Projekt chudnutia - 6. týždeň Tobis Bude
Je opäť nedeľa a ja som sa opäť zvážil. Mimochodom, urobil som to v piatok večer po silovom tréningu, predtým, ako som išiel do kina, potom do metra a včera na narodeniny. V piatok to bolo presne 111,9 KG, ale bohužiaľ to tak bolo iba v piatok.
Dnes to bolo opäť smutných 113,2 kg, myslím, že na 110 kg môžem budúci týždeň zabudnúť, zaručene toľko nestratím.
podobné príspevky
Autor: Tobi
Bloger pre zábavu, hudobný fanúšik, hlavný hasič, Christian a skaut. Príspevky sú môj osobný názor. Často je v tom aj skrytá irónia alebo satira. Ak to nezvládnete, mali by ste opustiť túto stránku a zahrabať sa do svojej diery. Zobraziť všetky príspevky od Tobi
24 myšlienok na tému „Projekt chudnutia - 6. týždeň“
Gratulujeme, trend je v nedohľadne. Ale zvážte svalovú hmotu trikrát väčšiu ako tukovú hmotu.
Bicyklovanie je naozaj šok, keď má motorka pravdu. Nie, naozaj s mojím Rolstlaube, ale to sa malo používať iba rýchlejšie, zatiaľ som rovnako rýchly aj pešo
cu inokedy
na inom mieste
Gratulujem odo mňa k pozitívnemu trendu:-)
Som tiež plne cyklista, ale len keď je trochu lepšie počasie. Nerád zmrazujem A ... z časti.
V pekných mesiacoch veľa robím na bicykli alebo pešo. Auto používam iba keď je zlé počasie.
Prechádzať oblasťou s toľkým snehom bola určite zábava, okamžite to poznáte zo svalov
Bicykel beží opäť dobre, minulú jeseň som ho dal opraviť, spodná konzola bola dosť rozbitá, zadné guľkové ložisko a prevody a brzdy vo vedre. Preto to bolo posledné 3 roky pod parkovacím miestom, nakoniec to šoféroval môj brat a rozbil zadné guľkové ložisko.
Teraz si chvíľu počkám, kým sa oteplí, a trošku si vytrénujem nohy, potom by to mohlo byť pri jazde jednoduchšie. Teoreticky môžete použiť aj 1 prevodový stupeň, ale nikam sa nedostanem. Šesťstupňová prevodovka je skôr.
Ach áno, plížiť sa snehom je tiež vyčerpávajúce, vždy som bol šťastný, že som späť v teple.
A o trende: Áno, môžete to nazvať malým trendom. Najskôr rýchlo, potom znova hore a teraz opäť dole. Opäť ide správnym smerom.
Podľa môjho názoru má bicykel aj niekoľko ďalších výhod, ktorými sa nedá opovrhovať, a preto ho naozaj rád používam, keď je pekné počasie:
- ste vonku na čerstvom vzduchu
- jeden ťah (už sme mali)
- nemáte problémy s parkovaním
- s košíkom na zadnej strane sa rýchlo a ľahko dostanete domov aj k malým nákupom
Rozumiem problémom s parkovaním a v dopravnej zápche môžete ľahko predbiehať ... Ale iba v prípade, že autá skutočne stoja a stále máte dostatok energie.
No nemám pohár na zadnej strane. To isté by však urobila aj taška.
Vzadu mám košík, pretože si svoje zásielky z obchodu - ak ich nie je príliš veľa alebo príliš veľa - beriem na bicykli. V každom prípade je to veľmi praktické a je tiež možné nakupovať maličkosti.
Súhlasím s tebou. Ale na horskom bicykli vyzerá kôš na zadnej strane trochu zvláštne.
To bola moja reakcia na myšlienku tohto pohľadu:
Hej, sledujem vaše pokusy o chudnutie a považujem to za veľmi vzrušujúce. Snažím sa to práve teraz a bohužiaľ niečo viem povedať iba z figúry - váhy hovoria nie: o nič neprišli. Preto tiež odporúčam prijať trochu telesnej hmoty, pretože keď ste mali taký zlý týždeň, motivuje vás aspoň tých pár centimetrov po obvode pásu ... LG Kaddi
Ako to myslíte presne s telesnou hmotou? Celkom som tomu nerozumel. Myslíte si, že by som mala zmerať obvod pása a potom zmerať po týždni, alebo ako?
Ale inak vďaka za sledovanie a za tipy.
Áno presne. Hrudník, pás, brucho - niektoré merajú aj stehná (pre ženy možno dôležitejšie ... hihi). Ale som naozaj šťastný, že som meral, pretože som nič nestratil, ale stratil som dobrých sedem centimetrov na bruchu. To sa hromadí, inak by som sa naozaj znova nezmyselne najedol, pretože to aj tak nevadí. LG Kaddi
Niekedy tiež zaujímavé. Rozhodne si všímam, že som sa trochu zmontoval. Ak budem mať stále dostatok spánku, bude to lepšie.
* wow * Kaddi, to je super, 7 centimetrov a nič si si nevšimol. Oblečenie tam sedí oveľa lepšie, však?
LG Tanja
Myslím si, že bicyklovanie do práce je všetko dobré a dobré (ak sa dokážete motivovať), ale trápi ma cesta domov. Keď skončím v práci, som tiež rád, keď sa rýchlo dostanem domov a nie je nevyhnutne výhodné jazdiť na bicykli:-D
Ale ak hovoríte, že to ide späť z kopca, potom je to v poriadku. Horšie by bolo, keby to bolo naopak
Je to tak, ale teraz sa zlepšujem, bolí ma hlava, mám kašeľ a mierne ma bolí v krku.
Pitie čaju a spánok pomôžu.
Och, uzdrav sa skoro. Je to určite kvôli zmene počasia.
Aj vy sa čoskoro uzdravte! Kuriér
@Kaddi
stojí to viac ako stratiť niekoľko kilogramov
a @Tobi
len zostaňte naladení, vždy to trochu ide hore a dole (pre mňa momentálne veľa * mpff *
Máte pravdu, vždy to ide hore a dole. Ale momentálne preferujem klesajúci trend.
Ale do leta zostáva ešte pár mesiacov.
Fíha ... Hovoríš to, do leta ešte zostáva trochu cesty. Mám kamošku, ktorá momentálne chudne natoľko, že sa dá pozerať. Údajne s kombinovaním jedál. To bolo dobrých osem kíl za necelé dva mesiace ... Žiarlite ...
Et Tanja: Visím v strednej veľkosti, vyzerá to hrozne. Napriek cvičeniu mám stále naozaj zlé držanie tela, stále len dodatočnú predstavu o tehotenstve ... povzdych. LG Kaddi
No, niekto chudne rýchlo a ľahko, iný len nie tak dobre.
Do leta je však ešte stále čo robiť.
Ale to bude opäť naisto. Deti majú niekedy svoju cenu, ale odmenia vás úsmevom. Aspoň pokiaľ sú malé. V puberte to môže byť inak.
Chvíľu som rozmýšľal, že sa k tebe pridám. Bolo by to opäť potrebné Možno, možno ...
Potom urobím kolektívny príspevok, ktorý vezme všetko.
Je to úplne úžasné, Knut bol spúšťačom celej veci. Ale Rio ma tiež trochu inšpirovalo.