Problémy s obličkami - čo môžete urobiť sami
V tomto príspevku sa budem zaoberať problémami s obličkami pomerne „všeobecne“. Z tohto dôvodu sa snažím najskôr popísať možné príčiny, choroby a príznaky, až potom v druhej časti prejsť na naturopatiu a možné domáce lieky.
Najprv niečo o obličkách a známych ochoreniach obličiek:
Existujú dve obličky. Obličky sú dôležitými vylučovacími a detoxikačnými orgánmi tela a udržiavajú konštantné vnútorné prostredie (homestáza). Môžu vás postihnúť rôzne choroby.
Môže sa okrem iného vyskytnúť zápal obličkového tkaniva. Rozlišuje sa medzi nebakteriálnym zápalom (glomerulonefritída), bakteriálnym zápalom obličkovej panvy a tkaniva (pyelonefritída) a chronickým zápalom obličkového tkaniva (napr. Chronická intersticiálna nefritída, chronická pyelonefritída).
Obličkové kamene (nefrolitiáza) sa môžu tvoriť v obličkovom tkanive alebo v systéme obličkových kalichov a zvyčajne sa stanú symptomatickými iba kvôli bolesti pri prechode močovodom.
Niektoré „systémové choroby“ (choroby celého tela) môžu mať vplyv na obličky:
Diabetes mellitus môže spôsobiť diabetickú nefropatiu, pri ktorej dochádza v priebehu rokov k poškodeniu obličkových ciev, najmä pri nesprávnej kontrole hladiny cukru v krvi.
Dlhodobo neliečený vysoký krvný tlak môže viesť k hypertenznej nefropatii.
Cievne ochorenia (napr. Zúženie renálnej artérie, kolagenóza, zápaly ciev) môžu poškodiť obličky.
Cysty na obličkách sú často náhodné nálezy, ktoré nespôsobujú príznaky. Ak sa v jednej obličke vyskytnú viaceré cysty (multicystická alebo polycystická dysplázia obličiek), postihnutá oblička môže zlyhať.
Okrem toho sa v obličkách môžu vyskytnúť vrodené chyby a nezhubné aj zhubné nádory.
V priebehu ochorenia obličiek môže dôjsť k zlyhaniu obličiek (akútne alebo chronické zlyhanie obličiek).
Čo sa deje v obličkách?
Oblička, ktorá sa nachádza v retroperitoneálnom priestore (za brušnou dutinou), je položená v pároch v tvare fazule, má približnú dĺžku 10 až 12 cm a šírku 5 až 6 cm s hmotnosťou približne 150 g. Skladá sa z kapsuly (Capsula fibrosa), kôry (Cortex renalis) a drene (Medulla renalis).
Oblička (sob) slúži ako vylučovací orgán pre metabolické produkty a toxíny. Reguluje rovnováhu vody a elektrolytov, acidobázickú rovnováhu, krvný tlak a tvorbu krvi prostredníctvom erytropoetínu (EPO).
Krv určená na čistenie sa krvnými cievami dostáva do obličiek. Cez tento orgán preteká každú minútu asi 1 liter krvi, čo je 1440 litrov denne. Zdravá oblička vylučuje každý deň asi 1 ½ litra moču.
Krv preteká drobnými krvnými cievami, ktoré prepúšťajú iba jednu krvinku po druhej. Všetko, čo momentálne nie je potrebné, je vylúčené.
Nie je to však len odpad, ktorý prúdi do obličkovej panvičky, ale môžu to byť aj minerálne soli a vitamíny, ktorých je v súčasnosti dostatok. Preto moč nie je odpadom, ale aj liekom. Tento 1 ½ litra moču obsahuje až 70 g pevných solí moču (chloridy, fosfáty, uráty atď.).
Kto pije príliš málo, niektoré z týchto látok udržuje v tele, kde môžu poškodiť obličky. Údaje o dostatočnom množstve pitnej vody (voda alebo čaj, všetko ostatné sa počíta ako jedlo) sú bezfarebný alebo mierne sfarbený moč.
Zakalený alebo veľmi sfarbený moč, častá potreba močenia, opuchnuté oči a prsty, ako aj demencia môžu byť známkou renálnej insuficiencie.
To, čo telo robí, sa môže opäť rozložiť, pamätajte, že ak vás chce niekto rozrezať.
Jazyk príznakov
V jazyku symptómov sa problémy s obličkami vidia v kontexte vzťahových konfliktov, ale nemusia nevyhnutne súvisieť s partnerom. Problémy s obličkami môžu tiež naznačovať, že nemôžeme akceptovať to, čo sa stalo, a že sa stále držíme minulosti. Problémy s obličkami môžu pochádzať aj zo strachu.
Ľudový jazyk hovorí áno: Toto sú moje obličky. Obličkové kamene sa rozvíjajú vždy, keď problémy vo vzťahu tvrdnú, koncentrujú sa, skamenejú. Ak pijeme dostatok, riziko obličkových kameňov je nízke. Pitie je aj o socializácii, pijeme si navzájom. Spoločenskosť súvisí so vzťahmi. A keď máme dobré vzťahy, riziko tvorby kameňa klesá.
Renálna kolika je najnovším výkrikom tohto životne dôležitého orgánu. Podľa čínskeho názoru sú obličky tiež sídlom našej životnej energie.
Muži majú obličkové kamene častejšie ako ženy, pretože muži zápasia viac s harmóniou ako ženy. Tieto sú zase náchylnejšie na žlčové kamene, pretože je pre nich ťažšie čeliť agresiám.
Mimochodom: Ak vás tieto informácie zaujímajú, jednoducho si vyžiadajte môj bezplatný bulletin o praxi:
Naturopatia a alternatívna medicína pri ochoreniach obličiek
Akútny alebo chronický zápal obličiek môže v krajnom prípade viesť k úplnému zlyhaniu obličiek. S týmto ESRD („End-Stage Renal Disease“, anglicky pre: „End-Stage Renal Disease“) je dialýza povinná. Poznám dosť pacientov na dialýze, aby som ich mohol ubezpečiť: To nechceš. Znovu a znovu ma udivuje to, koľko času strávia pacienti na dialýze naraz. Keby ste predtým „investovali“ iba časť z toho do svojho zdravia, mali by ste teraz viac času a predovšetkým oveľa lepšiu kvalitu života.
Transplantácia obličky môže pacienta zbaviť dialýzy, ale „kvalita“ sa ani potom úplne neobnoví. Dialýza nie je predmetom tohto článku, ale všeobecne ide o problémy s obličkami, preto teraz pristúpim k užitočným opatreniam.
Keď sa objavia problémy s obličkami, odporúčam zásadne sa spoliehať na naturopatiu. V prvom rade na všetky druhy ľahkých zápalových procesov obličiek.
Tu môžu pomôcť úplne prírodné, biologické látky, ktoré sa vyskytujú aj v potravinách. Omega-3 mastné kyseliny majú už dlho povesť protizápalového účinku. Dôkaz teraz poskytla výskumná skupina z University of Western Australia/Perth. Bolo vyšetrených 85 pacientov v 2 skupinách: jeden segment dostával ubichinón (vitamín Q10) a omega-3 mastné kyseliny, druhý iba čistý olivový olej. Vedci testovali vplyv podávaných látok na srdcovo-cievne ochorenia a na chronické zápaly obličiek. Výsledky štúdie publikoval Dr. Emilie Mas a jej tím v časopise Clinical Nutrition Journal v apríli 2015.
Vedci dokázali preukázať pokles zápalových procesov pomocou troch parametrov zápalu:
- Aktivita cyklooxygenázy 2 (COX-2) sa znížila o 90%. Proteín hrá zásadnú úlohu v štartovacom reakčnom reťazci zápalových mechanizmov.
- Koncentrácia lipidových mediátorov sa výrazne zvýšila. Tieto endogénne, hormonálne látky potláčajú zápal. Lipidové mediátory sú podobné mastným kyselinám a sú pravdepodobne produkované v tele z omega-3 mastných kyselín.
- Koncentrácia C-reaktívneho proteínu (CRP) sa znížila. CRP podporuje imunitnú odpoveď a zápalovú kaskádu. Bolo tiež dokázané, že proteín slúži ako vodiaci signál pre fagocyty. Fagocyty sú špecializované biele krvinky (leukocyty), ktoré sa pohybujú ako améby a bojujú proti votrelcom alebo rozkladajú odumreté bunky.
Omega-3 mastné kyseliny preto môžeme považovať za alternatívu k konvenčným „tvrdým“ protizápalovým liekom! A to je presne to, čo vie len veľmi málo lekárov! Preto to tu spomeniem najskôr a trochu podrobnejšie!
Odporúča sa podávať polynenasýtené mastné kyseliny v kombinácii s vitamínmi a niektorými aminokyselinami. Platí to najmä pre zápal v počiatočnom štádiu alebo s relatívne miernym priebehom. Omega-3 mastné kyseliny by tiež mohli pomôcť pri liečbe chronických infekcií obličiek. To by otvorilo spôsob, ako sa vyhnúť vedľajším účinkom derivátov kortizónu. Tieto „steroidy“ môžu spôsobiť životu nebezpečné reakcie z precitlivenosti a viesť k rozpadu kostnej a svalovej látky. Aj trombóza provokuje tieto protizápalové lieky a mnoho ďalších vedľajších účinkov.
Takzvané nesteroidné lieky na potlačenie zápalu (NSAID) nie sú v žiadnom prípade neškodné, ako som už niekoľkokrát vysvetlil v iných článkoch: napríklad ASA (obchodný názov vrátane aspirínu) môže viesť k žalúdočnému krvácaniu a ibuprofén k hypertenzii. Tieto dve NSAID majú v porovnaní s omega-3 mastnými kyselinami ďalšiu nevýhodu: Nie sú inhibítormi COX-2, a preto sú iba prostriedkom na potlačenie príznakov. Mimochodom: Som tiež veľmi kritický voči farmaceutickým inhibítorom COX-2! Viac som sa tomu venoval v článku o zápaloch.
V závislosti od závažnosti ochorenia obličiek by ste mali dostávať intenzívne rady od riadne vyškolených poradcov. Tu uvádzame niekoľko všeobecných poznámok o výžive „pacientov s obličkami“:
Strava s nízkym obsahom bielkovín je užitočná pre všetkých pacientov s obličkami. Možno to použijete ako úvod do vegetariánskej stravy? V každom prípade vám odporúčam okamžite sa vyhnúť bravčovému mäsu v akejkoľvek podobe! Tiež bravčová klobása!
Obmedzte spotrebu priemyselného cukru (sacharózy) - najlepšie vôbec!
Vyvarujte sa nedostatku horčíka. Jedzte veľa zelenej zeleniny a orechov, slnečnicových semien a ľanových semiačok.
Problémom je aj mlieko. Odporúčam všetkým pacientom, aby aj tak NEMALI mlieko.
Vaše obličky sa vám poďakujú, ak budete jesť aspoň dve teplé jedlá denne. Dobrou voľbou sú najmä polievky (domáce!).
Jedzte ovsené výrobky a tekvicové semiačka, ktoré majú tiež vysoký obsah horčíka, a tekvicový olej každý deň. Podľa TCM tieto látky posilňujú jin aj obličkové jangy.
na začiatku „kyselina“: Acidum benozoicum D3 alebo Acidum oxalicum D4
potom: Rubia tinctorum, Berberis vulgaris D3, Solidago virgaurea D3 (každý liek štyri týždne, jedna tableta trikrát denne).
navyše: Calculi biliarii D10 (raz denne po dlhšiu dobu)
Podpora straty kameňa pri bolesti: Berberis vulgaris D3
Pri bolestiach po odstránení kameňa: Arnica D4
Ďalšie prostriedky: Hernaria glabra D1
Coccus cacti D4
Sarsaparilla D4
Lycopodium D4
Údaje o pozitívnych štúdiách sú k dispozícii pre tieto rastliny (pozitívna monografia Komisie E): listy brezy, bylina žihľavy, verbena, fazuľové struky, zlatobyľ, bylina čeľaď, koreň petržlenu, tráva gauča, praslička, skorocel
Dobré skúsenosti sme mali aj s týmito liečivými rastlinami: Färberginsterblätter, koreň madder, koreň láskavca, listy brusnice
Kyselo-bázická rovnováha a téma „prekyslenia“ môžu hrať úlohu pri mnohých akútnych a chronických ťažkostiach. Ak máte problémy s obličkami, musíte dbať na acidobázickú rovnováhu. Odporúčam NIE založiť liečbu na sebe. Viac o tomto v mojom príspevku: Hydrogenuhličitan sodný pre renálnu nedostatočnosť?
V TČM je obličke priradený prvok voda, ako aj chuť „slaná“ a čierna farba. Preto je vhodné jesť tmavé a slané jedlá (napr. Čierne fazule, amarant), ako aj ryby (voda!). Potravinami, ktoré posilňujú obličky jin a jang, sú ovos a tekvicové semená, ako aj tekvicový olej.
Ďalšie odporúčania: Prestaňte fajčiť.
Neužívajte lieky proti bolesti, ako sú ibuprofén, aspirín a acetaminofén, príliš často. Ostatné lieky proti bolesti tiež poškodzujú obličky a dokonca sa hovorí, že podporujú vznik rakoviny obličiek! Orientujte sa na alternatívne terapie bolesti.
Šport je zdravý, ale súťažný je tabu. Intenzívne prepracovanie môže poškodiť obličky.
Spite 8 hodín denne. Menej ako 6 a viac ako 10 hodín denne podporuje chronické ochorenie obličiek. Tipy, triky a stratégie nájdete v mojej knihe „Lepší a zdravý spánok“.
Tento príspevok bol naposledy aktualizovaný 10. decembra 2018.