Stláčam diétu blues (pozor, dlho
Nasledujúce body si vyžadujú vašu pozornosť
| ICSI s normálnou analýzou spermií: nie je užitočné | ||
| Nízky AMH: stojí inseminácia za to? | ||
| Prečo si matka musí adoptovať svoje dieťa? |
Nejako som sa už nejaký čas motal.
Som plná depresie.
Trpím tým, že už nemôžem športovať kvôli fatamorgáne (teraz je chronická).
Pohyb mi tak chýba. A pre chudnutie nie je práve prospešné nešportovať. Ale momentálne mi to nerobí dobre. Nedávno som sa to dozvedel znova, keď som sadol na 10 minút na bicykel a potom mi skoro praskla hlava.
Moja váha opäť stagnuje.
Počuli ste, že váha, kde ste boli dlho, keď ste priberali, sa pri chudnutí často zasekáva dlhšie, v určitom okamihu budete pokračovať znova. Dáva to zmysel, pretože pri 108 kg som dlho visel, keď som sa dal a stratil a tiež pri 95 kg som uviazol so ziskom a teraz na dlho. Neviem preco.
Držať diétu je pre mňa momentálne tiež veľmi náročné.
Nejem príliš veľa ani nezdravo, ale jednoducho sa nemôžem a nerád držím svojho pekného stravovacieho plánu. Už len pomyslenie na to „Zjem to teraz, zjem to neskôr. To dnes nezjem. Už toho mám toľko a toľko kcal.“ Striasnem sa. Je tak vyčerpávajúce zaoberať sa jedlom stále. Ale aby ste neupadli späť do starých zlých vzorcov, musíte do toho vložiť trochu viac energie.
A potom v poslednom cykle som nemal znova žiadne ES.
Po 2 rokoch bez ES šlo všetko dobre po dobu 6 mesiacov a teraz opäť nie.
Je dobré, že v súčasnosti musíme napriek tomu prijať preventívne opatrenia kvôli liečbe migrény. Inak by ma to ešte viac trápilo a cítila by som sa neistá.
A potom má môj nebohý manžel momentálne toľko na mysli, že pre nás nie je takmer žiadny čas.
Aj tým momentálne trpím! Mám svoju priateľku, ale samozrejme nemôže nahradiť muža, ktorého miluje, jeho nežnosťou a láskaním. Cítim sa trochu osamelý a chýba mi. A chýba mi aj potvrdenie ako žene. Najmä keď sa moje telo nedávno tak zmenilo. Stal som sa úplne neistým. Aj napriek tomu, že zmeny sú v skutočnosti pozitívne.
Viem, že zdravie je na prvom mieste.
Viem, že váha opäť klesne.
Viem, že som už toľko schudol a mal by som vidieť úspech, a nie to, čo ešte chýba.
Viem, že sa dokážem vrátiť do stravovacieho rytmu.
Viem, že sa môj cyklus opäť reguluje.
Viem, že môj manžel bude mať na nás čoskoro viac času.
Viem, že aj ja budem na tom lepšie.
Ale môj pocit sa s nimi momentálne nejako nemôže kamarátiť.
Cítim sa proste smutný a apatický.
V niektorých prípadoch už nemôžete schudnúť. Je toho toľko, čo máš na mysli, že to jediné príliš váži.
Raz som išiel k naturopatovi v čase, keď som sa pred pár mesiacmi cítil naozaj zle. Povedala: Jednoducho sa nedá schudnúť. Musíte si určiť priority. Zrazu môžu zdvihnúť, keď sú na ostatných staveniskách lepší.
Potom som získal niekoľko finančných prostriedkov a bol schopný vyriešiť niektoré veci sám za seba a zrazu to fungovalo. pošmyklo sa to.
Pozri, toľko si stratil. Teraz sa nevzdáš! Dajte si cieľ, ktorý je, kým sa nebudem zlepšovať, NECHDEM SA. Je lepšie ako sa vzdávať a lepšie ako riešiť stále chudnúť a nestíhať to. Je to príliš frustrujúce. Prijmite odklad, využite ho ako príležitosť a choďte ďalej, keď sa budete cítiť lepšie. Liečba migrény zavedená, cyklus s ovuláciou, váš manžel má menej stresu atď.
Ak je to potrebné, má zmysel byť podporovaný Bachovými kvetmi alebo spagyric. Mám s tým dobré skúsenosti. Chudnutie súvisí aj s dušou. Chvíľu ich hladkajte, potom to opäť ide. Dosiahli ste toho toľko, oddýchnite si. potom začni odznova.
Vieš, že to zvládneš. Overte si svoj doterajší úspech! šialenstvo.
Piaken, ďakujem! Napísala si mi skutočne milé slová! A máš naozaj takú pravdu!
Spočiatku sa nebudem (snažiť) dodržiavať prísnu diétu, ale samozrejme sa budem stravovaniu venovať. A potom sa najskôr postarám o svoje zdravie.
Váha pôjde dole, keď to príde, keď bude moje telo pripravené.
A dovtedy sa trochu postarám o svoje vnútorné dieťa.
Myslím si, že som v poslednej dobe chcel od seba príliš veľa. A príliš veľa naraz, plus okolnosti, ktoré sa práve sťažujú (ako ste už písali).
A tak som sa už nevenoval svojmu vnútornému dieťaťu, ktoré bolo už dávno všetkým úplne zavalené.
Ďakujem. Bez vašich slov by to pravdepodobne trvalo istý čas, kým by ste na to prišli, a pravdepodobne by sa dovtedy úplne zrútili.
Našťastie to teraz nemusí prísť. Teraz je čas zatiahnuť rýchlobrzdu.
Piaken už odviedol dobrú prácu. Tiež som ti chcel dať raz útechu.
Prichádza:
Milá Regina - veľa, veľa pozdravov aj odo mňa, objímam ťa
všetko bude v poriadku, uvidíš .
LG Rena
Milá Regina,
Myslím si, že Piaken už povedal všetko.
Ale chcel by som vám povedať, že si myslím, že je skvelé, o čo ste už prišli, a že napriek svojej depresívnej fáze všetko nevyhadzujete a stále máte na pamäti svoj cieľ! Mnohé sa nedostanú cez všetky ostatné bremená.
* Zatiahnite núdzovú brzdu *
Môžete povedať, aký ste v skutočnosti silný
Všetko dobré, rodina09
Ďakujem mnohokrát! Všetci ste tááák milí! Och, čo by som bez teba robil?!
Som veľmi vďačný, že som objavil toto fórum! A som tak vďačný, že sa s vami môžem o všetko podeliť, chlapci! A som tak vďačný, že pri mne stojíš tak láskyplne! VĎAKA!
Ó človeče, dovoľ mi ťa tlačiť.
Inak sa môžem pridať iba k piaku. Dajte si pauzu a zmeňte svoj cieľ tak, aby nateraz nepriberal.
Keď ste sa opäť psychicky chytili, potom pokračujte.
Veľa už bolo napísaných, len chcem aj teba .
Ber to pomaly, vyrieš svoje problémy a ako povedal Piaken - skús počas tejto doby nepriberať, potom budeš chudnúť znova.