Prírodné liečby zápchy
Definícia: Zápcha je ochorenie charakterizované vylučovaním stolice po viac ako 48 hodinách.
PRÍČINA: Zvyčajná zápcha je väčšinou spôsobená oneskorením, z rôznych dôvodov, prezentácie na toalete, keď sa objaví potreba mať stoličku. Tento špecifický vnem sa vysvetľuje skutočnosťou, že príchod výkalov do poslednej časti hrubého čreva vedie k jeho uvoľneniu. Ak sa vylučovanie stolice oneskorí z rôznych dôvodov, pociťovaná potreba je slabšia a zriedkavejšia, a tak dochádza k zápche.
Nesprávna strava môže tiež spôsobiť ochorenie. Zvyčajne je stolica väčšinou tvorená nevstrebaným potravinovým odpadom v čreve. Tieto zvyšky stimulujú črevnú stenu pri vykonávaní evakuačných pohybov. Slúžia tiež ako základňa pre vývoj črevných mikróbov, ktoré produkujú plyny a fermentačné kyseliny, ktoré následne stimulujú črevné pohyby. Takže strava pozostávajúca z vysoko kvalitnej múky, sladkostí, mäsa a syrov, tj strava zbavená zeleniny a ovocia, ktorá je taká chudá na zeleninový odpad, spomaľuje črevá a oneskoruje evakuáciu.
V lete a na jeseň je zápcha zriedkavejšia, a to práve kvôli strave bohatšej na ovocie a zeleninu. Zápcha môže byť tiež spôsobená oslabením evakuačnej sily stolice. To závisí od sily kontrakcie brušných svalov, ktorá zvyšuje tlak vo vnútri brucha a vedie k evakuácii stolice. Existujú choroby, pri ktorých dochádza k oslabeniu kontaktnej sily týchto svalov, ako je obezita, opakované tehotenstvo, silná a náhla strata hmotnosti.
Rizikové faktory: Hlavné rizikové faktory sú: - zlý zvyk zdržiavať prezentáciu na toalete, keď je potrebné evakuovať stoličku; - nesprávna strava v zelenine a ovocí; - obezita; - opakované úlohy; - masívne chudnutie za krátky čas
Typy: Choroba sa môže vyvinúť v dvoch formách: akútna a chronická. Zápcha je často chronická, čo znamená trvalú a bezbolestnú. Rozlišuje sa medzi bolestivou zápchou, ktorá sa strieda s obdobiami hnačiek alebo sa vyskytuje u ľudí, ktorí majú dovtedy pravidelnú stolicu, a pravidelnou zápchou. Za normálnych okolností k likvidácii potravinového odpadu dochádza približne 24 hodín po konzumácii príslušného obeda. Existujú však ľudia, ktorí bez toho, aby boli chorí, majú stolicu každé dva dni, bez toho, aby mohli povedať, že trpia zápchou.
prevencia: Ráno si nalačno (ak pacient nie je obézny) dajte lyžičku medu a pohár vody. Zlým zvykom je neraňajkovať, a preto sa raňajky budú jesť pravidelne. Jedzte pomaly a dobre žujte. Bude sa brať 6 jedál denne. Aspoň pri jednom alebo dvoch zo 6 jedál je povinné nevynechať surovú zeleninu a ovocie. Plody sa budú jesť medzi jedlami.
Rôzne: Nápoje uvedené pri zápche sú studené a osladené, najmä sa pijú ráno nalačno. Dobré sú ovocné džúsy, zelenina, citróny, pomaranče, šípkový čaj, sóda a mlieko (ak sa to toleruje): šľahané mlieko a jogurt s cukrom. Odporúčame mäso a mäsové jedlá akéhokoľvek druhu, mastné, varené so zeleninou a omáčkami, rezeň. Najužitočnejším chlebom je chlieb s otrubami a tiež čierny chlieb (najmenej 200 gramov denne).
Odporúčaná zelenina a zelenina (všetkého druhu) sa konzumujú najmä ako šaláty, strúhané (pre ľudí, ktorí nemajú zuby), varené do polievok, boršču alebo vo forme najrôznejších druhov zeleniny, pečenej zeleniny alebo do jedál s bohatou omáčkou. v tuku. Zemiaky sa môžu jesť v akejkoľvek forme; sušená zelenina (šošovica, hrášok, fazuľa) sa konzumuje ako príloha k mäsu. Odporúča sa jesť surové ovocie akéhokoľvek druhu; najmä tie so škrupinou, sladké, bohaté na cukor, strúhané (pre tých, ktorí nemajú zuby a nemôžu žuvať), najmä ovocie so symbolmi, čerešne, korokusy, marhule, slivky, broskyne, maliny, jahody konzumujte pri jedle a medzi jedlami, na prázdny žalúdok).
Horúce nápoje, vodná čokoláda, pravý čaj, mätový čaj, červené víno, brusnicový džús a mlieko sú kontraindikované, ak majú zápchový účinok (pridá sa laktóza). Neodporúča sa na konzumáciu: - tvaroh a nesolená urda, rovnako ako čerstvý kravský syr - biele pečivo, vyprážané - mrkvové pyré, mrkvové suflé so syrom sú kontraindikované - kdoulové pyré, zrelé dule, čučoriedkové šťavy alebo kompót brusnice
Zdravý človek má jednu stolicu denne. Zápcha nastáva, keď niekoľko dní prejde bez stolice. Najlepšou liečbou je prevencia zápchy, ktorá sa dosiahne: zvykom mať stolicu v určitú dennú dobu, najlepšie ráno, chôdzou, 3-4 km denne, gymnastikou a špeciálnou masážou na posilnenie brušných svalov, ráno na prázdny žalúdok vypite pohár teplej vody, stravu bohatú na ovocie, zeleninu, nízky obsah sladkostí, bielkoviny. Čínska medicína oddeľuje dva aspekty zápchy: prebytok energie YANG sprevádzaný nadúvaním, masírovanie bodu G27 umiestneného na bruchu - tonizáciu a prebytočnú energiu YIN sprevádzanú mäkkým bruškom, masírovanie bodu IC4 umiestneného na spojnici dvoch kostí v predĺženie palca a ukazovák - tónovanie. Metódu SHIATSU je možné aplikovať 3 minúty, potom s prestávkou 3 minúty pacient vypije pohár slanej vody, manéver, ktorý sa vykonáva ráno, niekoľko dní po sebe.
Dr. Doina Teodora, špecialistka na fyzikálnu medicínu, rekonvalescenciu a balneológiu v Craiove a tiež lekár so špecializáciou na alternatívnu medicínu (lieky založené na prírodných produktoch, biorezonancii, psychológii a psychoterapii) ponúka podrobná schéma prírodná liečba pre Zápcha .
[Obchod s produktmi Calivita] [Nakupujte lacnejšie] [Akcie]
[Calivita Business] [Ako sa stať členom] [Výhody] [Kroky k úspechu]
Túto webovú stránku (viac ako 3 000 stránok) vlastní a spravuje Paunescu Dan Georgica,
spolupracovník CaliVita International, jediný zodpovedný za jej obsah.
Medzinárodná sieť CaliVita a jej prevádzkové subjekty nenesú zodpovednosť za túto stránku.
Pravidlá zabezpečenia spoločnosti Google