Pripomíname každému, kto sa bojí nadváhy; školenie fóra quдldich

Poznámka pre všetkých, ktorí sa boja nadváhy

Každý, kto si myslí, že nadmerné obžerovanie medzi Vianocami a Novým rokom môže poškodiť postavu, je úplne nesprávny. Pretože čas medzi Novým rokom a Vianocami je oveľa nebezpečnejší.
Dobrú chuť.

V zmysle, teda dobre.

. robiť vianočné posolstvo. Alebo už nikto neverí na starý dobrý vianočný príbeh?

Poradenstvo pre všetkých zberačov, napíšte «asparagus tarzan»:
Robiť toľko, ako môžete. Obžerstvo vám nemôže nič urobiť.

Poradenstvo pre všetkých tučných bastardov, zadajte „Paukist“:
Využite týždeň starého roka ako týždeň liečby a veľa sa hýbte. Nenechajte svoju váhu stúpať ďalej.

Zdravím vás od spoločnosti Renй za nádherné zimné počasie v Zürichu.

. Sviatky. Teraz niektorí z nich pravdepodobne opäť pracujú, ale počas skutočných sviatkov bolo v meste strašidelne ticho a ticho. Teraz je týždeň starého roka, keď sa život vrátil.

Prajem vám pekné a pohodové dni a urobím správne, keď budú sušienky len tak stáť.
Guetzli, Gutzli = speculoos.

Zdravím pred mrazivým chladom v Zürichu od spoločnosti Renй.

. a to sviatok zimného slnovratu, ktorý cirkev asimilovala v borgskom štýle. Verí tu niekto vážne tomu, že oslavujeme narodenie sektára (Ježiš bol Žid!) Spred roku 2010? Len!;-)

Podľa môjho pozorovania sú dve (pre údajne dobrú postavu) obzvlášť nebezpečné obdobia v roku.

Prvým je koniec sezóny (nie pre všetkých). Aspoň na pár týždňov sa ťažko motivujem k indoorovému tréningu (aj v mojom prípade na ergometri - našťastie si vystačím so zvukom alebo iným zavlažovaním), ak by mohla byť príležitosť opäť nasledujúci deň alebo víkend pre vonkajšie kolo. Potom tréning skončí úplne.

Druhou je zvyšná dovolenka na konci roka. Doma zrazu neustále dostupné jedlo a luxusný tovar a prvotriedny rezervný kŕmny program v zime robia skutočné zázraky (v negatívnom zmysle).

Nádej potom vyklíči reštartom každodenného pracovného života, pretože potom je pre mňa ľahšie sa disciplinovať za školenie (každodenná rutina).

---