Proces starnutia BAGSO

starnutia

Z lekárskeho hľadiska proces starnutia začína okolo 35. roku života - skôr pre niektorých ľudí, neskôr pre iných. Je vidieť, že telo postupne mení svoj metabolizmus a svoje funkcie. Tieto fyzické zmeny závisia jednak od genetických predispozícií, jednak od vonkajších vplyvov.

Známky veku

Telo sa vekom mení. Vonkajšími príznakmi sú napríklad znížené videnie alebo zvrásnená pokožka. Proces starnutia v zásade ovplyvňuje všetky časti tela, ako sú orgány a tkanivové štruktúry. V starobe srdce, pankreas, obličky, tráviaci systém alebo kĺby a svaly už často nie sú také účinné.

Faktory starnutia

Výskum predpokladá, že iba 20 až 30 percent procesu starnutia je spôsobených genetickou predispozíciou. Starnutie oveľa viac závisí od faktorov prostredia, stravovania a individuálneho životného štýlu.

Aj počas tehotenstva sú škodlivé vplyvy ako nikotín, drogy alebo alkohol rizikovými faktormi pre neskoršie ochorenia, ktoré sa prejavia až v starobe.

Vyvážená strava a fyzická aktivita vo všetkých fázach života - od dieťaťa po dospelosť - sú rozhodujúce pre čo najdlhší možný fyzický výkon.

Nezdravý životný štýl môže urýchliť proces starnutia a náchylnosť na choroby. Napríklad v starobe vysoká spotreba cukru už nedokáže adekvátne spracovať znížený pracujúci pankreas. Pretože telo produkuje menej inzulínu, môže dôjsť k cukrovke.

Zdravý životný štýl je nevyhnutný pre udržanie funkcií tela čo najdlhšie do vysokého veku a nie preťaženie orgánov a metabolických systémov tela.

Ďalšie informácie:

Zábavný prehľad o tejto téme poskytuje zvukový príspevok Bavorskej rozhlasovej spoločnosti „Prečo ľudia starnú? Biológia pominuteľnosti “. 22-minútový príspevok vysvetľuje teórie starnutia a príčiny fyzických zmien, poskytuje tipy na zdravé starnutie a dáva starnúcim výskumníkom príležitosť vyjadriť sa k súčasným aspektom výskumu.