Program FSH; Andreas Scholz - tvorca figúr

FSH - tonizácia postavy, metabolická regulácia a hormonálna rovnováha
Napriek diéte a cvičeniu váha neklesá - 7 krokov programu FSH

Prvou požiadavkou je skutočne splnený deficit kalórií (sleduje sa to správne?)

Ak je to tak, program FSH má zmysel

Zhrnutie:

FSH je diéta so zníženým obsahom kalórií (1 200 - 2 400 kcal), pri ktorej sa vylučujú potenciálne škodlivé zložky potravín po dobu 28 dní. Rastlinné látky ako bodliak a riasa chlorella sú potrebné pre biotransformáciu a hormonálnu rovnováhu.

Čo sa stane potom?

V závislosti od cieľa sa vytvorí základná výživa prispôsobená osobnému metabolizmu. Postupne, v závislosti na tolerancii, sa niektoré z predtým vylúčených zložiek potravy môžu znova vstrebať do stravy.

Príznaky dominancie estrogénu:

Typické príznaky nedostatku progesterónu:

---