Program starostlivosti o zdravú váhu - Teraz sa chystám ísť do Gesundes Kinzigtal

stať sa členom

Integrovaná starostlivosť o zdravé Kinzigtal

zdravú

Zdravá váha - teraz to chápem

Vďaka tejto 15-mesačnej ponuke vás podporujeme pri dosahovaní týchto cieľov:

  • Vydať sa zdravou cestou a životným štýlom
  • Znížte alebo stabilizujte svoju váhu väčším pohybom a zdravou stravou
  • To vám umožní kontrolovať a znižovať vysoký krvný tlak
  • Prevencia a lepšia liečba cukrovky
  • Znížte vysokú hladinu cholesterolu

Nebezpečná štvorka: obezita, vysoký krvný tlak, cukrovka a vysoký cholesterol sa považujú za metabolický syndróm. K tejto chorobe prispieva najmä nadváha a nedostatok pohybu.

Každá choroba sama o sebe predstavuje veľké riziko; ak sa vyskytnú v kombinácii, zhorší sa. Choroby zvyčajne prebiehajú bez bolesti a akútnych príznakov, a preto je lekár často navštevovaný neskoro. S programom „Zdravá váha“ vám môžeme pomôcť zabrániť poškodeniu orgánov alebo krvných ciev a celkovo sa budete cítiť lepšie.

Čo vám môže ponúknuť „Zdravá váha“:

  • Poradenstvo AOK a kurz fitnes libier: Na začiatku dostanete individuálne poradenstvo od výživového poradcu AOK. Okrem toho vám kurz fitness AOK libra predstaví témy cvičenia a výživy
  • Cvičebný kurz: Tu sa dozviete o rôznych ponukách cvičení, ktoré vám pomôžu zlepšiť svoju kondíciu. Cieľom je týždenne trénovať v pevnej skupine a vymieňať si osobné skúsenosti
  • Ponuka školení: V tejto súvislosti sa ponúkajú prednášky. Jedná sa o praktickú integráciu a prenos dôležitých zmien správania v konkrétnych situáciách (napr. V práci a pri nakupovaní)
  • Starostlivosť od rodinného lekára: Váš lekár sa o vás bude starať po celú dobu 15 mesiacov. Dohodne si s vami ciele a pravidelne kontroluje dôležité lekárske hodnoty

Ak ste členom Gesundes Kinzigtal alebo ak sa vaša zdravotná poisťovňa zúčastňuje programu „Zdravá váha“, pokryjeme náklady na ponuku cvičení až do výšky 150 eur. Aby ste to dosiahli, musíte sa zúčastniť aspoň na 80% cvičebných jednotiek.

Všetko dobrovoľne

Účasť na našich ponukách je dobrovoľná. Ak máte zdravotné riziká, ako je zvýšená hmotnosť a vysoká hladina cukru v krvi, váš lekár vám odporučí zúčastniť sa akcie „Zdravá váha - teraz ju dostávam“ na základe dôvery, ktorú ste prejavili pri vypĺňaní členstva. Nezávislá registrácia nie je možná.

stať sa členom

Na to, aby ste mohli využívať služby a ponuky spoločnosti Integrated Care Kinzigtal, je potrebné členstvo v spoločnosti Gesundes Kinzigtal. Tu sa dozviete viac o tom, ako sa zúčastniť a ako si kúpiť členstvo.