Príznaky depresie Príznaky a prejavy častej depresie
Príznaky depresie
Veľkou depresívnou epizódou je porucha nálady, pri ktorej je počas rovnakého dvojtýždňového obdobia prítomných najmenej 5 príznakov. Príznaky sú významnou zmenou oproti obvyklej nálade človeka.
Príznaky depresie u pacienta
mozes byt smutna, uz ta to nebavi
si depresívny, pochmúrny, zdráhaš sa
cítite sa zbytočne, nešťastne, máte chuť ľahko plakať
pocit beznádeje, ktorý sa stupňuje. Začnete vidieť iba „prázdnu stranu pohára“, už okolo seba nevidíte nič dobré, stanete sa cynickými, všetko vás sklame vrátane vás. Zdá sa, že život nemá zmysel, už nevidíte východisko zo situácií, v ktorých sa nachádzate.
pocit bezmocnosti. Život sa začína zdať čoraz ťažší, situácie, ktoré sa kedysi zdali ľahko vyriešiť, sa dnes stávajú úsilím/zdrojom utrpenia.
Tieto pocity beznádeje a bezmocnosti sú najdôležitejšími znakmi depresívneho smútku a sú tiež indikátorom evolúcie, ktorá sa lieči.
Väčšina pacientov tvrdí, že ich depresia sa líši od obvyklého smútku. Ten sa cítil napríklad pri smrti milovaného človeka a najčastejšie sa cítil ako trápivá bolesť duše, ktorú ťažko znášal.
Takmer polovica tvrdí, že neexistuje žiadny štandard pre príznaky depresie, ktoré sa počas dňa líšia, sú závažnejšie ráno a večer sa postupne zlepšujú.
Príznaky depresie u detí a dospievajúcich
u detí a dospievajúcich: stávajú sa nervóznejšími, podráždenejšími, viac sa uzatvárajú vo svojej izbe. Nehovorím o tom, čo ich trápi
u starších ľudí: zdajú sa viac trpieť, sú žalostní alebo podráždení. Sťažujú sa na viac somatických príznakov ako obvykle. Častejšie hovorím o smrti alebo o ich minulých utrpeniach („Mal som ťažký život“, „Nech si ma smrť príde,“ atď.)
výrazný pokles záujmu alebo potešenia o všetky alebo takmer všetky činnosti, po väčšinu obdobia
Príznaky depresie u rodičov:
už nemáš chuť ísť do práce
už nemáš chuť stretávať známych/priateľov
už sa ti nechce odísť z domu
už vás nebavia príjemné udalosti zo života, deti, koníčky
stratíš chuť do života, radosť zo života
všetko sa ti zdá zbytočné, nezmyselné alebo už ťa nezaujíma
Príznaky depresie u detí:
stáva sa utiahnutým, osamelým
je vždy sám (čo nebolo obvyklé)
ospravedlňuje sa, aby neopúšťal dom (hovorí, že je unavený, má iné domáce práce atď.)
už nereaguje na šťastné udalosti života
znižuje to jeho efektívnosť alebo efektívnosť v práci
už nechce robiť činnosti, ktoré mal kedysi rád alebo pre ktoré bol nadšený (záľuby, priatelia)
už nemá ani chuť pozerať televíziu alebo konverzovať s členmi rodiny
zmena hmotnosti o viac ako 5%. Schudnite alebo priberajte, nemáte chuť do jedla alebo naopak, jedzte viac ako obvykle - jedzte rozrušene alebo nervózne
nespavosť alebo príliš veľa spánku takmer každý deň. Nedarí sa mu zaspať alebo sa zobudí príliš skoro, aj keď chce spať. V noci bojuje so zaspávaním a je cítiť nedostatok spánku, na druhý deň je unavený, ospalý, nervózny, má sa mu závraty. Alebo sa naopak zdá, že jediné, čo robí, je ľahnúť si do postele, zaspať alebo dokonca spať vo dne v noci, spánok je nepokojný, nepokojný, s nočnými morami.
psychomotorický nepokoj alebo spomalenie pozorované ostatnými
Príznaky depresie v rodine a u známych:
nezdá sa, že by našiel svoje miesto, má obavy
potrasie rukami, „listuje“ domom
sa stáva nervóznejším a podráždenejším ako obvykle, niekedy sa chveje alebo má náhle epizódy vzrušenia
zdá sa byť napätý, napätý alebo spanikárený
môže mať dokonca bizarné správanie
už nikoho nepočúva, rozrušuje sa a ubližuje si
bol čoraz apatickejší, pomalší v pohybe a reči, ťažší
ťažko sa mu pohybuje aj v dome
už nechce odísť z domu
už nemôže chodiť do práce ani do školy
„Leží“ v posteli
už nemá energiu starať sa o ostatných alebo o seba
únava alebo nedostatok energie takmer každý deň
vidíte, že ten človek je vždy smutný, zdá sa, že plakal
už sa nezdá, že by sa radoval, už sa nesmeje, už sa nechce zúčastňovať veselých udalostí (večierky, exkurzie atď.)
na tvári a tele trpiaceho človeka je viditeľný smútok. Má smutné, uplakané oči, kútiky úst dolu, sklonený pohľad, trasúce sa ruky
hovorí ťažko, tichým, tlmeným hlasom, ktorý je sotva počuť
už neverí svojej vlastnej sile
hovorí o svojej budúcnosti pochmúrne, nevidí nič dobré v sebe, vo svojom okolí ani v budúcnosti
je pesimistický (a „nesedí“)
Príznaky depresie pre pacienta alebo rodinu/známych:
môžete sa cítiť vyčerpaní, trvale unavení
postupne strácate energiu, vitalitu, chuť do života
budíte sa unavenejší, ako ste spali
už nemáte silu, ťah na súčasné činnosti, ktoré robíte s ťažkosťami, ťažko, čiastočne alebo vôbec
pocity zbytočnosti alebo nadmernej a neprimeranej viny, ktoré môžu byť klamné a ktoré nie sú iba vinou sebaobviňovania alebo viny súvisiace s utrpením
spočiatku môžu byť nejasné pocity nedostatočnosti, nedostatočnej „dobrej“ úrovne na to, aby ste boli dostatočne dobrí v práci/neúspechu v projekte
mýliť sa voči niektorým príbuzným/priateľom
potom postupne prichádzajú obavy z určitých životných situácií, v ktorých by si myslel, že si vybral zle, že „by nemal mať ...“
že je vinný z ťažkostí v životoch iných
že je to zbytočné/„dobré pre nič“
myslí si, že je to „bremeno“, myslí si, že „iným by bolo lepšie bezo mňa“, že jeho existencia „ubližuje iným“
Niektorí ľudia ťažko znášajú stratu energie a sú podráždení, nervózni a iní hľadajú ďalšie choroby, aby túto únavu vysvetlili.
Niekedy majú pocit viny za problémy celého sveta.
Považuje sa za „najväčšieho hriešnika“, že bude Bohom potrestaný, v závažných prípadoch stratí spojenie s tým, čo môže byť skutočné (klamná predstava)
Osoba môže mať niekedy halucinácie, ktoré môžu alebo nemusia zodpovedať nálade. To znamená, že pacient môže vidieť, počuť, cítiť veci, ktoré v skutočnosti neexistujú a ktoré súvisia alebo nesúvisia so smútkom. Napríklad staršia žena môže vidieť svojho manžela (ktorý je už mnoho rokov mŕtvy) blízko postele, ako ju volá, aby k nej prišla, alebo počuť hlas, ktorý na ňu zle hovorí, bez toho, aby tam niekto bol.
V závažných prípadoch môže mať osoba klamné predstavy, či už so smútkom, alebo bez neho. Že je prenasledovaná, že ju niekto chce mŕtvu, otravuje ju, prenasleduje alebo jej ubližuje alebo niekomu blízkemu. Že je posadnutá, hovorí sa o nej, že má na svedomí nešťastie iných. Že je hriešna, že bude chudobná, že ona alebo jej blízki zomrú na vážne choroby atď. Zriedka sa môžu vyskytnúť klamné predstavy o zväčšení, vznešenosti, mystike atď. (Rozsiahle klamné predstavy).
Rodina si niekedy nevšimne, že je človek dlho smutný, ale privedie ho do nemocnice až vtedy, keď si všimne správanie spojené s týmito klamnými predstavami.
Znížená schopnosť sústrediť sa
Myšlienka alebo nerozhodnosť, ktorá sa prejavuje takmer stále. Nemôžu venovať veľkú pozornosť rozhovorom, práci alebo každodenným činnostiam, majú pocit, že majú „problémovú myseľ“, že majú „rozmazané“ myslenie. Je pre nich ťažké rozhodnúť sa, čo chcú, alebo začať s činnosťou a je pre nich ťažké sústrediť sa a potom to dokončiť.
Majú problémy s pamäťou kvôli zníženej schopnosti sústrediť sa, čo môže byť niekedy jediný dôvod, prečo idú k lekárovi.
opakujúce sa myšlienky na smrť (nielen strach zo smrti). Opakované samovražedné myšlienky alebo pokus o samovraždu alebo konkrétny plán spáchania samovraždy
Príznaky spôsobujú značné utrpenie a výrazne zhoršujú fungovanie človeka v profesionálnych, sociálnych, rodinných a iných dôležitých oblastiach činnosti.