Prínosy doplnkov rybieho oleja pre zdravie srdca, spochybnené štúdiou

NAJČÍTANEJŠIE SPRÁVY

ŽLTÝ KÓD: 19-11-2020 Medzi 08:10 a 11:00 bude lokálne signalizovaná hmla, ktorá určuje zníženie viditeľnosti pod 200 m, izolovaná pod 50 m. V okrese Botoşani; ŽLTÝ KÓD: 19-11-2020 Medzi 08:00 a 11:00 bude miestna hmla, ktorá určí pokles viditeľnosti pod 200 mv Covasna County, Braşov County, Mureş County, Harghita County, Sibiu County;

AGERPRES používa cookies na prispôsobenie a vylepšenie vášho zážitku na našich webových stránkach a na marketingové účely. Pokiaľ budete pokračovať v prehliadaní tejto stránky bez zmeny nastavení cookies, budeme predpokladať, že súhlasíte s prijímaním všetkých cookies z tejto stránky. Svoje nastavenia súborov cookie môžete kedykoľvek zmeniť. Ak sa chcete dozvedieť viac, prečítajte si zásady používania súborov cookie.

Domov /
Veda a technika /
Prínosy doplnkov rybieho oleja pre zdravie srdca, spochybnené nedávnou štúdiou

AGERPRES FLOW

11:55 Aktualizácia z INSP na definíciu kapcsolatos COVID-19-cel
11:54 Chiriţoiu: Zmrazenie cien na začiatku pandémie by viedlo ku katastrofe, nedostatku jedla a frontám v obchodoch, ako za komunizmu
11:52 Skupina 35 tureckých občanov sprevádzaných z krajiny vydala päťročný zákaz vstupu do Rumunska
11:48 Španielsky spisovateľ Carlos Garcia Gual, ocenený Medzinárodnou cenou Alfonsa Reyesa 2020
11:47 Parliamentary2020/Alexandru Rafila: Som zdržanlivý voči možnosti organizovať hromadné testovanie populácie
11:45 Vodca gréckej pravoslávnej cirkvi arcibiskup Jeroným má pozitívne testy na nový koronavírus
11:45 Futbal: Brankár Ciprian Tătăruşanu odstúpil z rumunskej reprezentácie
11:39 Turecko kúpi 20 miliónov dávok vakcín z Číny a rokuje so spoločnosťou Pfizer
11:39 Raiffeisen Bank a Qualitance vyvíjajú stopercentnú online platformu pre poskytovanie úverov malým a stredným podnikom
11:38 Gorj: Viac ako 300 sankcií za nedodržiavanie opatrení na prevenciu a boj proti šíreniu COVID-19 za posledných 24 hodín
11:37 Tenis: Djokovič žiada austrálske úrady, aby podporili prípravu hráčov na Australian Open
11:33 Parliamentary2020/Alexandru Rafila: Je veľmi možné, že sa objaví ďalšia vlna, pravdepodobne vo februári až marci
11:32 ANAT a horské strediská navrhujú súbor opatrení zdravotnej bezpečnosti pre turistov
11:32 MZV: Minister Aurescu - pri úvodnom podujatí Rumunskej mladej akadémie
11:32 Víťaz prestížnej britskej literárnej ceny Booker Prize 2020, odhalený vo štvrtok večer
11:30 20. novembra - Deň industrializácie Afriky (OSN)
11:29 Lagarde (ECB): Európsky plán obnovy musí byť bezodkladne funkčný
11:28 Bol ustanovený národný koordinačný výbor pre vakcinačné aktivity proti SARS-CoV-2; je podriadený SGG
11:25 Parlamentné2020/Antal Lóránt (UDMR): Udržiavanie identity je mimoriadne dôležité, potrebujeme však aj hospodársky rozvoj
11:25 Ľudia pracujú tvrdšie, keď pracujú z domu (štúdium)

NAJČÍTANEJŠIE V TECHNICKEJ VEDE

Prínosy doplnkov rybieho oleja pre zdravie srdca, spochybnené nedávnou štúdiou

Zmeniť veľkosť písma:

Podľa výsledkov štúdie uskutočnenej v Spojenom kráľovstve, zverejnenej v stredu a citovanej spoločnosťami Xinhua a Reuters, by bol vplyv doplnkov omega 3 na riziko srdcových chorôb, mŕtvice alebo úmrtia zanedbateľný alebo žiadny.

Nové systematické preskúmanie uskutočnené spoločnosťou Cochrane, nezávislou sieťou vedcov, lekárov, pacientov, ošetrovateľov a zainteresovaných strán v oblasti medicíny, potvrdilo výsledky sedemdesiatich deviatich randomizovaných klinických štúdií s účasťou 112 059 ľudí. Výskum vyhodnotil účinky doplnkov výživy s omega 3 mastnými kyselinami na srdce alebo cievy v porovnaní s bežnou stravou bez týchto doplnkov a s výživou, pri ktorej bol príjem omega 3 znížený.

Omega 3 je druh tuku. V malom množstve sú tieto mastné kyseliny, ktoré sa nachádzajú v bežne konzumovaných potravinách, nevyhnutné pre dobré zdravie.

Hlavné typy omega 3 mastných kyselín sú kyselina alfa linolová (ALA), kyselina eikosapentánová (EPA) a kyselina dokohexánová (DHA). EPA a DHA, ktoré sa nazývajú omega 3 mastné kyseliny s dlhým reťazcom, sa prirodzene nachádzajú v tučných rybách, ako je losos, a v rybích olejoch, ako je napríklad olej z tresčej pečene.

Vedci zistili, že omega 3s s dlhým reťazcom majú zanedbateľný alebo žiadny účinok na riziko úmrtia na akýkoľvek zdravotný problém.

Zvýšenie príjmu týchto mastných kyselín - vrátane EPA a DHA - hlavne prostredníctvom doplnkov má zanedbateľný alebo žiadny účinok na kardiovaskulárne príhody, riziko úmrtia na srdcové choroby, mŕtvicu alebo poruchy srdcového rytmu.

„Najdôveryhodnejšie štúdie konzistentne preukázali malý alebo žiadny vplyv omega 3 mastných kyselín s dlhým reťazcom na kardiovaskulárne zdravie. Na druhej strane, aj keď sú mastné ryby zdravou potravinou, z malého počtu klinických štúdií nie je zrejmé, či zvýšenie príjmu mastných rýb v strave má pre naše srdce ochrannú úlohu, “uviedol doktor Lee Hooper z University of East Anglia., jeden z hlavných autorov výskumu.

Ukázalo sa však, že doplnky omega 3 sú prospešné pri znižovaní hladiny triglyceridov. V tomto prípade však bol pozorovaný vedľajší účinok, a to zníženie takzvaného „dobrého“ cholesterolu, HDL, podľa záverov publikovaných v časopise Cochrane Library. AGERPRES/(AS - autorka: Dana Purgaru, strih: Codruţ Bălu, strih online: Simona Aruştei)