Programy na chudnutie; Zákony o chudnutí

Bol to človek, ktorý ako prvý vyvinul abnormalitu tuku - nesprávnou výživou sám pripravil z rovnováhy ingrediencie, ktoré vyviedli úžasne naprogramovaný systém jeho metabolizmu: cukor, sladké nápoje, rafinované pečivo, hranolky, leštená ryža, Torty a pod.

- Problémy s váhou nemôžu byť v žiadnom prípade regulované žiadnou stravou
- Rovnako je zásadne nesprávne jesť málo alebo vôbec nič (hlad alebo pôst), aby sa tukové bunky nedali prekabátiť, výsledkom môžu byť choroby
- Ďalším zlom je počítanie kalórií, nevyvážená strava a kombinovanie jedál, ktoré sú zbytočné, pretože naše bunky fungujú podľa pevných zákonov už milióny rokov.
- Je tiež zbytočné brať preháňadlá, pretože veľmi rýchlo by mohli vzniknúť ďalšie zdravotné problémy
- Štíhlosťou sa nezbavíte chudnutím - naše telo si samo produkuje všetko, čo potrebuje, odbúravanie tukov je primárne riadené telu vlastnými hormónmi, pokiaľ sú všetky tieto hormóny produkované v dostatočnom množstve, už nie sú zaručené ďalšie ťažkosti s čiarou

18 zákonov na chudnutie

1. Kľúčom k odblokovaniu tukových buniek a sú výlučne stresové hormóny
Zbavte sa tuku

2. O tom, či sme ľudia tuční alebo štíhli, rozhoduje samotný proteín

3. Náš metabolizmus tukov nie je ničím iným ako kúskom prírody, ktorá existuje už milióny rokov
naše bruško do toho prerástlo

4. V zhode všetkých stresových hormónov konzumujúcich tuky by nemal chýbať ani jeden

5. Ak chcete byť štíhli a zároveň šťastní, potrebujete predovšetkým noradrenalín

6. Najdôležitejšie hodiny chudnutia sú nočné - vďaka
Rastový hormón

7. Tuk sa uvoľňuje až 4 000-krát rýchlejšie, ako je hromadený - musíme to využiť

8. Nedávajte tuk, ale rýchlo rozpustné sacharidy (v chlebe, cestovinách, sladkostiach atď.)
východiskový bod pre lipogenézu, zabudovanie tuku do tukových buniek

9. Všeobecne platí, že čím je človek tučnejší, tým má vyššiu hladinu inzulínu
ako nalačno, tak aj po jedle

10. Každý, kto chce z nadváhy zhodiť, musí podstúpiť redukciu hmotnosti minimálne o šesť
Vydržte týždne

11. Tuční ľudia by nikdy nemali mať pôst dlhšie ako 120 minút, inak by mali svoje lipogénne vlastnosti
(výkrm) gény a enzýmy sa výbušne množia už pri prvom zahryznutí

12. V komorách na spaľovanie energie karnitín reguluje celú našu energiu a
Metabolizmus tukov

13. Lipolytické látky sa na našej jednosmernej ceste podieľajú 50 percentami
Obracanie tukov s výsledkom, že tuk je odsávaný z tukových vankúšikov a do tela-
bunky sa spaľujú na energiu

14. Redukovaná kalória spôsobí, že ste chorí a nešťastní

15. Ak chcete byť fit a zároveň štíhli, potrebujete aerobik (veľa pohybu)

16. Pred akýmkoľvek ostrým tréningom alebo súťažou sú telesné bunky a biele krvinky
nabíjať vitamínom C.

17. Aby ženy čo najrýchlejšie vkĺzli do vysnívanej postavy, potrebujú viac organických látok
ako muži