Prírodné zosilňovače sexuálnej aktivity Čo robí olivový olej a iné domáce lieky

Prírodné tabletky na zlepšenie sexuálneho života: ktoré domáce lieky skutočne pomáhajú

zosilňovače

9. 5. 2019, 13:24 | t-online, ag

Mnoho korenín, bylín a olejov má údajne účinok zvyšujúci potenciu. (Zdroj: Thinkstock od spoločnosti Getty-Images)

Svet rastlín údajne ponúka mnoho spôsobov, ako zvýšiť potenciu prirodzeným spôsobom. V dolnejNa rozdiel od produktov, ktoré sú viazané na lekársky predpis, sú štúdie o prírodných látkach zvyšujúcich pohlavie dosť riedke. Existujú však vážne štúdie týkajúce sa niektorých liekov sľubné výsledky.

Jednou z nich je aktuálna štúdia, ktorá sa uskutočnila na aténskej univerzite a bola predstavená na tohtoročnom kongrese Európskej kardiologickej spoločnosti v Mníchove. Dospeje k záveru, že olivový olej zvyšuje sexuálnu výkonnosť u starších mužov. Výsledok je založený na štúdii 660 mužov s priemerným vekom 67 rokov.

Chtíč a potencia v starobe vďaka olivovému oleju

Tí účastníci, ktorí majú najmenej deväť polievkových lyžíc olivový olej týždeň a dodržiaval zásady Stredomorská strava Diéta s množstvom zeleniny, ovocia, orechov, rýb, strukovín a malého množstva mäsa mala menej problémov s potenciou a vyššou hladinou testosterónu ako ostatné testované osoby.

Prírodné tabletky na zlepšenie sexuálneho života: 10 najlepších jedál

Prírodný sexuálny zosilňovač (Zdroj: PeopleImages/Getty Images)

Cesnak (Zdroj: Robert Daly/Getty Images)

Ustrice (Zdroj: Noppawan Laisuan/Getty Images)

Vajcia (Zdroj: mactrunk/Getty Images)

Ďumbier (Zdroj: toeytoey2530/Getty Images)

Ryba (Zdroj: elxeneize/Getty Images)

Paprika (Zdroj: fotostorm/Getty Images)

Šafran (Zdroj: yavdat/Getty Images)

Orechy (Zdroj: salez/Getty Images)

Zlato (Zdroj: dra_schwartz/Getty Images)

Muškátový oriešok (Zdroj: fcafotodigital/Getty Images)

„Tí, ktorí sa držia stredomorskej stravy a konzumujú veľa olivového oleja, znižujú riziko impotencie v starobe asi o 40 percent,“ zhŕňa vedúca štúdie Christina Chrysohoou. Vysvetlenie vidí v zdraviu prospešných účinkoch stredomorskej stravy. Zabraňujú cievnym chorobám a tiež udržiavajú krvné cievy v penise fit, ktoré umožňujú erekciu. To zlepšuje potenciu - bez Viagry.

Zabráňte problémom s erekciou

Aby si ľudia udržali potenciu čo najdlhšie, môžu veľa urobiť sami. Štúdia uskutočnená britskými vedcami na University of East Anglia na 50 000 testovaných osôb ukázala, aké dôležité je stravovanie a životný štýl.

Podľa toho sa ukázalo, že muži znižujú riziko erektilnej dysfunkcie pravidelným cvičením a konzumáciou potravín bohatých na antokyány, flavanóny a flavóny. Tieto rastlinné látky sú obsiahnuté v:

  • Čučoriedky
  • Čerešne
  • Černice
  • reďkovka
  • čierne ríbezle
  • Citrusové ovocie

Tí účastníci štúdie, ktorí pravidelne konzumovali tieto jedlá, znížili riziko erektilnej dysfunkcie o 14 percent. Tí, ktorí sa venovali aj športu, znížili riziko až o 21 percent. Výsledok štúdie bol publikovaný v časopise Merican Journal of Clinical Nutrition (2016).

Posilnite potenciu: tipy na lepšiu erekciu

Aby sa mužstvo posilnilo a trvalo udržiavalo, mali by muži prijať aj tieto opatrenia:

  • nefajčiť: Pre dobrú erekciu je dôležitý dobrý prietok krvi do penisu. Preto sa nikotínu radšej vyhnite.
  • Iba alkohols mierou: Alkohol ovplyvňuje sexuálnu výkonnosť. Z tohto dôvodu by ste mali konzumovať alkohol s mierou.
  • pravidelný silový tréning: Cvičenie a najmä silový tréning pomáha dosiahnuť lepšiu erekciu. Výsledkom je, že telo produkuje viac testosterónu, čo má samozrejme pozitívny vplyv aj na erekciu
  • Redukcia stresu: Tlak na výkon, starosti a stres sú skutočnými zabijakmi žiadostivosti a môžu viesť k impotencii. Uistite sa teda, že máte vo svojom živote dostatok relaxácie.
  • Vyvarujte sa nadváhy: Pretože nadváha má dlhodobé účinky na cievy a môže narušiť hormonálnu rovnováhu, mali by muži venovať pozornosť svojej postave.

Čili, ustrice a figy: prírodné afrodiziaká

Mnoho prírodných zosilňovačov sexuálneho života bohužiaľ často sľubuje viac, ako poskytujú, sú účinné iba pri miernom nepohodlie alebo majú dokonca vedľajšie účinky. Medzi neškodné odporúčania patria jedlá ako Čili, ustrice a figy, o ktorých sa hovorí, že majú účinok zvyšujúci chtíč. Mnohé z týchto afrodiziák obsahujú dôležité vitamíny, minerály a stopové prvky. Niektoré z nich, vrátane chilli, dokonca pomáhajú krvnému obehu.

Aj keď chýbajú vedecké štúdie, jedna vec je prinajmenšom istá: tí, ktorí tieto potraviny pravidelne pridávajú do stravy s mierou, podporujú svoje zdravie. Pretože ak sú zásoby živín dobre naplnené, cítite sa zdatnejší, produktívnejší a vyváženejší. A profituje z toho aj libido a erektilná funkcia.

Bylinkový sexuálny zosilňovač s tradíciou: ženšen

V Číne bude Ženšeň Používa sa ako afrodiziakum 2000 rokov. Existuje množstvo klinických štúdií o účinku ženšenu na zvýšenie potencie. Kórejská skupina vedcov zistila, že koreň zvyšuje produkciu oxidu dusnatého (NO) v krvi, čo vedie k rozšíreniu krvných ciev. Krv tak môže lepšie prúdiť do erektilného tkaniva v penise.

Metaanalýza z roku 2008 preukázala pozitívne účinky na sexuálne funkcie; to isté sa pozorovalo v šiestich kórejských štúdiách. Nestačí však ženšen brať iba príležitostne a pred sexuálnym stykom. Mali by ste to brať skôr týždne a mesiace, aby došlo k miernemu zlepšeniu. Ak však máte závažnú erektilnú dysfunkciu, ženšen nie je žiadnou alternatívou k sexuálnym stimulátorom na predpis.

Najprv choďte k lekárovi! Prírodné látky zvyšujúce pohlavie nikdy nenahradia lekársku diagnózu. Problémy s potenciou sú často príznakmi inej, možno vážnejšej choroby. Muži s erektilnými problémami by preto mali byť vyšetrení urológom, aby sa dostal k úplnej príčine ich príznakov.

Yohimbin: prírodná Viagra

Z Kôra afrického stromu yohimbe možno získať extrakt, s ktorým sa už v starom Egypte obchodovalo ako s afrodiziakom. V placebom kontrolovanej štúdii na Technickej univerzite v Mníchove viac ako 70 percent z celkových 83 testovaných osôb s erektilnou dysfunkciou uviedlo, že po užití yohimbínu pocítili zlepšenie.

Rovnako ako u ženšenu, účinok rastlinnej šťavy je založený na rozšírení krvných ciev a tým na zlepšení prietoku krvi do panvy a erektilného tkaniva. O Yohimbíne sa tiež hovorí, že má vplyv na zlepšenie nálady. Bylinkový sexuálny zosilňovač má napriek tomu množstvo vedľajších účinkov, ako sú búšenie srdca, vysoký krvný tlak a nespavosť. Preto si výrobky s vyšším obsahom yohimbínu vyžadujú lekársky predpis.

Ginkgo stimuluje krvný obeh

Bylinkový extrakt získaný z listov rastliny ginkgo-Baums, uvoľňuje tepny a týmto spôsobom tiež zlepšuje prietok krvi do ciev v penise. V nemeckej pilotnej štúdii malo 50 percent mužov opäť normálnu erekciu do šiestich mesiacov po užití iba 60 miligramov extraktu z ďasna denne.

Účinok podporujúci erekciu však nebolo možné potvrdiť v neskoršej štúdii pod kontrolou placeba. Za neškodné sa považuje až 240 miligramov ginka denne. Napriek tomu urológovia odporúčajú začať s dávkami od 60 do 80 miligramov a v prípade potreby ich zvýšiť.

Muži by to mali vedieť: Bylinné sexuálne zosilňovače so stimulačným účinkom na krvný obeh nemôžu konkurovať skutočným sexuálnym stimulátorom. U zdravých ľudí môže viera v bylinné sexuálne stimulátory potenciálne vyvolať placebo efekt, vďaka čomu sa muži cítia bezpečnejšie a majú väčšiu pravdepodobnosť erekcie. Bylinkové sexuálne stimulátory však nepomôžu pacientom, ktorí trpia organicky spôsobenou erektilnou dysfunkciou.

L-arginín: aminokyselina funguje ako látka na zlepšenie sexuálnej činnosti

Početné doplnky výživy propagujú aktívnu zložku, ktorá údajne zvyšuje účinnosť L-arginín. Patrí do skupiny 20 aminokyselín, ktoré tvoria ľudské bielkoviny.

Nová štúdia ukázala, že L-arginín môže pomôcť pri erektilných problémoch kvôli svojim účinkom podporujúcim krvný obeh. L-arginín sa nachádza v mnohých živočíšnych bielkovinách, ale aj v rastlinách a zelenine. Nasledujúce potraviny obsahujú vysoké hladiny aminokyselín:

  • červené mäso
  • Pohánka
  • strukoviny
  • orechy
  • tekvica
  • sója

L-arginín je v lekárňach dostupný aj ako liek na lekársky predpis. Pretože jeho príjem má pozitívny vplyv aj na zdravie srdca, prírodný zosilňovač sexuálnej aktivity je alternatívou pre mužov, ktorí sa zo zdravotných dôvodov musia vyhýbať drogám ako Viagra a Cialis. Vďaka svojmu chemickému zloženiu sú však oveľa účinnejšie.

Drogy z internetu na potenciu: ruky preč!

Muži by v zásade nemali dôverovať agentom zvyšujúcim potenciu od pochybných poskytovateľov internetu. Výrobky sú zvyčajne nielen drahé a neúčinné, ale môžu byť aj zdraviu škodlivé. Obhajcovia spotrebiteľov opakovane varujú pred nevyčísliteľnými rizikami: Zoznam zložiek je často neúplný a obsahuje látky škodlivé pre zdravie.

To, čo sa inzeruje ako prírodné, sa považuje za zvlášť nebezpečné Tabletky na potláčanie barana. Obsahuje účinnú látku, ktorú môže predpísať iba lekár a ktorá môže viesť dokonca k smrti u mužov s kardiovaskulárnymi problémami. Hnedastý gél sa väčšinou predáva na internete. Ďalším prostriedkom, pred ktorým odborníci varujú, je ten Španielska muška, ktorý obsahuje toxín kantaridín. Jeho požitie môže viesť k bolestivým trvalým erekciám, otrave pečene, kolapsu obehu a zlyhaniu obličiek. Mnoho online ponúk predstavuje tiež falzifikáty známych produktov. Spotrebiteľ ťažko vie, ktoré chemické látky obsahujú.

Možné sú aj interakcie s inými liekmi a rizikové vedľajšie účinky. Fantasy mená, ktoré naznačujú, že človek po požití mutuje na „super milenca“, by ho mali skepticky zaujať. Ani výraz „čisto prírodné účinné látky“ nie je zárukou tolerancie.

Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.