Problémy s potenciou - 5 hlavných príčin, ktoré mu bránia stáť v posteli
Pre mnohých mužov je to sväté.
Pretože to symbolizuje moc. Asertivita. mužskosť.
A predovšetkým: skvelý sex.
Pre mnohých mužov preto problémy s potenciou znamenajú, že trpia.
Už sa necítite mužne.
A často sa tiež cítia osamelí a frustrovaní, pretože sa nechcú nikomu zdôveriť.
Trpíte problémami s potenciou? Alebo by ste im chceli zabrániť?
Potom si prečítajte tento článok. Pretože vám ukážem päť hlavných príčin problémov s potenciou. A ako ich môžete vyriešiť.
Pomocou tohto videa sa dostanete aj na koniec hlbokých príčin problémov s potenciou:
Obsah článku
MOŽNÝ PROBLÉM č. 1: NESPRÁVNE OČAKÁVANIA
Čo robí »potencia?
Význam slova potencia sa za tie roky veľmi zmenil.
V dnešnej dobe to však znamená niečo úplne iné. Menovite schopnosť dosiahnuť a udržať erekciu.
Bohužiaľ, kvôli masovej konzumácii pornografických filmov sa očakávaný obraz enormne zmenil: muži „musia“ vždy a okamžite mať pevnú erekciu v posteli, ktorá trvá hodiny.
Aspoň taký dojem má porno.
Naopak, vedie to k tomu, že veľa mužov sa okamžite obáva, ak uviaznu v posteli.
V skutočnosti však nepoznám človeka, ktorý by aspoň raz nedokázal vstať, teda mal problémy s potenciou. Nikto o tom nehovorí otvorene.
To znamená: ak občas nedostanete erekciu v posteli, neprepadajte panike. Je to úplne normálne.
Čítajte ďalej. Pretože sa vás možno týka aj iná príčina.
MOŽNÝ PROBLÉM č. 2: ZDRAVOTNÉ PRÍČINY
Ak ste dlho nedostávali erekciu, mali by ste niečo urobiť okamžite. Potom by vaše problémy s potenciou mohli mať lekársku príčinu. Najmä starší muži sú postihnutí s väčšou pravdepodobnosťou.
Tento typ problému s potenciou môže byť spôsobený zúžením krvných ciev corpus cavernosum, čo znamená, že do corpus cavernosum sa nedostáva dostatok krvi.
Alebo srdcový sval už nie je plne funkčný, čo opäť znamená, že do erektilného tkaniva sa nedostáva dostatok krvi.
Alebo trpíte následkami diabetes mellitus, ktoré môžu spôsobiť poškodenie nervov, ktoré neprenáša stimulačné impulzy z mozgu do vášho erektilného tkaniva.
Ani pri tejto forme problémov s potenciou nedochádza k erekcii.
Poznám starších mužov, ktorí išli k lekárovi kvôli problémom s potenciou a ktorým diagnostikovali cievne choroby. Toto včasné zistenie a následná úspešná liečba zabránili mozgovým príhodám alebo infarktom.
Preto nedémonizujte svoje erektilné problémy, ale vnímajte ich ako systém včasného varovania pred možnými život ohrozujúcimi problémami, ktoré sa môžu vyskytnúť neskôr.
Odvážte sa ísť k lekárovi a nechajte sa vyšetriť. A súrne.
Aj keď sa spočiatku môžete hanbiť: lekár vám môže pomôcť. Vďaka svojej práci zdravotnej sestry viem, že lekár bude váš problém riešiť s absolútnou diskrétnosťou.
MOŽNÝ PROBLÉM č. 3: VÁS RIADI VOZIDLO
Už som to spomínal: porno ovplyvňuje vašu potenciu. A veľmi negatívne!
Ich sledovanie je v dnešnej dobe spoločensky akceptované. Pred 50 rokmi to bolo úplne iné. Pornografické časopisy (vtedy ešte neexistovali žiadne filmy) sa museli čítať tajne. Je dobrým vývojom, že naša spoločnosť sa v tomto ohľade stala slobodnejšou a tolerantnejšou.
Porno bohužiaľ úplne skreslilo obraz, ktorý má veľa ľudí o sexe.
Pretože v porne sa šíri mýtus: mýtus o mužovi, ktorý je vždy pripravený na sex. Čí chvost, len pohľad na nahú ženu, sa vždy okamžite stáva tvrdým ako oceľ. A to tak, že žena musí preniknúť viac ako tridsať minút, aby ju priviedla k orgazmu.
Sex v porne je založený na výkone. A s tým úplné hovadiny.
V pornografii diváci nezažijú nič z lásky, intimity a hlbokej intimity. Faktory, vďaka ktorým je sex obzvlášť krásny a intenzívny.
S týmito obrázkami vyrastali najmä mladí muži, ktorí ich majú pevne zakotvené v hlavách. Pretože pornografia je od roku 2007 rozšírená všade na internete.
A vďaka širokej dostupnosti širokopásmového internetu sú od tej doby vzdialené iba jedno kliknutie myšou.
S viac ako 12,4% svetovej spotreby internetového porna sme my Nemci majstrami sveta v prezeraní pornografie. Každé deviate kliknutie na porno vyprodukuje Nemec. A to má následky. Pretože v Nemecku sa problémy s erekciou za posledných 10 rokov zdesaťnásobili.
Áno. Čítate dobre O 1 000% väčšie problémy s potenciou u nemeckých mužov. A počet neohlásených prípadov je oveľa vyšší.
Prečo porno tak silno škodí? Z jednoduchého dôvodu.
Mozog si zvykne na silné podnety, ktoré mužom dáva porno. Z dlhodobého hľadiska preto potrebuje čoraz väčšiu intenzitu (extrémnejšie porno filmy), aby mohol dosiahnuť erekciu. Takže jeho sexualita je čoraz nudnejšia.
Čo sa potom stane s mužom, keď stretne ženu? Podnety, ktoré mu dáva, už nestačia na dosiahnutie erekcie.
Okrem toho nadmerná konzumácia pornografie vedie k hormonálnym zmenám v tele. To môže viesť k chorobám, ako sú depresie, únava, apatia a chronicky znížená energetická hladina.
Ešte viac vás zaujímajú účinky pornografie na vaše zdravie a sexualitu? Potom si prečítajte článok „Závislosť na pornografii“.
Nedostávate erekciu zo sledovania príliš veľkého množstva pornografie? A chcem to zmeniť?
Potom prestaňte pozerať porno! Veľmi ľahko.
A do týždňa zaznamenáte veľmi pozitívne účinky na vašu nezlomnosť.
Myslíte si, že je ťažké sa zaobísť bez? Potom si do internetového prehliadača nainštalujte blokátor pornografie. To vopred bráni prístupu na pornografické stránky.
Ďalším veľmi neobvyklým tipom na problémy s potenciou je: Získať jednu dole menej často. Áno, presne, dlaňou potraste menej, napríklad iba raz týždenne.
Takto sa vo vás vybuduje viac vzrušenia a žiadostivého potenciálu, ktorý pomocou niekoľkých podnetov povedie k erekcii. V ideálnom prípade skombinujete vzácnu masturbáciu s dlhším príjemným sedením.
Namiesto toho, aby ste sa večer posadili na rýchly spánok, budete mať so sebou hodinu na zmyselnosť.
Najskôr preskúmajte svoje telo rukami pol hodiny. Masírujte sa, najlepšie teplým olejom. Potom sa pomaly priblížte k svojim genitáliám a zostaňte tam pol hodiny, kým sa privediete k orgazmu.
Táto forma masturbácie je prospešná.
Na jednej strane preto, lebo tento typ relaxácie redukuje stresové hormóny.
Na druhej strane zmyselný obrat k sebe samému vedie aj k zmyselnejšej sexualite. Muži, ktorí poznajú svoju túžbu a žijú slobodne, sú ženami zvyčajne vnímaní ako oveľa atraktívnejší a sebavedomejší.
Okrem toho takáto láskyplná starostlivosť o seba podporuje aj celú kaskádu samoliečiacich procesov v tele.
Presný opak masáže špičkami penisu bez lásky. Sľubujem vám, že budete ohromení, čo s vami urobí tento druh náklonnosti - a bude to mať obrovský prínos aj pre váš sexuálny život.!
POTENCIÁLNY PROBLÉM č. 4: vzrušenie v hlave
Stále si veľmi dobre pamätám, ako som stretol svojho druhého priateľa. Linda. Bolo to na večierku. Bola proste krásna. Pristúpil som k nej a flirtoval s ňou. Iskrilo to okamžite. A všimol som si silnú sexuálnu príťažlivosť.
Áno, veľmi sa mi páčila. Takže som jej veľmi chcel ukázať, aký som nadržaný cvok. A priskrutkujte ju do neba orgazmu. Aspoň to som si predstavoval vo svojej hlave
Čo sa však skutočne stalo v posteli? Nič. Nedostal som sa nijako vysoko.
Namiesto noci utrpenia ma stvorilo moje neprimerané utrpenie.
Prečo som nedostal erekciu? Pretože som sa dostal pod psychický tlak. Tento stres spôsobil, že moje telo uvoľňovalo adrenalín.
Adrenalín je stresový hormón, ktorý nám pomáha dosahovať špičkové výkony v nebezpečných situáciách, a tak si uvedomujeme hrozbu.
Ale v posteli: nemá to tam miesto. Adrenalín bohužiaľ tiež zaisťuje, že penis má menší prietok krvi - koniec koncov, krv je potrebná aj inde.
Náš limbický systém, ktorý okrem iného reguluje tieto hormonálne procesy, nevie, že ide o erotickú situáciu a nie o nebezpečenstvo pre život. Reaguje iba na naše myšlienky. A keď sú plné tlaku na výkon a stresu, potom sa uvoľní adrenalín. Aj v sexuálnej situácii.
Čo pomáha, keď ste v strese?
Najskôr sa zhlboka nadýchnite! A potom si dajte na čas. Majte dlhšiu predohru. Pritúlite sa k sebe. Rozmaznávajte sa navzájom, rukami alebo ústami. Ak to vášmu vtákovi sťažuje, potom sa stýkajte. Ak nie, len sa navzájom stále hladkajte bez prieniku.
Môže tiež pomôcť začleniť meditáciu do vášho každodenného života. Alebo robiť vytrvalostné športy. Oba vám pomôžu znížiť každodenný stres. A práve to, že sa môžem hlbšie uvoľniť.
Paradoxný problém potencie
Je zaujímavé, že sympatické (vzrušujúce) a parasympatické (relaxačné) reakcie sú potrebné na to, aby telo mohlo dosiahnuť erekciu.
Paradoxne môžu problémy s potenciou vzniknúť, aj keď ste príliš uvoľnení. A cítil malé vzrušenie.
Viem, že to znie divne. Existujú však ľudia, ktorí na stresové situácie reagujú relaxáciou. Začnete zívať, unavíte sa a takmer zaspíte.
Je to tak aj u vás? Máte tendenciu byť unavení v erotických situáciách? A radšej sa túliť a ležať?
Potom ži svoju divokú stránku v posteli. Bojujte s partnerom. Uhryznite ju a vášnivo ju pobozkajte. Vrhnite sa tam a späť do postele.
Na jednej strane to môže byť pre ňu tiež veľká zábava.
Oveľa dôležitejšie je však to, že si sami nastavíte podnety, ktoré aktivujú vaše sympatie, a tým aj bdelosť.
Vyvedie vás to z vašej útulnosti. Vyskúšajte to. Mám s tým veľmi dobré skúsenosti. A tiež veľa mojich čitateľov a koučov z blogu.
MOŽNÝ PROBLÉM č. 5: VZŤAH S SYMBIOTICKÝM PÁROM
Vyššie uvedené problémy s potenciou sa často vyskytujú u mladších alebo starších mužov.
Existuje aj iný typ problému s potenciou, ktorý sa vyskytuje u mužov, ktorí sú v záväznom vzťahu už dlhší čas.
Žijete so ženou, vediete spoločnú domácnosť, vynášate spolu odpadky a každú noc spíte vedľa seba v jednej posteli.
Váš život je úplne vyrovnaný a harmonický. Obaja sa milujú.
Znie to skutočne úžasne.
Ale bohužiaľ už v posteli nič nefunguje. To je tragické, ale nie nevysvetliteľné.
Pretože ak my muži trávime s partnerom príliš veľa času, vytvorí sa pevné puto a dôvera, ale sexuálna túžba klesá. Takýto nedostatok sexuálnej túžby sa najčastejšie prejavuje problémami s potenciou. A vo vzťahu už nie je viac sexu.
Tento efekt poznajú dokonca aj vedci a vo vede sa označuje ako Coolidgeov efekt. 1) Wikipedia: Coolidge Effect
Ocitli ste sa v tejto situácii?
Potom, preboha, nemusíte hneď vzťah ukončiť.
V prvom kroku stačí prijať ďalšie opatrenia. Je nevyhnutné, aby ste medzi sebou opäť vytvorili malú vzdialenosť, v ktorej môže vzniknúť napätie, záujem a vášeň jeden pre druhého.
V praxi to znamená: Robte viac so svojimi priateľmi, hľadajte vzrušujúce hobby, choďte sami na dovolenku alebo zažite dobrodružstvá, ktoré ste vždy chceli zažiť.
Kľúčové je, že niečo robíte bez partnera.
A keď niečo robíte so svojimi priateľmi, nehovorte len o pití a ďalšom futbalovom zápase. Namiesto toho sa navzájom otvorte, otvorene hovorte o skutočne dôležitých problémoch v živote a buďte občas emotívni. Porozprávajte sa s nimi o svojich starostiach, obavách a problémoch. Poskytnite im podporu pri riešení ich problémov v živote a majte pre nich podporu.
Ak ste implementovali jeden alebo viac z týchto návrhov, všimnete si, že sexuálne napätie medzi vami a vašim partnerom sa stáva opäť oveľa silnejším. A predovšetkým svoju potenciu!
Keď potom budete nabudúce mať sex, neprepadnite starej schéme. Skúste však niečo nové. Kúpte si nové sexuálne hračky. Zúčastňuje sa párového alebo tantrického seminára. Hovorte o svojich preferenciách. Možno aj o veciach, o ktorých ste sa nikdy neodvážili hovoriť. A dožičte si tieto želania v posteli.
Navyše nezaškodí spať v jednom alebo druhom mieste v samostatných posteliach. Aj keď to znie neromanticky, je to tiež možnosť, že túžba po sebe znova vzrastie!
Pravdepodobne ste si už všimli: naozaj hovorím o veľkých krokoch, ktoré môžete urobiť vy alebo vy. A veľa žien spočiatku na tieto kroky reaguje hnevom, smútkom a zúfalstvom.
Radi sa orientujeme na obrázkoch z romantických filmov alebo kýčovitých romantických románov. Skutočný svet je však iný. Sexuálna vášeň a záujem je miesto, kde si navzájom dôverujeme a inšpiruje nás zvedavý zmysel pre dobrodružstvo.
Máte sebadôveru, teraz sa uistite, že si vás ďalšie dobrodružstvo a zvedavosť opäť nájdu.
Je veľmi pravdepodobné, že váš vzťah bude z dlhodobého hľadiska opäť plný vášne, erotiky a napätia. A vaša sila je taká tvrdá ako v najlepších časoch!
MOŽNÉ PROBLÉMY: VÝHĽAD
Teraz ste získali prehľad o piatich hlavných príčinách problémov s potenciou.
Poznali ste príčinu svojej slabosti potencie?
Potom dúfam, že svoj problém vyriešite pomocou tohto článku.
Existujú aj ďalšie príčiny, ktoré môžu oslabiť vašu potenciu. Ako napríklad nezdravá strava, nedostatok pohybu alebo slabé panvové dno.
Chcete sa dozvedieť viac? Potom si prečítajte článok „Zvýšiť potenciu“. Tam nájdete ďalšie možné príčiny slabej potencie a príslušné tipy, ako svoju potenciu primerane zvýšiť.
Ak uvažujete o použití prírodných sexuálnych zosilňovačov, nezabudnite si predtým pozrieť toto video: