Príčiny hromadenia toxínov a vplyv masáže na detoxikačný proces - Kreslá pre

Väčšina z nás v určitom okamihu čelí nepríjemným príznakom spôsobeným hromadením toxických usadenín v tele. Toxíny nahromadené v tele môžu mať dlhodobé škodlivé účinky, a to buď bezprostredne po sviatkoch, alebo z dôvodu neusporiadaného životného štýlu.

Preto sú detoxikačné pásy na jar alebo na jeseň nevyhnutné pre znovuzískanie nášho zdravia a vitality.

Nadmerné hromadenie toxínov v tele je spôsobené kombináciou faktorov, od nesprávneho fungovania prirodzených detoxikačných mechanizmov tela, nesprávnou stravou alebo nedostatočnou hydratáciou.

Niektoré z potravín, ktoré by sme mali konzumovať s mierou alebo sa im úplne vyhnúť, pretože môžu viesť k hromadeniu toxických usadenín, sú:

Sladkosti,
Vyprážané jedlá (najmä rýchle občerstvenie),
Komerčne kyslé džúsy.

Nízky príjem tekutín je tiež príčinou akumulácie toxínov v tele. Preto sa v detoxikačných kúrach odporúča nahradiť vyššie uvedené škodlivé alternatívy potravinami bohatými na vitamíny a živiny (ovocie, zelenina) a doplniť príjem tekutín (minimálne 2 litre vody denne spolu s bylinkovými čajmi).

Detoxikácia sa praktizuje už celé storočia, čo má pre organizmus množstvo dôležitých výhod. Tento proces je zložitý a musí sa prispôsobiť individuálnym potrebám každého pacienta, ale aj stupňu toxicity v tele. Spolu so zmenou životného štýlu športovaním alebo zmenou stravovania sa odporúča použiť masážnu terapiu.

Ako vám vaše telo hovorí, že potrebujete detoxikáciu?

Keď potrebujete detoxikáciu, musíte si dávať pozor na niektoré znaky. Tu sú niektoré z nich:

Intenzívna únava, a to aj v dňoch, keď si dokážete oddýchnuť aspoň 7-8 hodín v noci.
Podráždenosť a nervozita.
Znížená koncentrácia.
Pribrať.
Túžba po nezdravých potravinách bohatých na cukry alebo tuky.
Kožné ochorenia (žihľavka, ekzém atď.).

Vplyv masáže na detoxikačný proces

Ako už bolo spomenuté skôr, eliminácia toxínov z tela sa dosahuje doplnením príjmu prospešných látok. Niektoré potraviny s detoxikačnými vlastnosťami sú zázvor, kurkuma, avokádo, ale aj zelená listová zelenina. Spolu s nimi sa tiež odporúča používať doplnkové terapie, ako je masáž, aby sa dosiahli dlhodobé účinky.

Výhody masážev procese detoxikácie sú dobre známe, preto by pravidelné stretnutia mali byť súčasťou každého detoxikačného programu. Vďaka pôsobeniu stimulujúceho krvný obeh, ale aj lymfy, podporuje masáž proces vylučovania toxínov z tela.

Tu sú niektoré typy masáží uznávaných pre ich detoxikačný účinok:

Terapeut využíva sériu rytmických tlakov na stimuláciu lymfatického systému a vylučovanie toxínov z buniek. Lymfodrenáž môže pomôcť aj pri chronických stavoch, ako sú zápaly prínosových dutín, artritída, akné alebo kožné ochorenia.

2. Masáž horúcimi kameňmi

Pri tomto druhu masáže sa používajú vyhrievané vulkanické kamene a zvyčajne sa nachádzajú v zdravotných strediskách alebo kúpeľoch. Odporúča sa najmä na vylučovanie toxínov zo svalov a na zlepšenie cirkulácie. Táto terapia má tiež priaznivé účinky pre ľudí trpiacich depresiou, stresom alebo kožnými ochoreniami.

Masáž brucha podporuje optimálne fungovanie kľúčových orgánov zapojených do procesu detoxikácie - pečene, obličiek a čriev. Spolu so zlepšením tráviacej dysfunkcie táto terapia tiež znižuje hladinu stresu a obnovuje psychologickú a emocionálnu rovnováhu.

Rovnako ako akupunktúra, aj reflexná terapia sa zameriava na stimuláciu tlakových bodov pozdĺž poludníkov, aby sa vylúčili toxické zlúčeniny z tela. Nohy zvyčajne hromadia viac toxínov vďaka gravitácii, takže môže dôjsť k sérii kruhových dysfunkcií.

Ak si chcete vychutnať kompletnú detoxikačnú kúru, odporúčame vám tiež využiť funkcie kresiel Chairmony. Funkcie reflexnej reflexie alebo masáž v thajčine to je iba niekoľko alternatív, ktoré môžete použiť z pohodlia domova na obnovenie energetickej rovnováhy, zlepšenie krvného obehu a rýchle odstránenie toxínov.

Máte sezónny detox ako a la carte s Chairmony!