Príliš tenký - štrkáč »Technický článok Dr
Slovo o štrkáči je samozrejme trochu zlé. Mnoho postihnutých ľudí však podľa toho cíti svoju situáciu. Považujú sa za nevzhľadných a chudých. Vyskúšate veľa ciest a takmer nikdy sa tam nedostanete. Lekári nepomáhajú, lieky nepomáhajú a ďalej sa nedostávajú pomocou svojpomocných skupín, kurzov správania a výživových kurzov. Zriedka sa vzdajú. Trpia však svojím vzhľadom a chceli by niečo zmeniť. Ale to sa ľahko hovorí a ťažko sa robí. Pretože stravovanie nezlepšuje situáciu. Je pravdepodobnejšie, že sa to zhorší. A takmer žiadny lekár nepozná rozumnú odpoveď ani neposkytne radu, ktorá by viedla k vyriešeniu problému. Napokon, títo chudí ľudia majú jediný cieľ: chcú pribrať.
Pretože každá podmienka má svoje príčiny, musí sa človek pokúsiť prísť ku koreňom zla aj v takom prípade. A zvyčajne ležia v dvoch veciach:
1) Ústava, t. J. Genetická výbava. Napriek maximálnemu úsiliu nemôžu takíto ľudia priberať, aj keď by každý deň vypili pol litra smotany (na ktorú nedajú dopustiť). Od narodenia sú to takzvané „tráviace slabosti“. Sila svalov a sila trávenia sú zle vyvinuté.
2) Absorpcia živín cez črevnú sliznicu je znížená. Toto je zriedka dedičný problém, ale takmer vždy problém získaný. Črevná sliznica sa v priebehu rokov čoraz viac poškodzovala, takže už nemôže ďalej normálne pracovať. Príliš veľa jedla nezlepšuje túto absorpčnú kapacitu, ale vedie k ešte väčšiemu narušeniu. Pretože takíto ľudia trpia plynatosťou, často hnačkami alebo zápchou. Takmer vždy majú zlé držanie tela, bledú farbu pokožky a často majú zlý dych. Ľudia doteraz neboli schopní nič zmeniť na svojom zdedenom usporiadaní. Je vopred určená a musí sa týmto spôsobom akceptovať. „Tráviaci slabší“ preto zostane „slabým“ tráviacim systémom po zvyšok jeho života.
Otázkou je, ako naloží so svojím systémom. A existuje veľa možností. Ak urobíte niekoľko chýb napriek ťažkým zažívacím podmienkam, potom môžete žiť dobre so slabou dispozíciou.
Príklad:
Ozvala sa mi žena, ktorá chcela urobiť prednášku o výžive. Keď som ju uvidel, odhadol som ju na 35 rokov. Ale mala už 54 rokov. Povedala mi, že o desať rokov skôr bola veľmi zlá. Trpela plynmi, bolesťami brucha, nevoľnosťou, zmenami nálady, poškodenou pokožkou, únavou a bolesťami chrbta. Potom sa dopočula o metóde zvanej „fackovanie“ (ochutnávanie a žuvanie). Získala zodpovedajúcu knihu (Jürgen Schilling: „Žujte sa zdravo“) a pokúsila sa jesť pomaly podľa pokynov, dobre žuť a ochutnať každé sústo. Najskôr nastavila metronóm a počítala každý žuvací pohyb. Uhryznutie prehltla najmenej po 40-krát žuvaní. Postupné žuvanie sa postupne stalo automatickým, takže sa po dvoch mesiacoch zaobišla bez metronómu. Všetky sťažnosti zmizli do dvoch rokov. Cítila sa opäť mladistvá, pokožka bola ružová a hladká a jej výkon sa enormne zvýšil. Dôkladné „hodovanie“ jej prinieslo novú úroveň zdravia a kvality života. V prípade zažívacej slabosti (to bol práve popísaný pacient) je prvou chybou rýchle jedlo.
Jedlo nie je dostatočne žuvané a hrubé častice jedla sa nedokážu dostatočne rozložiť malým množstvom tráviacich štiav. To spôsobí, že sa časť potravy rozpadne - tvoria sa toxíny. Fuselové alkoholy sa tvoria zo sacharidov a nedostatočne strávený proteín vedie k hnilobným produktom, ktoré majú podobný účinok ako hnilobné jedy v mäse, vajciach, rybách atď.
Všetky toxíny poškodzujú črevnú sliznicu, čiastočne sú absorbované krvou a lymfou a potom zaťažujú pečeň, ktorá je zodpovedná hlavne za detoxikáciu v tele. Postupom času je to ohromené, takže detoxikácia už nie je dokončená. To má za následok všeobecný pokles výkonu s únavou. Zároveň dochádza k poškodeniu črevných svalov v čreve po sliznici. To sa tiež stáva unaveným (v dôsledku permanentných toxínov), je spočiatku podráždené a postupne ochabuje. V črevách sa zhromažďujú prevažne zapáchajúce plyny. Bruško vyčnieva dopredu a tým sa tiež posúva ťažisko tela dopredu. Postupom času sa postoj mení, ako je to najmä v knihách Dr. Ericha Raucha možno predstaviť o liečbe Mayrom (napr. Erich Rauch: „Očista hrubého čreva podľa F.X. Mayra“).
Zažívacie ťažkosti nemôžu vytvárať tuk. V prípade normálneho človeka alebo človeka s nadváhou slúži tuk okrem iného na absorpciu toxínov. Potom sa tieto toxíny na chvíľu zneškodnia ako skládka. Telo si tiež ukladá vodu na zriedenie toxínov. Preto tuční ľudia vyzerajú všade všade tak ružovo, hladko a guľato. Toto potom nie je zdravie, ale skrytá hlboko zakorenená porucha, ktorá jednoducho nie je všeobecne známa. Dôsledky sa dostavia neskôr, ale určite sa dostavia.
Tenký muž musí ukladať vyššie uvedené toxíny z čreva do svojho spojivového tkaniva za predpokladu, že sa nemôžu vylučovať cez črevo a kožu. Spočiatku sú stolice alebo hnačky pomerne časté. Toto je znamenie, že sa telo chce niečoho zbaviť. Hnačku užíva ako drenáž. Pretože všetky jedy sa dajú zriedka zlikvidovať týmto spôsobom, sú uložené v spojivovom tkanive. Tam elastické vlákna veľmi skoro trpia toxicitou a strácajú svoju pružnosť. Na tvári sa objavujú takzvané žalúdočné záhyby a celá pokožka je často trochu pokrčená. Občas sa vyskytne ekzém na koži, cez ktorý sú toxíny odvádzané smerom von, akoby chlopňou.
V dôsledku ukladania toxínov do spojivového tkaniva je narušený celý metabolizmus v tele. Pretože spojivové tkanivo je tranzitným tkanivom pre všetky metabolické procesy. Dá sa to porovnať s dopravnou sieťou. Čím viac odpadu sa tam ukladá, tým viac dopravných zápch, hnevu a problémov nastáva. Ak sú všade všade odpadky, všade vznikajú problémy.
Naše „tráviace slabosti“ by mali začínať „hodovaním“. Na začiatku bude aj chudnúť. Ale časom sa obnoví črevná sliznica, potom svaly, potom pečeň a nakoniec spojivové tkanivo. Prekyslenie pomaly mizne, zlepšuje sa spánok, zlepšuje sa aj naša nálada a postupne sa blížime k lepšiemu zdraviu. Mali by sme samozrejme jesť biopotraviny, vyhýbať sa sladkostiam, mať zdravé miesto na spanie a dopriať si dostatok odpočinku a relaxácie. Pečeň potešíme ľahkými horkastými látkami. Potravinové alergény sa prísne vyhýbajú. Pretože môžu zablokovať celý proces obnovy. Jeme veľa zeleniny, menej ovocia a surová zelenina je na začiatku iba veľmi dobre žuvaná a slinená. Potom je to množstvo také malé, že to ťažko tolerujeme.
Detoxikujeme naše črevá zeolitom, práškovou sopečnou horninou (napr. Froximun), ktorá sa v našej praxi veľmi osvedčila. Ak budeme mať aj naďalej zažívacie ťažkosti, môžeme podať aj pankreatické enzýmy (napr. Pankreon apod.) Alebo rastlinné enzýmy z ananásu alebo papáje. To tiež posilňuje náš tráviaci systém, aby sa jedlo mohlo lepšie štiepiť a tým sa produkovalo menej toxínov. Za určitých okolností potrebujeme tiež niečo pre žalúdok, napríklad víno pepsín, starý, osvedčený a dnes už takmer zabudnutý prípravok.
Mali by sme tiež vyhľadať dobrého naturopatického lekára alebo alternatívneho lekára, ktorý sám vyzerá zdravo a vie dosť o chorobách tráviaceho traktu. Pravidelná liečba na príslušnej klinike alebo v sanatóriu je často veľmi užitočná, pretože okrem dobrej starostlivosti tu spoznáte aj životy iných pacientov, ktoré môžu veľmi pomôcť pri vašom zotavení.
Denná fľaša horúcej vody na žalúdku vedie k lepšiemu prietoku krvi do solar plexu, pečene a pankreasu, a tým podporuje dôležité časti tráviaceho systému. Okrem toho môžem každý deň potierať žalúdok soľou a olivovým olejom. Týmto tiež dosahujem pozitívne účinky. Ak potom urobím hlboké dýchanie podľa Dr. Cvičenie Shioya (kniha: „Fontána mladosti Dr. Shioya“), potom dokážem nastaviť mimoriadne dôležité liečivé impulzy aj prostredníctvom vizualizácie, t.
Existuje teda veľa spôsobov, ako túto poruchu postupne vylepšiť. Vždy však musím byť veľmi disciplinovaný. Pretože zatiaľ nemôžem zmeniť svoje genetické zloženie. Ale môžem minimalizovať negatívne dôsledky a do veľkej miery ich eliminovať.