Príznaky zlomeniny kostí, podvrtnutia alebo modriny a prvá pomoc
Padli nešťastne, faulovaní futbalovým zápasom alebo sa nechali omylom pomýliť?
BILD vysvetľuje, čo poškodzuje naše kosti, väzy a kĺby, ako spoznáte rozdiel medzi zlomeninami, vyvrtnutiami a modrinami a kedy by ste mali určite navštíviť lekára!
Zlomenina kostí (zlomenina)
Rozlišuje sa tu medzi uzavretými a otvorenými zlommi. V prípade uzavretej zlomeniny je pokožka v oblasti miesta zlomeniny neporanená. V prípade (aj tých najmenších) rán s krvácaním alebo bez krvácania sa hovorí o otvorenej kýle. Existuje riziko vzniku infekcie.
Čo sú príznaky zlomeniny kostí?
• abnormálna poloha končatín
• Viditeľné úlomky kostí alebo konce v rane (v prípade otvorenej zlomeniny)
• Zvuky trenia v oblasti zlomu
• Abnormálna pohyblivosť postihnutej oblasti (Varovanie: Netestujte!)
Zlomeninu môžu naznačovať aj ďalšie znaky, ako sú silná bolesť, opuch, modriny, obmedzená pohyblivosť alebo úľava.
Ak existuje podozrenie na zlomeninu kosti, zaobchádzajte so zranením, akoby to bolo zlomené.
Prvá pomoc pri zlomenine kosti
- Upozornite záchrannú službu (112).
• V prípade otvorenej zlomeniny:
- Zastavte veľké krvácanie.
- Ranu zakryte čo najviac bez choroboplodných zárodkov.
- Postihnutú oblasť vrátane priľahlých kĺbových plôch udržujte stále nehybnú, napr. Opatrným uložením na vankúš alebo zaistením pomocou trojuholníkovej látky.
- Pokiaľ pre dotknutú osobu nehrozí smrteľné nebezpečenstvo, bodom zlomu nehýbte!
• V prípade uzavretej zlomeniny:
- Ochlaďte oblasť, napr. Studenými obkladmi, bez tlaku. Predídete tak opuchom a znížite bolesť.
- Pôsobte na človeka upokojujúco a nenechajte ho samého.
- Ak dôjde k nárazu, uveďte postihnutého do polohy nárazu (ľahnite si na zem, nohy hore, zabaľte prikrývkou, zahrejte). Výnimka: V prípade zlomeniny nohy nie sú nohy zdvihnuté, ale sú jednoducho ponechané na zemi.
- Ak dotknutá osoba stratí vedomie, skontrolujte dýchanie a v prípade potreby urobte okamžité opatrenia na záchranu života.
Ako prebieha terapia?
V závislosti od typu a časti tela je nevyhnutná iná terapia. Najtypickejšia zlomenina, zlomenina polomeru (zlomenie lúča, často blízko zápästia), má dve možnosti:
Ako dlho trvá liečenie?
Podľa závažnosti prestávky minimálne tri až štyri týždne. Posilnite pri tom svalstvo. Cvičte, najmä po ukončení terapie, a len po konzultácii s ošetrujúcim lekárom znovu pomaly zaťažujte postihnutú časť tela.
ZLOŽENIE (DISTORZIA)
Ako sa to vytvára?
K podvrtnutiu dôjde, keď nadmerný pohyb (napr. Krútenie alebo krútenie) kĺbu poškodí jeho kapsuly a väzy: vedie to k preťaženiu alebo namáhaniu aparátu kapsuly a väzov s príslušným nepríjemným pocitom.
Aké sú príznaky?
Niekedy sa okamžite objaví silná bolesť, keď postihnutý príslušne posunie poranený kĺb. Ďalšími príznakmi podvrtnutia sú znateľný opuch vyvrtnutého kĺbu a modrina (hematóm). Vyvrtnutý kĺb je stále odolný, ale jeho funkčnosť je zvyčajne výrazne obmedzená. Presný rozsah (preťaženie alebo pretiahnutie) podvrtnutia nie je zo symptómov jasne viditeľný.
Preto, ak existuje podozrenie na skreslenie, na diagnostiku možných sprievodných poranení sa používajú röntgenové lúče a v prípade potreby počítačová tomografia (CT) alebo magnetická rezonancia (MRT).
Ako mám liečiť podvrtnutie?
Zvyčajne môžu byť vyvrtnutia úspešne liečené bez chirurgického zákroku, ak nie sú poranené časti kostného kĺbu vyvrtnutého kĺbu. Iba v prípade, že poranenie prekročí jednoduché skreslenie a kĺb je nestabilný, sa uvažuje o operácii na obnovenie aparátu kapsulárneho väzu.
►Prvá pomoc pri vyvrtnutí: Prvá pomoc prebieha podľa takzvaného pravidla PECH:
Pravidlo PECH
Ako prebieha ďalšia liečba?
V prípade čistého skreslenia stačí najskôr vyvrtnutý kĺb ochladiť, stabilizovať ho na jeden až dva týždne (a tým ho chrániť) a vyvýšiť. Ak je podvrtnutie sprevádzané namáhaním, odporúča sa na ošetrenie imobilizácia pomocou dlahy, ktorá nezabráni úplne kĺbovým pohybom, ale iba stabilizuje kĺb. Po operácii sa odporúča imobilizovať kĺb štyri až šesť týždňov, ak je nestabilný.
Po uzavretej sezóne môžete postupne vyvažovať kĺb späť na váhe. Je dôležité, aby ste na začiatku udržali stres na nízkej úrovni a potom ho zvyšovali v závislosti od akejkoľvek bolesti. Keď sa podvrtnutie zahojí, je nevyhnutné, aby ste predtým, ako začnete cvičiť, znova vybudovať svoje svaly, aby bol kĺb dostatočne stabilný.
Ako rýchlo sa to zahojí?
Jednoduché vyvrtnutie má zvyčajne priaznivý priebeh a vylieči sa do týždňa alebo dvoch. V závislosti od toho, ktorý kĺb je postihnutý podvrtnutím, môžu príznaky pretrvávať dlho.
Ak vyvrtnutie prebehne bez komplikácií, je zvyčajne úplne vhodné na športovanie, a to maximálne po troch mesiacoch.
Pozadie kolena a osteoartróza
Namiesto umelého kĺbu! Úspešná liečba autológnej terapie chrupavky
Protéza, nie vďaka! Ako funguje terapia chrupavky?
10 spoločných cvikov (K) už žiadna bolesť!
PODMIENOK
Ako sa to vytvára?
V dôsledku tupej sily, ako je úder alebo kopnutie, krvácanie do postihnutého svalu. Hromadenie krvi spôsobuje opuch svalového tkaniva a postihnutými časťami tela sa dá hýbať iba bolesťou.
Ako ich poznám?
Koža v postihnutej oblasti zmodrie. Najľahšou formou modriny je takzvaná „modrina“, pri ktorej najmenšie cievy prasknú úderom alebo nárazom a krv presakuje do okolitého tkaniva.
Ktoré časti tela sú ovplyvnené?
Spravidla môže byť ovplyvnená ktorákoľvek oblasť tela, ale sú obzvlášť časté na nadlaktí, stehnách alebo lýtkach.
Môžu to mať vážnejšie následky?
V prípade silnej modriny - napríklad pri obzvlášť silnom údere alebo páde - môže krvácanie do svalu viesť k dlhodobejšiemu zvýšeniu tlaku v postihnutej oblasti tela. Pretože svaly sú obklopené menej roztiahnuteľnou svalovou škrupinou (fasciou), dochádza k zvýšenému tlaku na svalové vlákna, ktorý stláča cievy a nervy a následne vedie k poruchám obehu vo svaloch (kompartment syndróm).
► Prvá pomoc pri pomliaždeninách: Rovnako ako u PECH výronu: zlom, ľad, kompresia, vyvýšenie.
Ako rýchlo sťažnosti ustupujú?
Opuch po modrine zvyčajne zmizne po niekoľkých dňoch bez následkov. Fyzioterapeutické opatrenia, ako napríklad masáže, však môžu spomaliť proces hojenia a nemali by sa používať!