Priberanie s Burger King raz (chudnutie, diéty)
Ahoj chlapci, schudol som za 5 mesiacov 30 kíl, mám 16/m a 1,72 a momentálne vážim 57,9 kíl. Dnes som zjedol iba 400 kalórií a teraz Xtra Long Texas BBQ menu (
1 000 kcal).
Môžem teraz pribrať?
5 odpovedí
1 400 kcal je pre vás stále veľmi málo.
Váhy môžu trochu stúpať, ale bez trvalého účinku
Dúfajme, že priberiete. máte podváhu! Tiež ste uviazli v metabolizme hladu! Niektorí sa z toho nedostanú na celý život! Pravdepodobne opäť priberiete väčšinu z 30 kíl. v určitom okamihu musíte znova jesť a potom priberiete. rýchlo! Ak sa nevrátite do normálu, čoskoro budete v nemocnici resp. mŕtvy.
nevadí, dúfam, že si si to poriadne užil a je dobrý.
Zajtra je nový deň. Pri spätnom pohľade sa za tento pôžitok netrestajte. Už ste odviedli skvelú prácu. 👍
Áno, ale pekné je, že nemusíte.
1400 kcal teda stále nie je dosť !
podobné otázky
Ahojte:) presne 2 týždne teraz konzumujem iba 1 000 - 1 300 kalórií denne. (15 rokov, 1,58 m a veľmi ladná stavba) predtým som vážil 47 kg, teraz 43 rokov, ale predtým som už schudol 2 kg kvôli zlej nádche s horúčkou. Teraz sa mi už nechce priberať a zvyšovať kalórie, čo už aj robím, ale nenapadá mi nič, čo by som jedla okrem sladkostí, inak by som mala každý deň menej ako 1000 kalórií. Ako sa vyhnete jojo efektu (v priemere veľa športujem, futbal a normálne cvičím, napríklad bicyklujem a behám) a okrem bežnej potreby priberania zvýšiť aj kalórie? už ďakujem
Zaujímalo by ma, koľko telesného tuku môžete získať za deň. Či už teda existuje alebo nie je obmedzenie. Nehovorím o objeme alebo váhe na váhe, ale o čistom telesnom tuku.
Napríklad, ak by ste za hodinu zjedli tri kilá čokolády so 600 kalóriami na 100 gramov, bolo by to 18 000 kalórií. Naozaj by ste potom za jeden deň pribrali takmer kíl tuku zadarmo? (Jedno kilo je 7000 kalórií príliš veľa) Alebo je to tak, že pri určitom počte nevyužijete všetko a za krátky čas všetko vyhodíte?
Naozaj by ma to zaujímalo
Predvčerom som prerušil pôst v Burger King. Zjedol som dlhé kurča a pol veľkého kráľa. Odvtedy som mal veľmi, veľmi zlé žalúdočné kŕče, hnačky a bolo mi veľmi zle. Mnohí tvrdili, že to môže byť otrava jedlom, ale lekára som nevidel. Môže to byť naozaj tak?
Hej, najväčší problém s chudnutím je, že bez čipov nemôžem ísť, alebo je to závislosť? Milujem čipy Pringels Texas BBQ SAUCE. Ak dbám na zdravú výživu, môžem si napríklad takto každé 4 týždne dopriať také balenie? Alebo keď grilujeme, môžem urobiť výnimku? Pokiaľ viem, som závislý na kalóriách alebo niečom inom, bolo mi povedané, že s mojou otázkou, ktorú som položil tu.
Hrám sa s myšlienkou dostať xucker. Akosi si neviem predstaviť, že niečo chutí sladko, ale má nulové kalórie. Skutočne tam nie sú žiadne kalórie?
Takže teoreticky by som mohol zjesť kilo denne a nepriberal by som? (Neboj sa, neplánujem to robiť: D)
Hej:) Vážim 45 kíl na 167 cm a mám takmer 15. Chcem teraz na letných prázdninách (6 týždňov) pribrať 3 kilá. Zjem dosť málo len 200-400 kalórií denne, cez víkend 500-700. Teraz chcem získať 500 gramov týždenne počas 6 týždňov. Koľko kalórií musím zjesť, aby som pribral 1/2 kilogramu týždenne?
Čo keby som zjedol 20 000 kalórií naraz, v krátkom čase?
Naozaj by som za to pribral viac ako dve kilá čistého tuku? (Nehovorím o hmotnosti, ktorá sa pridáva kvôli všetkému jedlu v žalúdku, ale zvyšku čistého telesného tuku). Normálne konzumujem 2 000 kalórií denne, čo by bolo príliš 18 000 kalórií. Jedno kilo tuku je 7 000 kalórií
Naozaj by som potom pribrala? Alebo telo nemôže toto všetko využiť, ak ho zjete vo veľmi krátkom čase?
Vždy existujú tieto „kalóriové výzvy“, niektoré jedia až 30 000, zatiaľ čo všetky vyzerajú veľmi športovo a vôbec nie tučne
Preto by ma to zaujímalo!
Som často mimo a preto často jedávam vonku. Práve teraz chcem znížiť percento môjho telesného tuku. Bohužiaľ, obchody s kebabom, Mc Donalds, Burger King sú takmer na každom rohu, ale tomu sa chcem vyhnúť čo najviac. Existujú nejaké známe reštauračné reťazce, ktoré existujú v každom normálnom meste a ktoré ponúkajú jedlo s nízkym obsahom kalórií? Potrebujem pár návrhov.:)
Som si vedomý, že obe reštaurácie ponúkajú iba nezdravé rýchle občerstvenie, ale aká by bola najnižšia kalória, ktorú by ste tam mohli jesť?
Chcem pribrať a myslieť si, že 4000 kalórií je optimálnych. Máte predstavu, ako na to môžem prísť? Nezáleží na tom, či sa stravujem zdravo alebo „nečisto“, musím pribrať 5-8 kíl
Momentálne sa stravujem zdravo a neskúšajte jesť viac ako 1500 kalórií denne (19r, 1,76m, 78,6kg). Podľa mojej aplikácie to bolo predpísané, pretože som uviedol svoje informácie.
V každom prípade, dnes som mal naozaj chuť mať Burger King a hneď som spočítal, koľko kalórií malo týchto 5 malých hamburgerov ... konkrétne 2170 SHOCK
Nemôžem sa vrátiť späť a aj tak to urobiť, ale bol som naozaj náročný. Bola to veľká chyba alebo na váhach veľmi nezáleží, ak sa opäť budem držať svojich 1500 kcal za celé dni?
ahoj moja otázka je koľko kalórií musím zjesť za deň, aby som za mesiac vážila o 8-10 kíl viac?
Dobrý deň, bol som na dovolenke 3 týždne a mal som 3 týždne kalorický prebytok 1000, nemal by som v skutočnosti pribrať iba 3 kilá, pretože 1 kilo váži 7000 kcal? Je to všetko tučné, čo som si dal? Ps mám 15 rokov