Progesterón alebo luteálny hormón, úlohy a účinky
Progesterón sa hovorovo nazýva žltý telový hormón; vedecky patrí do kmeňa gestagénov.
Progesterón sa produkuje hlavne vo vaječníkoch - ale v menšom množstve sa produkuje aj v mozgu a v periférnom nervovom systéme.
Druhé meno Žltý telový hormón je založený na skutočnosti, že je tvorený z takzvaného žltého telieska (vaječný obal, ktorý zostáva po ovulácii, folikul).
Progesterón sa produkuje v druhej polovici cyklu, prvá polovica cyklu je určená estrogénom.
Estrogén a progesterón sú zvyčajne v rovnováhe. Pokles progesterónu je vo väčšine prípadov prvou hormonálnou zmenou, ktorá iniciuje menopauzu.
Potopenie vytvára ...
- na jednej strane nedostatok progesterónu.
- na druhej strane prebytok estrogénu
Úlohy progesterónu
V prvom rade spočíva v príprave maternice na tehotenstvo. Hneď ako dôjde k ovulácii a vaječná bunka opustí vaječník, začne pracovať progesterón.
Spôsobuje, že maternica vytvára silnú a dobre prekrvenú sliznicu maternice. Zatiaľ čo estrogén stimuluje rast sliznice, robí sliznicu stabilnejšou, takpovediac ju zhutňuje. Neskôr počas tehotenstva progesterón uvoľňuje maternicu a zabraňuje predčasnému pôrodu.
V mesačnom cykle produkuje žlté telo progesterón, kým maternica neuvádza „Nie je tehotná!“. Potom sa žlté teliesko takpovediac zbaví vaječníkov a tvorba progesterónu sa zastaví.
Ale progesterón má aj ďalšie funkcie. Na emočnej úrovni pôsobí veľmi upokojujúco, má stabilizačný účinok, upokojuje a zaisťuje tiež pokojný spánok.
Účinky progesterónu na ženský organizmus:
- Znižuje hromadenie vody v tele (na rozdiel od estrogénu)
- Výstelka maternice je stabilizovaná
- Podporuje vývoj mliečnych žliaz
- Pôsobí zhutňujúco a spevňujúco na spojivové tkanivo (zoštíhľujúci účinok)
- Pôsobí upokojujúco na centrálny nervový systém, a preto navodzuje spánok
- Pretože stimuluje metabolizmus, zvyšuje sa aj chuť do jedla
- Optimalizuje metabolizmus tukov, tuky z potravy sa dajú lepšie premeniť na energiu
- Zvyšuje telesnú teplotu
- A na záver: Počas tehotenstva zostáva aktívny a zabraňuje dozrievaniu ďalších vajíčok
Rastlinný progesterón:
Rastlinný progesterón a podobné účinné látky sa nachádzajú v orechových listoch, dámskom plášti, koreni yam, mníchovom korení/čistom bahne (Agnus castus).
V prípade nedostatku progesterónu je často užitočné prijímať tieto hormonálne účinné látky viazané v rastlinách s jedlom (pozri tiež >>> Fytoprogesterón)
Syntetické progesteróny sú:
MPA (medroxyprogesterónacetát), noretisterón, norgestrel