urobiť? mnohokrat dakujem
Poslal lisette pred 10 rokmi.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Nie je normálne jesť iba raz denne. Môže to byť dôvod, prečo priberáte. Snažte sa brať 3 jedlá denne, nemali by byť konzistentné, ale mali by obsahovať potrebné vitamíny, minerály, vápnik, ktoré telo potrebuje. Toto všetko nemôžete asimilovať do jedného jedla. Jedzte čo najviac ovocia a zeleniny
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
ďakujem za odpoveď sheila.Viem, že to nie je dobré. fakt viem, ale nemôžem jesť viac.jedine jedlo, ktoré beriem, tiež nie je veľmi konzistentné. Mnohokrát som sa pokúšal niekoľkokrát jesť, ale nemôžem. Ďakujem za odpoveď
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
nie je nič, čo nemôžem, ale nechcem. s ambíciami a vytrvalosťou v boji proti kilogramom uspejete.
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Mám skupinu B3, ale neviem, či je to negatívne alebo pozitívne, čo musím urobiť, aby som to zistil. Prosím, poraďte mi, čo mám robiť. Žijem v cudzej krajine viac ako 2 roky .
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Ahoj, pred rokmi som jedla iba raz denne a každý deň som priberala, až jedného dňa, keď som začala čítať a zistila som, že jesť iba raz denne telo asimiluje úplne všetko, mať 3 jedlá Pravidelný denný deň mi pomáha schudnúť zo 70 kg na 47 kg, jesť prvú hodinu ráno, keď som sa zobudil na pravé poludnie a večerať najneskôr okolo 5, bohužiaľ pred 1 rokom som spustil štítnu žľazu na nervový systém a Pribrala som aj keď som jedla rovnako, pribrala som 8 kg ale snažím sa držať zdravú stravu a veľa cvičiť, je to pre mňa ťažšie ale je to možné, bez námahy a neurobíte nič. máte zdravšiu stravu, aktívnejší život a tri jedlá denne. Veľa šťastia a zdravia
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Myslím, že je to pre vaše zdravie najlepšie, ak chcete byť zdraví, mali by ste navštíviť lekára. Je zrejmé, že vaše telo bolo rozladené po dodržaní tejto diéty. Iba s jedným jedlom denne a táto konzistencia nemôže byť mať zdravotné problémy, je vhodné jesť 5-krát denne a dokonca veľmi málo, aby ste si udržali zdravie a nepridávali kilá navyše. Hovoríte, že nejete veľa, ale napriek tomu si dáte pár kg na brucho, na tom veľmi nezáleží veľa kalórií v každom jedle CI sa počíta, AKO PERCENT KALÓRIÍ JE TUK (tuk) . veľmi dôležité vedieť.!
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Verím, že sa musíme stravovať zdravo a riadiť sa stravovacím poriadkom, potom je potrebné dodržiavať tieto 3 jedlá, ktoré sú absolútne povinné, a vyhýbať sa tomu, koľko môžeme zjesť večer po 19. hodine. Poradím všetkým ženám, ktoré chcú schudnúť a mať zdravý metabolizmus. vzdať sa všetkých možných chemikálií a začať zdravý život jedením organickej varenej zeleniny alebo v rúre vareného mäsa alebo na grile, najlepšie šaláty z kuracích pŕs alebo hovädzieho svalstva, by mali byť v normálnom množstve, nepreháňať to s veľmi malým množstvom olivového oleja ovocie a tie samozrejme hrajú dôležitú úlohu v našom tele, takže viem, že viac ako polovica populácie sa nechce zúčastniť na ich konzumácii, jedným z týchto ľudí som ja, potom sa veľmi snažím a denne konzumujem ovocie bez ohľadu na čas, ktorý je vhodný pre všetky dámy s tvarmi menej alebo viac základov je kuracie, hovädzie mäso . zelenina (mrkva, paradajky, kapusta, uhorky, brokolica, karfiol atď.). „menej zemiakov spojené s mäsom“ ovocie zeleného jablka „kyslejšie“, ananás „nekonzervuje“, ovocie oranžové. menej banánov, hrozna, broskýň