Problémy s orgazmom ženy
DR. Elia Bragagna je viceprezidentka Rakúskej spoločnosti pre sexuálnu medicínu a vedúca sexuálnej kliniky na viedenskom Wilhelminenspital. Každý, kto za ňou príde, sa slobodne pýta na Woodyho Allena otvorene na všetko, na čo sa predtým neodvážil pýtať, ale vždy chcel vedieť o sexe. Vzhľadom na otázky, ktoré ženy kladú Dr. Bragagna, zoradená podľa obsahu, je bolesť pri pohlavnom styku na prvom mieste. Druhým najčastejším problémom žien hľadajúcich pomoc je apatia, tretia najčastejšia sťažnosť na poruchy vzrušenia, to znamená, že majú problémy zažiť to najlepšie z najkrajšej veci na svete: orgazmus.
DR. Ale Bragagna má pripravené aj ďalšie štatistiky, ktoré sú odvodené z výsledkov aktuálnych prieskumov. „Podľa toho možno predpokladať, že podiel žien, ktoré trpia problémami s orgazmom, je 25 percent. To znamená, že každá štvrtá žena zažije vrchol ťažko alebo nikdy, “hovorí Dr. Bragagna. A tiež hovorí: „Vieme, že len veľmi málo postihnutých ľudí urobí niečo so svojím problémom s orgazmom, a to je naozaj veľká škoda, pretože skúsiť zažiť vrchol sa oplatilo.“
Slovo orgazmus pochádza z gréčtiny a znamená niečo ako „jazda“ a „túžba“. Prečo je také žiaduce, aby ženy mali orgazmus? Sex, ktorý sa praktizuje najmenej dvakrát týždenne a je korunovaný orgazmom, je dobrý pre telo i myseľ, hovorí Dr. Bragagna. A vo vedeckých štúdiách si môžete prečítať o výhodách, ktoré so sebou láska prináša. Zoznam je neuveriteľne dlhý, siaha od trénovania imunitného systému a lepšieho prekrvenia celého tela, ktoré napína tkanivá a predchádza srdcovým chorobám, cez posilnenie vzťahu párov a pocitu šťastia až po podporu energie a prameň mladosti.
Prejdite na hlavný výskum
Čo by ste však mali robiť, ak váš orgazmus nevychádza tak, ako by mal? V klasickom filme Woodyho Allena „Všetko, čo ste vždy chceli vedieť o sexe, ale nikdy ste sa ho neodvážili opýtať“, má Talianka Gina problémy s vyvrcholením počas sexu s manželom Fabriziom. Náhodou zistí, že veci sa o seba postarajú, keď spí „poloverejne“ s Fabriziom - napríklad na balkóne alebo pod stolom v reštaurácii. Páči sa to aj Fabriziovi, ktorý sa pripojí a problém s orgazmom pre Ginu z americkej satiry z roku 1972 je minulosťou.
V skutočnom živote to samozrejme vyzerá inak. Postihnuté ženy si často zúfali nad problémom. "Som s partnerom tri roky a nikdy som nemal orgazmus." Neviem, čo mám ešte robiť. Ak mi môžete pomôcť, kontaktujte nás… “, píše sa na internetovom fóre. K žiadosti sa pripája ďalšia žena, ktorá píše: „Za posledných desať rokov som so svojím partnerom vyskúšala všetko, aby som dosiahla orgazmus, ale nič neviedlo k úspechu, vie mi niekto povedať, čo skutočne pomáha?“
„Ako pri všetkých problémoch, aj pri ťažkostiach s orgazmom platí, že pomôcť môžete, iba ak poznáte príčinu,“ hovorí viedenský sexuológ Dr. Bragagna. „Postihnutí, ktorí nevedia, čo ďalej, by mali požiadať svojho gynekológa o radu alebo sa objednať na sexuálneho lekára.“
Hlavná príčina informačného deficitu
V 75 percentách prípadov môže za problémy s orgazmom vinu nedostatok informácií, hovorí Dr. Bragagna. "Tým chcem povedať, že žena sa neodváži povedať mužovi, ako ju správne stimulovať, aby vyvrcholila." Alebo žena sama nevie, ako sa správne stimulovať, a následne to nemôže povedať mužovi. A nakoniec sa tiež stane, že žena má skutočne orgazmy, ale ako také ich nerozpozná, pretože má úplne iné predstavy o tom, ako sa cíti sexuálny vrchol. “Bez ohľadu na to, aký výrazný je informačný deficit, je ľahké odstrániť. Bragagna: „Odporúčam postihnutým, aby si našli čas a vysporiadali sa sami so sebou, spoznali sa a zažili, čo je pre nich dobré. Výsledok potom oznámia partnerovi a navrhnú, aby s nimi vyskúšali osvedčené techniky. Určite mu to neprekáža. ““
Lustkiller, hádky a stres
Po druhej najčastejšej príčine problémov s orgazmom u žien nasleduje stres. "Ak si žena myslí, že tu teraz ležím, ale stále musím pracovať, starať sa o svoju chorú tetu, vyzdvihnúť deti zo školy a tak ďalej a tak ďalej, potom je jej hlava vždy príliš ďaleko." z toho, čo sa deje, na vybudenie vzrušenia, a potom zaručene nepríde nič z orgazmu. “Riešenie: Vedome sa snažte vypnúť a relaxovať, prípadne sa naučte relaxačné techniky.
Ďalším bežným psychologickým spúšťačom problémov s orgazmom sú konflikty vo vzťahu. "Žena je skutočne zranená a nemôže sa nechať ísť." V takom prípade pomáha objasniť sporné body prostredníctvom podrobných diskusií s partnerom. “Porušeniu osobnosti môžu zabrániť aj poruchy osobnosti, ako napríklad strach zo straty kontroly. „Každý, kto má napríklad neustále kontrolu nad prácou, je pre neho ťažké pustiť ho zo sexu.“ Čo pomáha v týchto prípadoch? DR. Bragagna: „Spolupráca s psychoterapeutom na riešení problémov. Často stačí podstúpiť liečbu niekoľko hodín. ““
Vyjasnite si fyzické problémy
Niekedy má nedosiahnutie orgazmu aj fyzické príčiny, napríklad hormonálna nerovnováha v dôsledku nesprávneho fungovania hypofýzy alebo štítnej žľazy, obezita alebo cukrovka, poškodenie nervov chirurgickým zákrokom alebo vedľajšie účinky liekov. DR. Bragagna: „Aj tabletky alebo iná antikoncepcia, ktorá účinkuje prostredníctvom hormónov, môže obmedziť schopnosť ženy vzrušiť sa a viesť k apatie a problémom s orgazmom.“ Čo pomáha? „Prejdite na inú antikoncepciu, vymeňte lieky alebo liečte pôvodné ochorenie a prípadne si predpíšte prostriedky na zvýšenie prietoku krvi.“
Či už sú to fyzické alebo emočné faktory, ktoré blokujú schopnosť orgazmu, existuje jedna vec, ktorú by ženy rozhodne nemali robiť, hovorí Dr. Bragagna: „Falošný orgazmus.“ Pretože ktokoľvek sa vo filme „Harry a Sally“ správa ako Meg Ryan, môže konať predčasne a zablokovať tak šancu na vyvrcholenie. DR. Bragagna: „Navyše, bez ohľadu na to, aký je vzťah s partnerom, podvody nie sú vôbec dobré.“
Aha a oooh orgazmu
Ženský orgazmus umožňuje komplikovaná súhra pocitov, fyzických reakcií a fantázií, ktorá zvyčajne trvá iba pár sekúnd, niekedy až minútu.
Hmatateľnými a viditeľnými znakmi sú rytmické kontrakcie pošvy a maternice, ktoré sú vnímané ako prospešné, zvýšenie rýchlosti dýchania, krvného tlaku a pulzu, potenie alebo zášklby tela. Môže tiež ejakulovať močová tekutina (nie moč). Možné je opakovanie orgazmu alebo „viacnásobné orgazmy“, tj. Orgazmy za sebou.
Šesť plusov sexu
- Sex stimuluje krvný obeh, čo okrem iného trénuje imunitný systém a posilňuje kardiovaskulárny systém.
- Pretože endorfíny sa uvoľňujú pri pohlavnom styku a pri orgazme, môže sex zahnať nálady a zabrániť depresii.
- Podľa výsledkov nemeckej štúdie časté uvoľňovanie pohlavných hormónov, napríklad tých, ktoré sa vyskytujú počas sexu a počas vyvrcholenia, znamená, že ženy vyzerajú o päť až desať rokov mladšie, ako v skutočnosti sú.
- Aktivácia centra odmeny a dobrého pocitu v mozgu, ku ktorému dochádza pri sexe, vedie k zmierneniu nálady. S vedomím želania sa zvyšuje aj sebaúcta a spokojnosť so sebou.
- Sex aktivuje mozgové bunky a poskytuje relaxáciu, najmä pokiaľ ide o orgazmus, pretože uvoľňuje relaxačný hormón prolaktín.
- Sex posilňuje vzťah aktiváciou hormónu oxytocínu. Najmä keď zažijete orgazmus, cítite sa „splynutý s partnerom“.