Program OPTIFAST16
Koncept terapie
Krátky program OPTIFAST® 16 bol novo vyvinutý na základe skúseností z úspešného programu OPTIFAST® 52.
Krátky program OPTIFAST® 16 je žiadny krátkodobé diétne opatrenie, ale jedno multidisciplinárny terapeutický program na liečbu obezity súvisiacej so stravou.
Podpora počas krátkeho programu OPTIFAST® 16 je poskytovaná odborníkmi z rôznych oblastí a je vykonávaná pod lekárskym dohľadom v terapeutických centrách OPTIFAST®.
Trvanie liečby
Krátky program OPTIFAST® 16 trvá 16 týždňov a vyžaduje si pravidelnú účasť Skupinové sedenia raz týždenne. Je to tiež vhodné intervenčné opatrenie pri pred a pooperačnej liečbe trvajúcej 6 mesiacov.
The ambulantný prístup má výhodu v tom, že môžete naďalej vykonávať profesionálne a súkromné povinnosti.
Starostlivosť v terapeutickom centre
Fázy terapie
16 týždňov programu je rozdelených do 4 fáz:
Prípravná fáza (1 deň):
Tu je jeden s vami ako prvý kontrola zdravia vykonaná, ktorá obsahuje aj analýzu vášho predchádzajúceho cvičenia a výživového správania.
Upravená fáza pôstu (6 týždňov):
Teraz jete iba 5 chutných porcií Produkty OPTIFAST®/ Deň. Produkty OPTIFAST® sú liečebnou stravou a boli špeciálne vyvinuté vedcami na chudnutie v prípade obezity.
Vďaka nízkemu príjmu energie v tejto fáze (cca 800 kcal/deň) dosiahnete rýchly úspech zdravým spôsobom a dokážete výrazne znížiť váhu aj na začiatku.
Vysoký obsah bielkovín vo výrobkoch OPTIFAST®800 má výhodu v tom, že aj napriek nízkemu množstvu energie ste dobre nasýtený, takže nemusíte „hladovať“. Vysoký príjem bielkovín navyše znižuje riziko jo-jo efektu, pretože sa odbúrava hlavne tuková hmota, ale vlastná svalová hmota tela sa z veľkej časti zachová.
Fáza prechodu na euro (4 týždne):
Výrobky OPTIFAST® sa postupne nahrádzajú jedlami založenými na „prírodných potravinách“. Aplikujú novo naučené výživové správanie a novo získané vedomosti o zdravom a vyváženom výbere potravín. Okrem odbornej starostlivosti, ktorú poskytuje tím terapeutického centra, vám pomôže bodový systém, pomocou ktorého sa naučíte, ako si vyberať zdravšie jedlá. Ďalej je táto programová fáza o prehĺbení cvičebného programu.
Fáza stabilizácie (6 týždňov):
Tu sa zintenzívni predtým naučené zdravšie stravovacie a pohybové správanie. Napríklad sú vypracované stratégie na lepšie zvládnutie každodenných výziev - na poslednú pozvánku stačí spomenúť na bohatý bufet.
To sa dosiahlo telesná hmotnosť týchto opatrení dlhodobo stabilizovaný.