Príprava na chemoterapiu MSD

„Nebolo to ľahké. To všetko som chcel ignorovať, ale chemoterapia sa mala uskutočniť, či už som pripravená, alebo nie. Prečo teda nebyť len pripravený? “

Nechajte svoj úsmev - starostlivosť o zuby

Dalo by sa tušiť, že chemoterapia napáda nádor priamo. Ale aj keď je zameraný, môže mať vplyv aj na ďalšie časti tela. To môže viesť k vedľajším účinkom.

Takéto vedľajšie účinky môžu byť napr. B. sa vyskytujú v oblasti zubov a ďasien. Pred začatím chemoterapie by ste sa preto mali ubezpečiť, že je všetko v poriadku. Dohodnite si stretnutie so zubným lekárom a informujte ho o nadchádzajúcej chemoterapii. Je lepšie nechať si všetko ihneď skontrolovať, aby ste sa o to neskôr nemuseli starať.

Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa pred chemoterapiou postarali o svoje zdravie zubov a ústnej dutiny:

Dohodnite si stretnutie so zubným lekárom a opýtajte sa ho, či má pre vás nejaké tipy.
Kefy a nite po každom jedle a pred spaním.
Pred čistením zubov použite kefku na zuby s mäkkými štetinami, ktorú navlhčíte vodou.
Vyvarujte sa kyslým jedlám a nápojom (napr. Pomaranče a limonády) a horúcim alebo korenistým jedlám.

Pomysli na svoje plánovanie rodiny

Chemoterapia môže ovplyvniť plodnosť; H. mať vplyv na schopnosť mať deti alebo splodiť deti. Pre mnohých postihnutých je veľmi ťažké vyrovnať sa s tým. Či už máte deti alebo ich chcete mať vôbec, táto správa môže byť veľmi znepokojujúca.

Je dôležité ujasniť si, či by mohla byť ovplyvnená vaša plodnosť, aby ste mohli urobiť informované rozhodnutie o svojich možnostiach. Ak máte partnera, môžete o tomto bode diskutovať spoločne. Neváhajte a požiadajte o radu a ďalšie informácie váš onkologický tím.

Aj keď niektoré lieky môžu u niektorých pacientov spôsobiť neplodnosť, vy a váš partner budete musieť počas celej chemoterapie a nejaký čas po nej používať antikoncepciu. Dôvod: Liečivo môže preniesť na nenarodené dieťa matka alebo otec - už pri počatí alebo počas tehotenstva.

ženy

Chemoterapia môže poškodiť vajíčka alebo maternicu a spôsobiť neplodnosť. Niekedy je neplodnosť dočasná, ale niekedy pretrváva. Porozprávajte sa o tom so svojím onkologickým tímom. Je možné, že vašu liečbu možno upraviť tak, aby sa čo najmenej poškodila vaša plodnosť.

Ak existuje riziko, že sa stanete neplodnými, možno budete chcieť pred začatím chemoterapie prediskutovať so svojím onkologickým tímom niekoľko možností.

Muži

Chemoterapia môže narušiť plodnosť zastavením produkcie spermií - zvyčajne iba dočasne, niekedy však aj navždy. Porozprávajte sa o tom so svojím onkologickým tímom. Je možné, že vašu liečbu možno upraviť tak, aby bola vaša plodnosť čo najmenej ohrozená.

Môže to byť 2 roky a viac, kým budete môcť splodiť ďalšie dieťa. Po chemoterapii si môžete nechať pravidelne skontrolovať počet a fungovanie spermií.

Ak vám hrozí impotencia, možno budete chcieť pred začatím chemoterapie prediskutovať niektoré možnosti, napríklad: B. Zmrazenie a skladovanie spermií pre budúcnosť.

Zvládnutie vedľajších účinkov chemoterapie

Chemoterapia primárne napáda rakovinové bunky. Nanešťastie môže tiež ovplyvniť zdravé bunky a spôsobiť nepríjemné vedľajšie účinky. Poškodenie zdravých buniek je zvyčajne dočasné a väčšina vedľajších účinkov po chemoterapii ustúpi.

Niektoré oblasti tela sú obzvlášť citlivé na chemoterapiu, a preto sú obzvlášť náchylné na vedľajšie účinky:

kostná dreň (tu sa tvoria krvinky)
vlasové folikuly
sliznicu ústnej dutiny
tráviaci systém

Vedľajšie účinky, ktoré sa dajú očakávať, závisia od vášho lieku alebo kombinácie liekov. Chemoterapia často núti myslieť na vypadávanie vlasov a nevoľnosť, ale nie všetci pacienti sú ovplyvnení. Opýtajte sa svojho onkologického tímu, na aké vedľajšie účinky sa treba pripraviť.

Je dôležité vedieť, že nemusíte akceptovať vedľajšie účinky chemoterapie ako nevyhnutné. V súčasnosti existujú veľmi dobré možnosti na zníženie alebo prevenciu vedľajších účinkov.

Pretože teraz môžeme lepšie kontrolovať vedľajšie účinky, mnohým pacientom je ľahšie zvládnuť chemoterapiu. Na nasledujúcich stránkach nájdete tipy, ako lepšie zvládnuť najbežnejšie vedľajšie účinky chemoterapie. Porozprávajte sa tiež so svojím onkologickým tímom. Budú po tvojom boku so slovami a činmi.

S týmto všetkým nikdy nezabudnite, prečo robíte chemoterapiu.

Tipy na nepríjemné pocity v ústach

Chemoterapia niekedy ovplyvňuje sliznicu úst. Môže to mať za následok sucho v ústach, podráždené alebo boľavé miesta, krvácanie z ďasien a infekcie.

To, či sa také príznaky môžu vyskytnúť, závisí od liečby. Váš onkologický tím vám môže povedať, či sa to dá počas liečby očakávať.

S ohľadom na tieto ochorenia je pri chemoterapii mimoriadne dôležité zdravie úst a zubov. Nasledujúca rada vám môže pomôcť. Požiadajte svoj onkologický tím o ďalšie informácie a tipy.

Problémy s trávením? Upravte stravu!

Chemoterapia môže mať vplyv na sliznicu čriev a spôsobiť príznaky ako hnačka alebo zápcha. Ak sa s tým nič neurobí, môžu byť tieto problémy v každodennom živote veľmi stresujúce. Mali by ste preto zistiť, ako môžete tieto príznaky čo najrýchlejšie zmierniť. Tu je niekoľko rád, ktoré môžete vyskúšať sami. Ak tieto tipy nepomáhajú, požiadajte o radu svoj onkologický tím.

zápcha môže spôsobiť bolesť brucha a pocit plnosti, čo ovplyvní vašu chuť do jedla.
Tu je niekoľko spôsobov, ako zabrániť alebo zmierniť zápchu:

Pijete veľa. Obzvlášť užitočné sú teplé nápoje.
Jedzte jedlá s vysokým obsahom vlákniny, z. B. Čerstvé ovocie, zelenina, slivky alebo orechy.
Pohybujte sa trochu.
Zvážte použitie preháňadla, avšak iba po konzultácii s vašim onkologickým tímom.

Aj keď budete postupovať podľa niektorých z týchto tipov, musíte to oznámiť svojmu onkologickému tímu, ak ste nemali stolicu už 2 alebo viac dní. To môže znížiť riziko vážnych problémov.

hnačka môže spôsobiť veľkú stratu tekutín a viesť k zníženiu hmotnosti. Hnačka môže byť veľmi stresujúca a môže vážne ovplyvniť každodenný život. Ak máte veľmi silné hnačky, bude pravdepodobne potrebné naplánovať si skôr, ako opustíte domov. Aby ste sa vyhli nepríjemným udalostiam, mali by ste si vopred zistiť, kde je najbližšia toaleta, a vziať si so sebou náhradné prádlo.
Pri hnačke môžu pomôcť nasledujúce tipy:

Jedzte malé porcie niekoľkokrát denne.
Vyhýbajte sa jedlám s vysokým obsahom vlákniny.
Prijímajte dostatok draslíka, z. B. vo forme banánov, pomarančov, zemiakov, broskýň.
Vyhýbajte sa potravinám, ktoré obsahujú kofeín, sladkosti, mliečne výrobky, ako aj tučným a vyprážaným jedlám.
Pite veľa a pomaly. Nápoje by mali mať izbovú teplotu.

Tipy na zmenu chuti do jedla a chuti

Chemoterapia tiež často mení chuť do jedla a chuť. Možno zistíte, že nenávidíte myšlienky na jedlo alebo že jedlo zrazu chutí inak. Niektorí zistia, že jedlo zrazu chutí príliš slané, príliš horké alebo má kovovú dochuť.

Môžete však urobiť veľa pre to, aby sa vás tieto zmeny čo najmenej dotkli. Správne riešenie týchto problémov je dôležité, pretože môžu viesť k chudnutiu.

Každý má svoje vlastné triky, ako sa s týmito problémami vysporiadať. Možno vám pomôžu niektoré z týchto tipov:

Ak sa zmení váš apetít:

Jedzte malé porcie niekoľkokrát - najmä ak je na vás celé jedlo príliš veľa.
Pred jedlom sa choďte prejsť.
Vyskúšajte nové jedlá a recepty. Nápady nájdete na internete.
Zrieďte sladké nápoje vodou.
Používajte plastové lyžice. To môže znížiť kovovú chuť.

So zmeneným vkusom:

Vyhýbajte sa jedlám, ktoré už nechutia „správne“.
Používajte aromatické prísady, z. Použite bylinky ako rozmarín a bazalka, napríklad ak máte dojem, že všetko chutí rovnako.
Vyskúšajte rôzne nápoje. Káva a čierny čaj chutia zvláštne? Čo tak citrónový čaj alebo zelený čaj?
Marinády a omáčky dochuťte svoje jedlá.

Tipy na problémy s pokožkou a nechtami

Počas chemoterapie nie sú nezvyčajné problémy s pokožkou a nechtami, napr. B. príliš suchá, svrbiaca alebo šupinatá pokožka alebo príliš tmavé sfarbené, lámavé alebo popraskané nechty. V zriedkavých prípadoch sa nechty môžu dokonca odlupovať.

Ak sa u vás vyskytne náhle alebo silné svrbenie na koži, vyrážka, žihľavka, sipot alebo ťažkosti s dýchaním, okamžite informujte svoj onkologický tím. Tieto príznaky môžu naznačovať alergickú reakciu, ktorú je potrebné okamžite liečiť.

V niektorých prípadoch sa môže vyskytnúť takzvaný syndróm ruka-noha. To vedie k bolesti, začervenaniu kože a odlupovaniu kože na dlaniach a chodidlách. Ak máte niektorý z týchto príznakov, oznámte to svojmu onkologickému tímu, aby vám mohol pomôcť.

Nasledujúce tipy môžu pomôcť pri problémoch s nechtami a pokožkou. Ak nie, kontaktujte svoj onkologický tím.

Zvlhčite suchú alebo svrbiacu pokožku.
Namiesto dlhého a horúceho kúpeľa je lepšie sa krátko osprchovať teplou vodou. Takto zabránite vysušeniu pokožky.
Zdržať sa plávania. Chlórovaná voda môže byť nepríjemná pre kožné vyrážky.
Použite olej na nechty. Pomáha to proti lámavosti nechtov.
Nerobte si starosti, ak máte zafarbené nechty. Tieto opäť dorastajú.
Chráňte si nechty. Noste z. B. rukavice pri umývaní riadu.

Tipy na zmeny v krvnom obraze

Pri vyšetrení krvného obrazu sa okrem iného určuje, koľko bielych a červených krviniek a koľko krvných doštičiek je v krvi. Každý z týchto typov buniek má špecifickú funkciu:

červené krvinky prenášať kyslík v krvi. Príliš nízky počet červených krviniek vedie k anémii. To môže spôsobiť únavu, slabosť a dýchavičnosť.
biele krvinky pomáhajú bojovať proti infekcii. Keď klesá počet bielych krviniek, zvyšuje sa riziko infekcie.
Krvné doštičky napomáhajú zrážaniu krvi a tým zastavujú krvácanie. Ľudia s nedostatkom krvných doštičiek sú náchylnejší na modriny a krvácanie.

Chemoterapia môže znížiť počet týchto krviniek. Zvyšuje sa tak riziko infekcie, podliatin, krvácania alebo anémie. Váš onkologický tím urobí kompletný krvný obraz, aby vám vyšetril hodnoty v krvi. Ak je váš počet krviniek nízky, bude sa s vami podľa toho zaobchádzať.

Nasledujúce tipy vám môžu pomôcť znížiť riziká spojené s nízkym počtom krviniek:

Vyvarujte sa kontaktu s ľuďmi podozrivými z infekcie.
Vyhýbajte sa veľkým davom ľudí, z. B. MHD v špičkách.
Dbajte na svoju osobnú hygienu. Pravidelne si umývajte ruky.
Použite svoj vlastný uterák. Zdieľanie uterákov s ostatnými členmi rodiny zvyšuje riziko infekcie.
S jedlom opatrne. Aby sa baktérie zničili, musia sa umyť, správne pripraviť alebo uvariť.
Chráňte sa pred porezaním a odieraním. Nechoďte bosí a noste napr. B. Rukavice pri záhradníctve.
Okamžite vyčistite rezy a odreniny. Rany by sa mali udržiavať čisté a suché, kým sa nezahoja.
Na rez vyvíjajte tlak dlhšie ako zvyčajne. Takto môžete zastaviť krvácanie.
Oddýchnite si, keď ste unavení.

Tip: Ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich príznakov, oznámte to svojmu onkologickému tímu. Môže to znamenať infekciu.

Telesná teplota nad 38 ° C
Náhla nevoľnosť, a to aj pri normálnej telesnej teplote

Tipy na vypadávanie vlasov

Strach z vypadávania vlasov (alopécia) môže byť nepochybne veľmi stresujúci. Jedným z vedľajších účinkov chemoterapie, ktorá ľudí najviac znepokojuje, je v skutočnosti vypadávanie vlasov. Pamätajte však, že nie každá chemoterapia spôsobuje vypadávanie vlasov. Váš onkologický tím vám môže povedať, či je vypadávanie vlasov častým problémom pri liečbe.

Vlasy môžu vypadávať kdekoľvek, nielen na hlave. Spočiatku môže byť vypadávanie vlasov len ťažko badateľné. Možno po sprchovaní nájdete v odtoku viac vlasov alebo si všimnete, že sú vlasy trochu redšie, matné a suché. U niektorých sa tieto zmeny prejavia až niekoľko týždňov po prvej chemoterapii, menej často po niekoľkých dňoch.

Ak stratíte niektoré alebo všetky vlasy, nezabudnite, že je veľmi pravdepodobné, že po ukončení liečby opäť dorastú. Môže sa však stať, že sa farba vlasov alebo štruktúra vlasov trochu zmení.

Nasledujúce tipy vám môžu pomôcť pri vypadávaní vlasov:

Použite jemný šampón.
Vlasy nefénujte príliš horúce.
Nepoužívajte pevne priliehajúce vlasové zväzky. Môžu poškodiť vlasy.
Rozhodnite sa pre krátky zostrih. Kratšie vlasy vyzerajú plnšie a pomôžu vám pripraviť sa na zmenu.
Požiadajte svoj onkologický tím o chladiace kukly. Môžu spôsobiť, že sa menej liečiva dostane do vlasových folikulov na pokožke hlavy. Niekedy môže znížiť alebo zabrániť úplnému vypadávaniu vlasov.
Starajte sa o pokožku hlavy pomocou neparfumovaného hydratačného krému. To pomôže suchej pokožke a svrbeniu. Nepoužívajte oleje.

Mám nosiť čiapku?

To je úplne na vás. Mali by ste robiť to, čo vám vyhovuje. Niektorí ľudia sa uchýlia k šatkám, klobúkom, parochniam alebo turbanom, ak im vypadávajú vlasy. Iní radšej nenosia čiapku. Opýtajte sa svojho onkologického tímu, aké možnosti sú k dispozícii.
Keď sa rozhodujete pre parochňu, zaobstarajte si ju skôr, ako vám vypadnú všetky vlasy. Takto nájdete parochňu vo farbe vlasov.

Tip: Zaznamenajte si vedľajšie účinky do denníka. Čoskoro budete schopní rozpoznať vzorce a budete vedieť, kedy čo môžete očakávať. Umožňuje vám tiež lepšie informovať onkologický tím o vašich vedľajších účinkoch a požiadať ich o pomoc. Spýtajte sa ošetrujúceho personálu na denník pacientov.

Ďalšie možné vedľajšie účinky chemoterapie

Pravdepodobne viete, že chemoterapia môže spôsobiť aj ďalšie vedľajšie účinky. To veľmi závisí od rakoviny a liečby. Mali by ste byť informovaní o možných vedľajších účinkoch, aby ste ich mohli včas identifikovať a informovať o nich svoj onkologický tím.

Ak si z. Ak sa napríklad vyskytnú nasledujúce vedľajšie účinky, obráťte sa na svojho onkologického tímu (alebo iného zdravotníckeho pracovníka), aby vám mohli pomôcť: