Prírodné občerstvenie orechy, mandle, lieskové orechy, kešu, hrozienka 100 gr

Na občerstvenie medzi jedlami si vyberte prirodzene, pretože dehydrované a mastné ovocie prináša veľa vitamínov, vlákniny a minerálov. Zdravé občerstvenie z dehydrovaného a mastného ovocia, orechov a semien s hodnotnými výživovými vlastnosťami a zdraviu prospešnými látkami.

lieskové

Pamätajte, že nie všetky kalórie sú rovnaké! 100 kalórií z mandlí, hrozienok a kešu nie je to isté ako 100 kalórií z praclíkov, sušienok alebo pečiva. Prečo? Pretože z prvého príkladu dostávame vitamíny a minerály (cenné živiny) a vlákninu súvisiacu s hladom, zatiaľ čo z druhého príkladu dostávame prázdne kalórie bez cenných živín a telo bude stále potrebovať vitamíny a tuky nechcené môžu rásť, čo nás vykrmuje. Vyberte si teda zdravé občerstvenie zo zmesí dehydrovaného a mastného ovocia, orechov a semien.

Zmes vlašských orechov, cenný zdroj vitamínov a minerálov pre stimuláciu pamäti. Zloženie: hrozienka 56% (hrozienka 99,6%, slnečnicový olej), orechová zmes (para orechy 12%, kešu 8%, vlašské orechy 8%, lieskové orechy 4%), mandľové jadierka 12% (lúpané 6%, lúpané) 6%).