Príliš veľa jogurtov škodlivé fórum o výžive, strave a chudnutí Lifeline portál pre zdravie

• Choroby od A po Z
• ADHD
• AIDS
• alergia
• Alzheimerova choroba
• artróza
• astma
• Oči a zrak
• Cystitída
• Rakovina prsníka
• vyhorieť
• Rakovina hrubého čreva
• demencia
• depresie
• cukrovka
• hnačka

• Erektilná dysfunkcia
• chladný
• Päta ostroha
• Rakovina kože
• hepatitída
• Srdce a cievy
• Infarkt
• bolesť hlavy
• rakovina
• Kmeň slabín
• Gastrointestinálne
• migréna
• roztrúsená skleróza
• Zlý dych a telesný pach
• Problémy so svalmi a kĺbmi
• Fibroidy

• Huba na nechty
• Ekzém
• prostaty
• psoriáza
• reuma
• mŕtvica
• Sexuálna závislosť
• pálenie záhy
• Tinnitus
• Predčasná ejakulácia
• Rakovina jazyka

• Terapie od A po Z
• Alternatívna medicína
• Antibiotiká
• Prvá pomoc
• Domáce lieky
• Liečivé rastliny
• homeopatia
• Lieky
• Prestaň fajčiť
• Manažment bolesti
• Schuesslerove soli

• Mentálna zdatnosť
• Očkovanie
• Repelent
• Zdravie žien
• Zdravie mužov
• Lekárske znalosti
• Zdravie dieťaťa
• Zdravie zubov
• Kliešte

• Proti starnutiu
• Krása a styling
• Spojivové tkanivo, nohy a chodidlá
• Celulitída
• Zdravý spánok
• Zdravé cestovanie
• Pokožka, vlasy a nechty
• Starostlivosť o kožu
• Starostlivosť o nechty
• Piercing a tetovanie
• Kozmetická chirurgia
• Wellness

• Chudnutie a diéta
• Fascia
• Fitness šport
• Zdravé stravovanie
• Pilates
• BMI kalkulačka
• Kalkulačka kalórií

• Deti a dospievajúci
• Túžba po deťoch
• Láska a partnerstvo
• Rovnováha života
• údržba
• Tehotenstvo a pôrod
• sexualita
• prevencia
• Menopauza

Domovská stránka> Fórum> Výživa> Vlákno: Príliš veľa jogurtov je škodlivé?

Dobrý deň, každý deň zjem asi 500 g jogurtu. Väčšinou nízkotučné alebo ovocné jogurty zmiešané s nízkotučným prírodným jogurtom. Je také veľké množstvo jogurtu každý deň problém? Doteraz som nemal sťažnosti. Môj typický stravovací plán na jeden deň vyzerá asi takto:
Ráno: musli alebo kukuričné ​​lupienky s mliekom alebo jogurtom
Ráno: ovocie, niekedy rožky
Obed, popoludní a večer: zelenina, ovocie, jogurt
Viem, že môj obsah sacharidov je na nízkej strane, ale cítim sa tak pohodlnejšie. Ak si dám večer 4 - 5 krajcov chleba, vždy sa cítim taká nafúknutá. Jogurt je neoddeliteľnou súčasťou mojej stravy. Je to v poriadku (aj s množstvami)? Príliš veľa jogurtu vás tiež môže pripraviť k tuku?

Pomoc s vašim hodnotením: Áno, táto téma je užitočná!

hm, zdá sa mi, že sa stravuješ veľmi nevyvážene, pretože chlieb, cestoviny, zemiaky, strukoviny, ryby, syry, vajcia, mäso (rovnako ako tuk) úplne chýbajú.
Takéto niečo nemôžete robiť dlho, pretože som to jedol dosť dlho, ale začal som s normálnou stravou kvôli vedľajším účinkom, ktoré z toho vyplývajú.
máte za tým problémy so stravovaním alebo prečo jete len tak málo.
na tvoju otazku mozem len povedat, ze to neje prilis vela, jem niekedy okolo 600-700 g za den!

Dobrý deň Jana, mala som aj fázu, v ktorej som jedla iba jogurt a ovocie. Počas tejto doby som však veľmi pribral. Príjem kalórií bol veľmi nízky a ja som mala málo energie. Veľmi by ma zaujímali vedľajšie účinky, ktoré ste zaznamenali. Veľa pozdravov. D.

. iným používateľom komunity Lifeline alebo našim odborníkom

• alergia
• Všeobecná medicína
  • Hrdlo, nos, uši
  • Očkovanie
  • Stomatológia
• oči
• Diéta a fitnes
  • Zdravé stravovanie a zdravé chudnutie
  • športová medicína
• Gynekológia
  • Všeobecné
  • Rakovina prsníka
  • gynekologia
  • Hormonálne IUD
  • tehotenstvo
  • Menopauza
• Pokožka, vlasy a nechty
  • Celulitída
  • dermatológia
  • Strata vlasov
  • Kožné infekcie (opar)
  • Starostlivosť o kožu
  • Huba na nechty
  • Ekzém
  • psoriáza
• Srdce a obeh
  • Infarkt
• Infekcie
  • Odborné poradenstvo pri infekciách koronavírusmi
  • Infekcia a cestovná medicína
  • Kliešte
  • Cystitída/inkontinencia
  • Bronchitída/kašeľ
  • horúčka
  • Bolesť hrdla
  • chladný
  • Výtok z nosa/sínusitída
• Interné lekárstvo
  • leukémia
  • cukrovka
  • NET
  • rakovina
• Kosti a kĺby
  • osteoporóza
  • Bolesť chrbta
  • Ortopédia
  • Chrbtica
  • Nepohodlie svalov a kĺbov
• Život a rodina
  • Odborné poradenstvo v oblasti ADHD
  • Odborné poradenstvo v oblasti výživy detí
  • Odborné poradenstvo v oblasti detskej a dospievajúcej medicíny
  • Odborné rady týkajúce sa túžby mať deti
  • Rady odborníkov na depresiu - vyhorenie - stres
  • Odborné poradenstvo v oblasti prevencie
• Žalúdok a črevá
  • IBD
  • Nafukovanie
  • Hnačka/nevoľnosť
  • Problémy s pečeňou a žlčníkom
  • Podráždený žalúdok
  • zápcha
  • pálenie záhy
• Pánsky liek
  • urológia
  • Nepohodlie v prostate
  • Erektilná dysfunkcia/impotencia
  • Rakovina prostaty
• neurológia
  • Alzheimerova choroba
  • mŕtvica
  • Migrény a bolesti hlavy
• Kozmetická chirurgia
  • Odborné poradenstvo v oblasti chirurgie brušnej steny
  • Odborné poradenstvo v oblasti chirurgie prsníkov/zväčšenia prsníkov/implantátov
  • Facelift s odborným poradenstvom
  • Odborné poradenstvo pri liečbe vrások
  • Odborné poradenstvo pri liposukcii (liposukcia)
  • Poradenstvo odborníkov na transplantáciu vlasov
  • Odborné poradenstvo v oblasti intímnej chirurgie
  • Odborné poradenstvo pri operáciách očných viečok
  • Odborné poradenstvo v oblasti nosovej chirurgie
  • Profilové rady profilové plastové
• Iný liek
  • akupunktúra
  • homeopatia
  • Hormonálne choroby
  • Prestaň fajčiť
  • Manažment bolesti
  • Naturopatická liečba
  • rehabilitácia
  • Sexuálna medicína
  • Čo platí pokladňa?

Naša ponuka spĺňa kritériá transparentnosti afgis.
Logo afgis predstavuje vysoko kvalitné informácie o zdraví na internete.

---