Príznaky hypotyreózy; liečby
Štítna žľaza má zásadnú úlohu: produkuje hormóny, ktoré regulujú metabolizmus a tým riadia životne dôležité funkcie tela. Ak štítna žľaza (štítna žľaza) neprodukuje dostatok hormónov, hovorí sa o nedostatočnej činnosti štítnej žľazy, ktorá sa tiež nazýva hypotyreóza. Stručný prehľad typických znakov, diagnostika a terapia.
Čo je nedostatočná činnosť štítnej žľazy?
Ľudská štítna žľaza je orgán veľkosti orecha, v tvare motýľa, ktorý sa nachádza tesne pod hrtanom vedľa priedušnice. Štítna žľaza produkuje vitálny hormón štítnej žľazy tyroxín (T4) z bielkovín a jódu. Druhý hormón štítnej žľazy trijódtyronín (T3) sa v tele produkuje z T4. Okrem metabolizmu ovplyvňujú tieto dva hormóny aj cirkuláciu, rast a psychickú pohodu.
Ak je koncentrácia hormónov štítnej žľazy v krvi normálna, hovorí sa o normálnom metabolickom stave (eutyreóza). Ak štítna žľaza produkuje viac hormónov, ako telo potrebuje, dochádza k nadmernej činnosti štítnej žľazy (hypertyreóza). Ak sa vyprodukuje príliš málo hormónov štítnej žľazy, je to nedostatočne aktívna štítna žľaza (hypotyreóza).
Príčiny nízkej aktivity
Nízka činnosť štítnej žľazy môže byť vrodená, ale vyskytuje sa to zriedka. Zvyčajne k nej dôjde neskôr v živote v dôsledku zápalu štítnej žľazy (tyroiditída). Bežnou formou je Hashimotova tyroiditída, autoimunitné ochorenie štítnej žľazy. Telo vidí svoju vlastnú štítnu žľazu ako cudzie telo, produkuje protilátky proti tkanivu a pomaly ho ničí chronickým zápalom štítnej žľazy.
Nízka činnosť štítnej žľazy nie je obvykle liečiteľná, a preto sa musí trvale liečiť liekmi. Ale tí, ktorí tablety pravidelne užívajú, môžu viesť úplne normálny život.
Príznaky: ako sa prejavuje hypotyreóza?
V prípade hypofunkcie nedostatok hormónov štítnej žľazy zaisťuje, že mnohé metabolické procesy v tele prebiehajú pomalšie ako zvyčajne. To ovplyvňuje celý organizmus. Ktoré príznaky sa objavia a aké závažné sú, závisí od toho, aký závažný je hormonálny deficit. Typické príznaky nedostatočnej činnosti štítnej žľazy sú:
Vyčerpanosť, únava a slabosť
Poruchy koncentrácie a pamäti
Dýchavičnosť pri námahe
Zvýšené hladiny tukov v krvi (najmä LDL cholesterolu)
suchá, šupinatá a chladná pokožka
chrapľavý a hlboký hlas
Zadržiavanie tekutín na očných viečkach (edém očných viečok)
u žien: menštruačné poruchy
u mužov: znížená potencia
predčasná artérioskleróza v dôsledku zvýšenia lipidov v krvi
Test na hypotyreózu: objasnite príznaky 8 otázkami
Pomocou tohto krátkeho dotazníka môžete zistiť, či existujú príznaky nedostatočnej činnosti štítnej žľazy.
Cítite sa často unavení a vyčerpaní?
Máte vždy ťažkosti sústrediť sa na jednu vec a sústrediť sa?
Pribrali ste bez zjavného dôvodu?
Trpíte šupinatou, suchou pokožkou a matnými, tenkými vlasmi?
Zvyšujú sa problémy s trávením, ako je zápcha?
Je vám často zima a chvejete sa rýchlejšie ako zvyčajne?
Cítite sa skľúčene a smutne, niekedy dokonca mierne depresívne?
Máte pocit, že máte v hrdle cudzie teleso?
Dôležité: Autotest nikdy nemôže nahradiť lekársku diagnózu. Ak ste na niekoľko z ôsmich otázok odpovedali „áno“, mali by ste sa poradiť so svojím rodinným lekárom alebo špecialistom na štítnu žľazu. Iba tak možno spoľahlivo diagnostikovať a zodpovedajúcim spôsobom liečiť hypotyreózu.
Diagnóza: Rozpoznajte hypotyreózu
Pretože za každým príznakom môžu byť aj iné príčiny, na spoľahlivé zistenie nízkej aktivity štítnej žľazy je potrebný krvný test. Najmä u starších ľudí sa môže stať, že príznaky ako strata výkonu a citlivosť na prechladnutie sa zamieňajú s vekom spojenými slabosťami a nedostatočná činnosť štítnej žľazy sa ani nerozozná.
Krvný test najskôr meria, či je zvýšená hladina TSH. TSH znamená „hormón stimulujúci štítnu žľazu“ a znamená niečo ako „hormón stimulujúci štítnu žľazu“. Reguluje tvorbu hormónov štítnej žľazy. U dospelých je normálny rozsah hodnoty TSH medzi 0,4 a 4,0 mU/l (milliUnits na liter). V druhom kroku sa stanoví množstvo „voľného“ hormónu štítnej žľazy tyroxínu v krvi, takzvaná hodnota fT4. Ak je táto hodnota príliš nízka, štítna žľaza je nedostatočne aktívna. Ak sa zvýši iba hodnota TSH, ale hodnota voľného T4 je stále v normálnom rozmedzí, hovorí sa o nástupe nízkej aktivity - známej tiež ako subklinická hypotyreóza.
Liečba: hypotyreóza - čo robiť?
Aby sa hladiny hormónov vrátili do normálneho rozmedzia, je chýbajúci hormón štítnej žľazy tyroxín nahradený synteticky vyrobeným liekom, ktorý zodpovedá telu vlastnému hormónu T4. Je to účinná látka levotyroxín, tiež známy ako L-tyroxín. Pacienti užívajú chýbajúci hormón vo forme tabliet raz denne - najmenej pol hodiny pred raňajkami, pretože telo dokáže nalačno lepšie vstrebať účinnú látku.
Užívaním liekov (zvyčajne po celý život) príznaky spojené s nedostatočnou činnosťou štítnej žľazy zvyčajne úplne zmiznú. Vedľajšie účinky sa tiež pri správnom dávkovaní prakticky nevyskytujú. Dávka L-tyroxínu závisí od telesnej hmotnosti pacienta. Kým sa hladina krvi alebo štítnej žľazy, najmä hladina TSH, normalizuje, musí sa pacient kontrolovať približne raz za mesiac. Ak je to potrebné, dávka sa upraví po dvoch až troch mesiacoch. Takto dlho trvá vyrovnanie hladiny hormónov v tele. Ak hodnoty zostávajú v normálnom rozmedzí dlhší čas, frekvencia kontroly sa zmení na každých šesť mesiacov a neskôr na ročne.
Diéta pre hypotyreózu: Tieto potraviny podporujú štítnu žľazu
Neexistuje žiadny predpísaný plán výživy pre ľudí so zníženou činnosťou štítnej žľazy. Je dôležité mať vyváženú stravu a veľa pohybu - to však platí aj pre každého, kto netrpí hypotyreózou. Ak chcete podporiť svoju štítnu žľazu, môžete do svojej stravy zahrnúť konkrétne jód a selén. Tieto stopové prvky podporujú tvorbu hormónov štítnej žľazy.
Nasledujúce potraviny obsahujú obzvlášť veľké množstvo jódu:
Morské ryby ako treska jednoškvrnná, platesa veľká, treska tmavá a treska
Morské plody, napríklad krevety v Severnom mori a mušle
Ideálnym pokrmom pre ľudí s hypotyreózou je napríklad sushi. Väčšie množstvo selénu nájdete okrem iného v bravčovom mäse, vnútornostiach (pečeň a obličky), rybách a orechoch.
Ďalej sa odporúča dostatočný príjem horčíka, železa a vitamínov B12, A, E a D. Tieto mikroživiny majú pozitívny vplyv na únavu, citlivosť na svetlo, metabolické výkyvy a ďalšie príznaky nedostatočnej činnosti štítnej žľazy.
Hypotyreóza: Ktoré potraviny vynechať?
Pacienti s nedostatočnou činnosťou štítnej žľazy by nemali konzumovať nadmerné množstvo sójových výrobkov. Sója totiž obsahuje látky, ktoré môžu obmedziť funkciu a činnosť hormónov štítnej žľazy.
Aj keď štítna žľaza vyžaduje na produkciu hormónov jód, existujú aj výnimky: V súvislosti s autoimunitným ochorením Hashimoto je podozrenie, že zvýšená spotreba jódu spôsobuje predčasný nástup alebo zhoršenie ochorenia. Každý, kto trpí Hashimotom, by preto mal vylúčiť z jedálnička jedlá obsahujúce jód.
Hormóny štítnej žľazy nie sú lieky na chudnutie
Liečba nedostatočnej činnosti štítnej žľazy syntetickým tyroxínom môže viesť k zníženiu hmotnosti. Tí, ktorí chcú schudnúť, by preto mohli byť v pokušení užiť vyššiu dávku drogy. To však nie je dobrý nápad: užívanie príliš veľkého množstva hormónov môže vyvolať typické príznaky nadmerne aktívnej štítnej žľazy - vrátane bolesti hlavy, búšenia srdca, chvenia, nervozity a porúch spánku - a nesie vážne dlhodobé zdravotné riziká.
Možno tiež zaujímavé: Pomáha to pri zápale spojiviek.