Prírodné biopotraviny, bio a zdravé
Publikované: 31.01.2017 - Aktualizované: 12.12.2017
Prírodné biopotraviny, organické a zdravé: Pokrok v rozvinutých krajinách priniesol do našej stravy množstvo zmien, nielen aby boli výživnejšie., ale tiež uľahčiť prácu a ušetriť čas.
Výsledkom je, že ľudia majú vo svojej strave tieto vysoko kalorické jedlá, ktoré majú vysoký obsah nasýtených tukov a cukrov, ktoré nám spôsobujú nadváhu a obezitu, a sú s tým navyše spojené a sedavý spôsob života, ako je dyslipidémia, diabetes mellitus, artérioskleróza, hypertenzia atď.
Biopotraviny
Našťastie máme uskutočniteľné riešenia problému, ako je zmena stravovacích návykov, aby sme dodržiavali zdravú a vyváženú stravu založenú na prírodných organických produktoch a zdravých potravinách.
Použitý model potravín by mal byť prírodný a organický s vylúčením rafinovaných produktov, ako sú cukry a tuky, celé potraviny, ovocie a zelenina, ktoré poskytujú potrebné živiny.
Zdravé stravovanie
Dosť kilokalórií, makro a mikroživín.
Hygienicky pripravené jedlo.
Diéta podľa hmotnosti, výšky, pohlavia, veku, dennej aktivity
Rôzne farby, príchute, prípravky, lákavé pre oko a chuť.
To v súvislosti s pravidelnou fyzickou aktivitou znamená starostlivosť o naše zdravie.
Organické a prírodné potraviny
Biopotraviny, tiež známe ako prírodné potraviny, sú drahšie ako tradičné, ale na rozdiel od nich majú viac výživných látok a neobsahujú toxické zvyšky z pesticídov alebo karcinogénov.
Na prvý pohľad nie je ľahké rozlíšiť rozdiel medzi nimi. Musíme však vziať do úvahy niektoré skutočnosti: Po prvé, biopotraviny sú menšie ako bežné, nie sú jednotné, napríklad je ťažké mať dve rovnaké biopotraviny.-Jablká Pri pohľade na veľkosť a farbu je chuť týchto jedál intenzívnejšia.
Birgit Bastl je jednou z hlavných autorov stránky Munterundmehr.com a špecialistkou na prírodnú medicínu a alternatívne terapie. Birgit študovala na Technickej univerzite v Berlíne. Svoje školenie doplnil workshopmi o vodcovstve a osobných vzťahoch. Linkedin
Tiež by vás mohlo zaujímať
- Odolajte pokušeniu jesť Je to váš prvý týždeň diéty a pokušenie už existuje! Poobede cítiť [. ]
- Čaje na chudnutie Keď držíme diétu, čaj je vynikajúci spôsob, ako ju podporiť. V súčasnosti [. ]
- Slezina, smútok a tradičná čínska medicína Potraviny a rastliny, ktoré sú dobré pre slezinu a proti smútku: ovocie, celozrnné výrobky atď., [. ]
Nachádzate sa tu: Živé a ďalšie »Dietetika» Prírodné biopotraviny, organické a zdravé