Profylaxia alergií počas tehotenstva a dojčenia - Keleya
Každá budúca matka si samozrejme praje pre svoje dieťa počas tehotenstva to najlepšie. Samozrejme, aj vy chcete urobiť všetko pre to, aby sa vaše dieťa vyvíjalo v brušku zdravo a dostávalo všetko potrebné, aby malo dobrý štart do života.
Mnohé lekárske štúdie preukázali, že počas tehotenstva nie je možné iba využiť určité faktory, aby sa dieťaťu umožnil dobrý štart do života, ale aj položiť dôležité základy pre celoživotné zdravie. Teraz je známe, aké dôležité je výživové správanie a životný štýl budúcich matiek, ktoré živiny im dodatočne dodali, či už počas tehotenstva fajčili alebo pili alkohol.
V posledných rokoch sa výskum čoraz viac venuje dôležitej otázke: Môže budúca matka počas tehotenstva urobiť niečo pre zníženie rizika alergie na nenarodené dieťa? A ak áno, čo konkrétne? Okrem toho: Do akej miery neskôr dojčenie funguje ako profylaxia alergie?
Alergie všeobecne pribúdajú
Existuje veľa nových poznatkov, najmä v oblasti výskumu alergií. Faktom je, že alergia sa výrazne zvyšuje. Dôvody sú rôzne a nakoniec nie sú presne objasnené. Zdá sa, že popri genetických faktoroch zohrávajú čoraz dôležitejšiu úlohu aj rôzne faktory prostredia.
Obzvlášť pribúdajú respiračné a potravinové alergie. Podľa Inštitútu Roberta Kocha (RKI) sa u nich počas života vyvinie alergické ochorenie u viac ako 20% detí a viac ako 30% dospelých. (1)
Každá tehotná žena chce prirodzene znížiť riziko alergie na svoje dieťa. A želá si, aby mohla bojovať proti rozvoju alergií dojčením. Koniec koncov, často to znamená výrazné zníženie kvality života, v závislosti od toho, na ktorú oblasť má vplyv a ako je výrazná.
Ako môžete znížiť riziko alergií pre vaše dieťa
Dlhodobo sa verilo, že alergické tehotné ženy môžu znížiť riziko vzniku alergie pre svoje nenarodené dieťa vynechaním určitých potravín, napríklad kravského mlieka, orechov a vajec. Alergické matky, ktoré dojčia, sa často zámerne zaobišli bez nádeje, že to ochráni ich deti. Stále však neexistujú vedecké dôkazy o tom, že by toto správanie malo pre dieťa nejaký úžitok. Existujú však behaviorálne opatrenia, ktoré môžete prijať na predchádzanie alergiám u dieťaťa a ktoré sú vedecky dokázané.
4 tipy na zníženie rizika alergií pre vaše dieťa
- Vyvarujte sa urgentne Tabakový dym (tiež pasívne!) a Látky znečisťujúce ovzdušie ako výfuk auta.
- Uistite sa, že vo vašom byte alebo dome nie je žiadny odpad Pleseň je.
- Nie je potrebné dodržiavať konkrétnu stravu, Odporúča sa však udržiavať normálnu telesnú hmotnosť, pretože nadváha zvyšuje riziko alergií pre dieťa.
- Užívajte tiež počas tehotenstva a dojčenia 200 mg DHA (omega-3 mastné kyseliny) tebe. Existujú dôkazy, že to môže mať ochranný účinok na rozvoj atopických chorôb a astmy u detí.
Ako znížiť riziko alergií po pôrode
- Dojčite svoje dieťa najmenej 4 až 6 mesiacov
- Kŕmte iba doplnkové potraviny od 5. do 7. dňa Mesiac života. To však neznamená, že by ste mali alebo dokonca musíte prestať dojčiť (6).
- Dajte dieťaťu piť iba kravské mlieko od 1 (6) rokov.
- Ak svoje dieťa nedojčíte alebo nedojčíte úplne a existuje u neho riziko alergií, napríklad ak máte alergiu na vy alebo otec vášho dieťaťa, dieťa by malo mať HA jedlo v prvom roku života (minimálne do začiatku piateho mesiaca). prijaté (6). HA jedlo obsahuje hydrolyzované, tj. Štiepené bielkoviny, a preto je menej alergénne.
Čo robiť, ak máte alergiu počas tehotenstva?
Alergické príznaky môžu byť veľmi stresujúce, najmä počas tehotenstva. Budúca mamička už môže mať určité obmedzenia spojené s tehotenstvom. Kýchanie, pálenie očí alebo vyrážka sú potom samozrejme tiež obmedzujúce. To nemusí byť! Mnoho tehotných a dojčiacich žien zastáva názor, že sa musia vzdať osvedčených liekov proti alergiám, pretože by mohli poškodiť dieťa. Často to tak nie je. Porozprávajte sa o tom so svojím gynekológom! Ak máte pochybnosti, môžete prejsť na liek, ktorý je pre dieťa bezpečný.