Prírodné šťavy na chudnutie - recepty
V dnešnej dobe potrebuje každá žena jasný zoznam prírodných štiav na chudnutie, pretože toto je bezpečný a zdravý spôsob chudnutia.
Žijeme vo svete, ktorý je čoraz viac zaneprázdnený každodennými prácami, ale zdá sa, že ste na to už zabudli. Od prvých dní odvtedy, čo ste si všimli, že ste pribrali, tento aspekt nevynechajte.
Znamená to, že sa niečo zmenilo a musíte sa o seba viac starať. Takže budete potrebovať zoznam prírodných štiav na chudnutie. Chudnutie týmto spôsobom je oveľa jednoduchšie ako zápasenie s najrôznejšími zvláštnymi diétami. Hladovka nikdy nie je riešením.
Dáme vám dobrú správu. Pre nižšie uvedené siete nepotrebujete ani profesionálny odšťavovač. Potrebujete iba mixér a veľa dobrej nálady.
Prírodné šťavy na chudnutie - recepty:
- 1 hrsť nasekaných listov kelu
- 1 uhorka, nakrájaná na plátky
- niekoľko listov špenátu
- limetková šťava
- 1 polievková lyžica zázvorového prášku (alebo čerstvého, ak máte)
- 1 pohár vody
Vložte všetko do mixéra a potom obsah, ak je to potrebné, preceďte. Doprajte si toto smoothie ráno alebo večer ... alebo kedykoľvek máte chuť.
2. Vysnívané bobule
- 1 šálka černice
- 1 šálka čučoriedok
- 1 šálka malín
- 1 čajová lyžička medu
- 1 čajová lyžička peľu
- štipka kurkumy
- pol pohára vody
Vložte všetko do mixéra a vychutnajte si lahodný džús, ktorý je zo zoznamu prírodných džúsov na chudnutie vynikajúci a pomáha v tomto procese.
- pol pohára černice
- pol šálky čučoriedok
- šťava z 2 citrónov
- hrsť lístkov mäty
- pár kúskov čerstvého zázvoru
- pohár vody
Užite si ďalšiu „novinku“. Tieto prírodné šťavy na chudnutie sú nevyhnutné a pokiaľ ich budete konzumovať, výsledky na seba nenechajú dlho čakať.
- 2 broskyne nakrájané na kocky
- Mango, nakrájané na plátky
- šťava z pomaranča
- pol pohára kokosovej vody
Opäť všetko v mixéri, po ktorom si môžete vychutnať exotický a lahodný nápoj.
Prírodné šťavy na chudnutie - užitočné tipy
Je jasné, že ak budete tieto šťavy konzumovať, budete môcť schudnúť. S množstvami to samozrejme nie je potrebné preháňať. Stačí štedrá šálka džúsu. Nezabudnite, že je veľmi efektívne mať jeden deň v týždni, kedy budete konzumovať iba džúsy a prípadne ovocie.
Vaše telo bude vyzerať oveľa lepšie a budete zdatnejší ako kedykoľvek predtým. Úspech!