Problémy s refluxom pažeráka sa ich zbavte týmto tajomstvom! Catena
Gastroezofageálny reflux sa nazýva aj kyslý reflux alebo regurgitácia kyseliny a je to porucha trávenia, ktorú možno nájsť u dospelých aj u detí. Gastroezofageálny reflux vyžaduje primeranú liečbu, najmä však prístup k vyváženému stravovaciemu štýlu. Neliečený stav spôsobuje okrem nepohodlia aj množstvo zdravotných komplikácií.
Čo je to gastroezofageálny reflux
Gastroezofageálny reflux nastáva, keď sa obsah žalúdka vráti späť do pažeráka. Pažerákový zvierač, ktorý oddeľuje pažerák od žalúdka, sa zvyčajne otvára iba počas prehĺtania, aby sa jedlo mohlo dostať do žalúdka. Ak sa otvorí náhodne, čo znamená, že zvierač dlho relaxuje, objavia sa problémy s gastroezofageálnym refluxom. Potravina a žalúdočná šťava teda stúpajú do pažeráka a spôsobujú popáleniny.
Príčiny gastroezofageálneho refluxu
Refluxná choroba pažeráka je založená na niekoľkých príčinách a množstve rizikových faktorov, ktoré môžu stav zhoršovať a zhoršovať. Náhodné otvorenie zvierača pažeráka môže nastať v dôsledku poklesu tlaku na bránicu. Stáva sa to u tehotných žien, ale aj v prípade hiátovej hernie, keď horná časť žalúdka a časť pažeráka končia nad bránicou. Z tohto dôvodu všetci ľudia, ktorí trpia hiátovou herniou, ochorením, ktoré sa môže vyskytnúť bez ohľadu na vek, čelia tiež gastroezofageálnemu refluxu. Sklerodermia, vred pažeráka a rakovina pažeráka môžu tiež spôsobiť tento príznak. Na druhej strane ďalšou príčinou gastroezofageálneho refluxu je oneskorené trávenie, keď jedlo zostáva dlho v žalúdku, kým sa nevylúči v čreve. Ľudia, ktorí sa prejedajú, môžu tiež pociťovať gastroezofageálny reflux, najmä keď ležia po jedle v posteli.
Gastroezofageálny reflux - rizikové faktory
Existuje množstvo rizikových faktorov, ktoré môžu podporovať a udržiavať gastroezofageálnu refluxnú chorobu, ktoré tiež najviac ovplyvňujú. V kategórii rizikových faktorov má najväčší vplyv fajčenie, cigaretový dym stimulujúci relaxáciu pažerákového zvierača. Niektoré jedlá, ako je čokoláda, káva, korenené korenie, cibuľa, cesnak, citrusové plody, alkoholické a sýtené nápoje, vyprážané jedlá a tučné jedlá, môžu mať rovnaký účinok na pažerákový zvierač. Na druhej strane obezita a nadváha, chronický stres, ale aj niektoré lieky, napríklad protizápalové lieky a antibiotiká alebo progesterón v antikoncepčných prípravkoch, môžu spôsobiť gastroezofageálny reflux. Poukazujeme na to, že u ľudí, ktorí majú tesné oblečenie okolo brucha, sa môžu vyskytnúť epizódy gastroezofageálneho refluxu.
Príznaky žalúdočného refluxu
Žalúdočný reflux najčastejšie sprevádza pálenie záhy, ale aj grganie, silné slinenie a suchý kašeľ. Hlavným príznakom žalúdočného refluxu je však regurgitácia, tj návrat potravy do pažeráka, ku ktorému dochádza po jedle a bez sprevádzania zvracaním. Regurgitáciu sprevádza kyslá alebo horká chuť spôsobená žalúdočnou kyselinou. Gastroezofageálnu refluxnú chorobu môžu tiež sprevádzať príznaky ako ranná nevoľnosť, chrapľavý hlas, sipot, dysfágia, ťažkosti s prehĺtaním alebo retrosternálna bolesť.
Gastroezofageálny reflux: komplikácie
Neliečená alebo nesprávne liečená žalúdočná refluxná choroba môže podporovať výskyt chorôb v uchu, hrdla a nosa, problémy so zubami, ale aj pľúcne choroby ako astma a zápal pľúc. Môže spôsobiť ezofagitídu a faryngitídu, silný zápal pažeráka a hltana, ale aj zúženie pažeráka a krvácanie z pažeráka. Táto refluxná choroba žalúdka tiež zvyšuje riziko vzniku rakoviny pažeráka alebo Barretovej choroby, choroby spočívajúcej v nahradení buniek pažeráka bunkami podobnými bunkám v žalúdku a črevách.
Gastroezofageálny reflux: liečba
Liečba gastroezofageálneho refluxu má za cieľ znížiť abnormálny reflux a žalúdočnú kyslosť, ale tiež zabrániť opakovaniu a komplikáciám. Je však dôležité zdôrazniť, že akákoľvek liečba v tomto prípade musí byť sprevádzaná vhodnou stravou. Naše odporúčanie je Gastrocalmin od Naturalis, doplnok výživy účinný pri liečbe pálenia záhy a gastroezofageálneho refluxu. Okrem toho pomáha udržiavať tráviaci komfort, podporuje normálne funkcie gastrointestinálneho traktu a prispieva k normálnemu fungovaniu tráviacich enzýmov. Odporúča sa tiež pre tehotné ženy. Lekári môžu po dôkladnom vyšetrení odporučiť antacidá a liečbu založenú na látkach s úlohou inhibítorov protónovej pumpy, ako sú omes, omeprazol, nexium. V závažných prípadoch je možné dokonca vykonať chirurgický zákrok.
Prírodné lieky na žalúdočný reflux
Na podporu medikamentóznej liečby žalúdočných štiav sa odporúča rad prírodných liečebných postupov, ktoré zahŕňajú tablety na báze extraktu zo sladkého drievka, brestu, mäty, ale aj harmančekové čaje, fenikel, aníz, bazalka a šalvia. Bazalka sa osvedčila aj pri žuvaní, ale bez prehltnutia. Propolisová tinktúra je tiež skutočnou pomocou pri gastroezofageálnom refluxe, ale tiež vodou, ktorá sa pije nalačno ráno, keď sa rozpustí čajová lyžička sódy bikarbóny. Pretože stres je usvedčujúcim faktorom pri poruchách žalúdka, implicitne pri refluxnej chorobe pažeráka, odporúča sa uchýliť sa k rôznym terapiám a metódam relaxácie. Do tejto kategórie patria relaxačné masáže, aromaterapia, reflexná terapia, ale najmä šport, fyzické cvičenia najmenej 30 minút každý deň.
Odporúčaná strava v prípade gastroezofageálneho refluxu
Najdôležitejším faktorom pri refluxnej chorobe je strava. Je dôležité dodržiavať správnu výživu nielen počas liečby, ale aj neskôr, aby sa zabránilo opätovnému výskytu príznakov. Odporúčajú sa teda nevarené polievky a bujóny, varené vajcia, chudé mäso (hydina alebo ryby) a dusená alebo dusená, pečená alebo grilovaná zelenina, odstredené mliečne výrobky, toasty, krutóny, praclíky, sušienky, ale aj obilniny. zrná. V tomto období sú zakázané jedlá vyprážané alebo s múkou a jedlá rýchleho občerstvenia a cukrárske výrobky, ako napríklad kyslé uhorky. Káva, ak sa jej nebude možné vzdať, sa nikdy nebude piť na prázdny žalúdok. Na druhej strane, spotreba čistej vody by sa mala zvýšiť na minimálne dva litre denne, aby sa podporilo správne fungovanie trávenia. Ovocie sa dá jesť pri refluxnej chorobe, najmä banány, čučoriedky a melóny, treba sa však úplne vyhnúť citrusovým plodom. Výhodné sú jedlá bohaté na vápnik, horčík a vitamíny skupiny B.
Pravidlá výživy v prípade gastroezofageálneho refluxu
Ľudia, ktorí majú gastroezofageálny reflux, musia vedieť, že je nesmierne dôležité nielen to, čo jedia, ale aj to, ako a koľko jedia. Preto sa odporúča jesť málo a často, malé množstvá sú ľahšie stráviteľné žalúdkom. Zároveň je nevyhnutné žuvanie, takže jedlo sa musí žuvať, kým sa z neho nestane pasta. Ľahká prechádzka niekoľko minút po jedle pomôže procesu trávenia. V žiadnom prípade nie je vhodné, aby osoba po jedle sedela vo vodorovnej polohe alebo vykonávala náročné fyzické aktivity, najmä ak vyvíja tlak na brucho. Mali by ste sa vyhnúť veľmi teplým, veľmi sladkým, veľmi slaným alebo údeným jedlám. Posledné jedlo dňa by sa malo užiť najmenej 3 hodiny pred spaním a podľa odborníkov je lepšie spať na ľavej strane a s hlavou mierne nad kmeňom. V prípade ľudí s nadváhou je potrebné zhodiť nadbytočné kilogramy.
Opatrne! Ak po liečbe a zmene stravovania gatsroezofageálny reflux naďalej zvyšuje svoju prítomnosť, odporúča sa konzultácia s odborníkom. Bude založený na sérii analýz: tráviaca endoskopia, rádiografia hornej časti tráviaceho systému, pažeráková manometria (test, ktorý meria rýchlosť kontrakcií pažeráka počas prehĺtania) a pažerákový Ph-meter (test, ktorý meria čas a trvanie gastroezofageálneho refluxu).