Problém pôstu - online ústup Eva Adelberger

10 dní online ústup

ústup

Načítaním videa prijímate pravidlá ochrany súkromia služby YouTube.
Uč sa viac

Vždy odblokujte YouTube

Jednoducho sa zdržíte problémov po dobu 10 dní.

Možno si teraz myslíte, že to nie je také ľahké.
Problémy sa nedajú jednoducho magicky odstrániť.
Na tomto ústupe vám ukážem, ako môžete riešiť svoje problémy inak
a ako to môže byť jednoduchšie.

Pôst znamená dobrovoľné vzdanie sa niečoho, čo inak pravidelne konzumujeme. A chceme, aby sme sa nejakým spôsobom cítili lepšie. Namiesto toho, aby ste počas tejto doby vynechali jedlo, alkohol, čokoládu alebo iný spotrebný tovar, budete mať na tomto ústupe rýchle problémy. Zdržíte sa jednania s nimi obvyklým spôsobom.
Ako to urobiť?
Len čítajte ďalej.

Pôst je spôsob odpočinku, príležitosť zamyslieť sa nad podstatnými vecami v živote.
Za týchto 10 dní jednoducho vynecháte to, čo od rána do večera často dominuje v našom živote - riešenie problémov. Mať „problémy“ sa stalo súčasťou nášho každodenného života tak prirodzene, že ich neexistencia sa nám takmer javí ako nenormálna. Problémy sa pre nás stali dlho kultivovaným zvykom. Neprejde deň, aby sme nemysleli na nejaké problémy. Jednoduché rozlúčenie sa s ním na určitý čas a vystúpenie z problémového kolotoča môže byť pre vás úplne novou a veľmi obohacujúcou skúsenosťou, ktorá vás zmení vo vnútri.

Často len nevidíme východisko z našich problémov. Prehadzujeme ich tam a späť a nedospejeme k žiadnemu riešeniu. Na tomto ústupe vám chcem ukázať, že existuje iná cesta. Ako riešiť vaše problémy novým spôsobom. To neznamená, že ich jednoducho ignorujete alebo sa k nim stanete necitlivými a ľahostajnými. Znamená to, že ich v prvom rade prijímate. A to môže byť niekedy veľmi dojímavé, ale uvidíte,
tiež to všetko oveľa uľahčuje.
Za týchto 10 dní si uvedomíte, čo je skutočne za všetkými vašimi problémami.
Ukážem vám veľa spôsobov, ako môžete zastaviť svoj kolotoč problémov a zažiť vo svojom živote viac vyrovnanosti, ľahkosti, dôvery a šťastia. Nesľubujem ti, že po tých zvláštnych dňoch pôstu už nikdy nebudeš mať problém. Získate však úplne nový pohľad na svoje problémy a budete ich môcť v budúcnosti vyriešiť oveľa jednoduchšie.

Úplne nový spôsob pôstu.
Buďte tam s mnohými ďalšími.
Online z domu.

  • Rovnako ako pri pôste s jedlom, aj vy začínate odľahčovacím dňom. Všetky problémy, ktoré ste tak často prehĺtali, môžu plynúť. Môžete byť zvedaví.
  • Každý deň sa postíte na inú tému a načerpáte čerstvú inšpiráciu, ktorá vám umožní úplne nový pohľad na váš každodenný život s rôznymi problémami. Všetky dni na seba nadväzujú.
  • Dostanete denné pokyny o účinných meditáciách a malých rituáloch, ktoré vám poskytnú nové, prekvapivé poznatky.
  • Recepty na čaje alebo liečivú zem, šité presne na mieru príslušnej pôstnej téme, úžasná hudba a odkazy na filmy a knihy, ktoré mi často pomohli ešte viac obohatiť vaše pôstne dni.
  • Píšete si pôstny denník, do ktorého si zapisujete všetky svoje skúsenosti a svoje nálezy tak máte po ruke na neskôr.