Prírastok hmotnosti (kvôli
Faktom je, že to, čo Vincent11 povedal, už bolo tam, kde bolo, čo tvrdia niektorí (nezávislí) lekári. A že je tiež pravda, že s priberaním počas tehotenstva by ste mali byť opatrní, pretože aj po tehotenstve môže dôjsť k zvýšeniu zdravotného rizika aj po tehotenstve, ak nebudete svojej hmotnosti v tehotenstve venovať pozornosť. Určite by ste to nemali preháňať a robiť skvelú stravu. Mali by ste však tiež užívať s mierou.
Ale je tiež skutočnosť, že počas tehotenstva som jedla kalórie a takmer som nejedla. A napriek tomu som pribral 30 kg! A ešte raz zdôrazňujem: Nejedol som iba a hodoval! Jedol som veľmi málo sladkých a mastných a tiež malé porcie!
No sú to tri mesiace, čo som sa narodil a schudol som iba 10 kg. A tých 10 kg ešte prvý týždeň po pôrode zmizlo a odvtedy sa zastavili. Mám škaredú brušnú zásteru, ktorá pokrýva takmer celú moju lonovú oblasť, a môj žalúdok je pruhovaný ako tiger. Od narodenia som bojovala so svojou váhou a ešte som nestratila ani gram! Veríte mi, aký som zúfalý? Teraz musím dokonca znova prerušiť hodiny gymnastiky a plávania, pretože som bol v pondelok na operácii a teraz mám zatvorené hodiny! Faktom je, že sa mi nezdá, že by som mohla schudnúť, a pomaly to vzdávam. Každopádne sa len schovávam doma a každý deň sa modlím k Bohu, aby ku mne manžel raz neprišiel a myslel si, že si myslí, že som príliš tučná (čo je vlastne pravda) a že by išiel.
Verte mi, som absolútne nešťastný a vyzerá to tak, že sa to nikdy neskončí! Iste, som rada, že niektoré z vás môžu skutočne jesť, čo chcú, a nepriberajú (ani počas tehotenstva). Pamätajte však tiež na to, že existujú ženy, pre ktoré je to presne naopak a ktoré pri najlepšej vôli na svete nemôžu schudnúť alebo zabrániť tomu, aby počas tehotenstva priberala viac ako normálne. A pre mňa to určite nebola moja chyba!
Dúfam, že som tým nikoho nezaútočil.
S pozdravom, Manu
(NIna * 02.02.04)
Pribrať
odpoveď od Stephie123, 22. týždeň tehotenstva dňa 30.04.2004, 17:06 hod
odpoveď od steffi1972, 25. týždeň tehotenstva dňa 30.04.2004, 17:20 hod
Nechcem ti povedať, že ma mrzí, čo musíš podstúpiť, pretože to vždy znie hlúpo.
Ale chcem ti povedať, že chápem, ako sa máš.
U mňa to bolo tak, že som musela podstúpiť hormonálnu liečbu, pretože môj manžel nebol schopný otehotnieť.
Za posledný rok sme vykonali štyri pokusy o otehotnenie pomocou umelého oplodnenia.
Každý pokus znamená aj hormonálne injekcie. Počas stimulačného obdobia by ste sa mali tiež zmieriť, to znamená, že som musel prestať so súťažným športom.
Tiež som prestal fajčiť.
Do roka som nabral 23 kíl.
Bol som zvyčajne normálny štíhly človek. Nie príliš hrubé a ani príliš tenké. Veľkosť šiat 38/40. 172 cm rozložených na 63 kilogramov !
Keď som po pozitívnom tehotenskom teste musela vážiť svoju matku, myslela som si, že ma úder zasiahne. 86 kíl .
Samozrejme som si predtým všimol, že som pribral, potrebujem nové oblečenie, ale že to bolo tak veľa.
Bol som totálne nešťastný.
Odvtedy som povedal, že už viac sladkostí, viac sedieť a už nie pizza a hamburgery.
Od toho dňa som vedome jedla zdravo. Dostatok ovocia a zeleniny. Nízkotučné jedlo pripravené čerstvé a zdravé. Šport sa robí každý druhý deň. To znamená, že 60 minút má tréner v zdravom pulznom rozmedzí, úplne vhodný pre tehotenstvo.
Každú sobotu ľudia plávajú 1 000 metrov v krytom bazéne a okrem tehotenskej gymnastiky na kurze sa robí aj tehotenské plávanie.
Teraz mám 76 kíl, aj keď tehotenstvo som začala na 86 kíl.
Snažím sa udržať váhu a zatiaľ to funguje celkom dobre, zatiaľ čo veľký koniec stále prichádza * gg *
Viem, že samozrejme vy a vaše dieťa nemáte možnosť športovať a venovať sa aktivitám tak slobodne ako ja, ale dúfam, že nájdete spôsob, ako sa oslobodiť od vašej súčasnej situácie.
Pokiaľ ide o prírastok hmotnosti počas tehotenstva, malo by sa vždy povedať, že samozrejme existujú ľudia, ktorí ukladajú veľa vody. Zvyčajne to po tehotenstve rýchlo zmizne. Som však tiež taký kandidát, ktorý ukladá málo vody, ale iba tukov a toho, čo by som získal, by som sa potom ťažko zbavil. Cítil by som sa teda rovnako ako vy.
Som rád, že moje telo tak reaguje.
Moja priateľka napríklad nekonečne jesť. Pred ostatnými ľuďmi vždy hovorí, že si nemôže pomôcť, ale vidím, do čoho lopatuje. Kedykoľvek jej poviem, aby zjedla viac ovocia, dostaneme sa do problémov. vlastne hanba.
Ale potom sú to ženy, z ktorých ženy trpia, ktoré skutočne nemôžu so svojím priberaním veľa urobiť.
Myslím si, že mi ten šport veľa bráni, ale teraz som bol vždy športový typ.
Och, človeče, prosím, neboj sa toľko o svojho manžela.
Vie, že sa cítite nepríjemne a o svojich obavách ?
Porozprávajte sa s ním a povedzte mu, že na športovanie budete možno potrebovať dva večery týždenne.
Požiadajte ho, aby s vami zmenil stravu.
Prajem vám, aby ste to čoskoro dokázali a zbavili sa tým svojich obáv !
Re: prírastok hmotnosti (kvôli článku nižšie)
odpoveď od littleJune, 24. týždeň tehotenstva dňa 30.04.2004, 18:16 hod
Na túto tému je vždy veľa názorov a skúseností. Ženy by sa však nemali pripravovať kvôli hmotnosti. Aj keď sa počas tehotenstva stravujete vyvážene a zdravo - tak ako doteraz - (výnimky sú vždy povolené;)) a nič nie je nápadné, môže to viesť k veľkým prírastkom hmotnosti. Aj moja FD pribrala 30 kg. A v tehotenstve mi dovolila všetko - ale prísne zakázané stravovanie. A naozaj to potrebujem, nielen od začiatku tehotenstva;)
Existuje aj príslovie, ktoré niektoré pôrodné asistentky stále opakujú: 9 mesiacov príde, 9 mesiacov pôjde. Takže pokojná krv.
A keď budem za šesť mesiacov úplne hysterický, môžete ma dostať až na dno faktov;)
Re: prírastok hmotnosti (kvôli článku nižšie)
odpoveď od MissisG dňa 30.04.2004, 18:25 hod
Ďakujem vám za povzbudivé slová. Samozrejme budem naďalej venovať pozornosť svojej strave a držať diétu (strava zmenou stravovania). Šport a plávanie sú opäť relevantné, až keď sa budem môcť vrátiť (o 6 týždňov).
Mali ste minulý pondelok operáciu (konizácia a kyretáž) a šport, ťažké zdvíhanie, voda (úplné kúpanie a plávanie), sex a tampóny sú prísne zakázané!
S pozdravom, Manu
Nina (* 02.02.04)
Re: prírastok hmotnosti (kvôli článku nižšie)
odpoveď od chesterfield, 25. týždeň tehotenstva dňa 30.04.2004, 22:11 hod
Prajem všetko dobré, s pozdravom Ursula