Programy Les Mills - úvodná udalosť

Domov/Podujatia/Programy Les Mills - úvodná udalosť

udalosť

Programy Les Mills - úvodná udalosť

Príďte 1. marca v Smartfit Studio 2 a zoznámte sa s 1. svetovým tréningom, ktorý vytvoril Les Mills!

Časový harmonogram:
18:30 - 19:30 - BODYPUMP
20: 00- 21:00 - BODYBALANCE

Účasť je zdarma pre všetkých, ktorí si to želajú, a je založená na rezervácii.

* Rezervácie pre zákazníkov Smartfit sa uskutočňujú online na www.smartfitstudio.ro. Tí, ktorí nemajú aktívne predplatné Group Training, si môžu rezervovať telefonicky na ktorejkoľvek recepcii Smartfit.

Mlyny je globálna spoločnosť, ktorá vytvára skupinové tréningové programy založené na štúdiách a výskume v oblasti športu a zdravia, ktoré sú neustále testované a zdokonaľované špecializovaným tímom. S viac ako 18 rôznymi programami Les Mills mení choreografiu raz za 3 mesiace, pričom každý program upravuje hudbu a nové typy cvičení tak, aby zlepšoval fyzickú kondíciu účastníkov.

Toto cvičenie je pre každého bez ohľadu na úroveň kondície. Pomocou váh od nízkych po stredné a vykonávania veľkého počtu opakovaní ponúka tento program celkové precvičenie tela, ktoré pomáha tonizovať svaly a spáliť veľké množstvo kalórií.

ROVNOVÁHA TELA

Toto cvičenie kombinuje prvky jogy, pilates a tai-či. Zlepšuje pružnosť tela, rozvíja svaly podporujúce chrbticu (svaly CORE) a pomáha vám zbaviť sa stresu.