Projekt Lindlar New prináša výživu do cestovného poriadku Kölnische Rundschau
Zobraziť a upraviť osobné údaje
Prehľad nastavení vášho bulletinu
Spravovať predplatné (vrátane KR PLUS)
Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa tu
Vaša osobná oblasť
Stav predplatiteľa: Momentálne nie je aktívne žiadne predplatné
Ako predplatiteľ PLUS máte každý týždeň prístup k viac ako 100 článkom KR-PLUS
Máte prístup k viac ako 100 PLUS článkom za týždeň a môžete si vychutnať naše prémiové zobrazenie článkov
Aktivujte si prosím svoj účet
profilu
Zobraziť a upraviť osobné údaje
Spravodaj
Prehľad nastavení vášho bulletinu
Spravovať predplatné
Spravovať predplatné (vrátane KR PLUS)
Lindlar stredná škola: Nový projekt prináša výživu do harmonogramu
Od Sandry Sonntagovej
Jenny Janowitsch poskytla študentom triedy 6c informácie o zdravej výžive .
Lindlar
Zdravé raňajky namiesto anglickej gramatiky boli na dennom poriadku pre študentov triedy 6c na gymnáziu Lindlar v trvaní dvoch hodín. Jenny Janowitsch, kvalifikovaná ekotropologička, priblížila deťom tému zdravého stravovania a poskytla informácie a tipy na vyvážený životný štýl.
Kampaň je súčasťou partnerstva školy a AOK v oblasti zdravia: „Dnes je premiéra a testovací beh v jednom,“ vysvetľuje triedna učiteľka Ivonne Sauer. V zásade by sa tento koncept mal v budúcnosti ustanoviť v každodennom školskom živote ako súčasť výchovy k zdraviu. „Čím skôr začnete deti vzdelávať v oblasti zdravého stravovania, tým udržateľnejšie sa bude internalizovať to, čo ste sa naučili,“ je si istý učiteľ.
Dve ruky plné ovocia
Odborníčka na výživu Janowitsch je prácou so študentmi nadšená: „Deti sú touto vecou vždy veľmi nadšené,“ referuje zo svojich skúseností so školskými projektmi. Študenti 6c majú veľa otázok na túto tému: „Sú živočíšne produkty skutočne tiež zdravé?“ Pýta sa Lavie, zatiaľ čo Noaha zaujíma, či je v poriadku jesť steak raz týždenne.
Jenny Janowitsch poskytla študentom triedy 6c informácie o zdravej výžive .
Odborník tiež poskytuje dôležité informácie o rôznych potravinách. Napríklad, že ovocie a zeleninu by ste mali konzumovať pokiaľ možno v surovom stave, pretože teplo ničí veľa vitamínov a stopových prvkov, že chia semiačka sa pred konzumáciou lepšie namáčajú, pretože tvoria gélové látky spolu s tekutinou alebo ako dobre predpokladané buriny, ako je žihľava alebo mletá tráva, rastú ako kyselina listová Dodávatelia. "Dnes som sa dozvedela, že by som mala jesť každý deň dve hrste ovocia a tri hrste zeleniny," hovorí jedenásťročná Mina. Dora (11) tiež zaujala: „Veľa vecí o výžive je tu vysvetlených veľmi podrobne, čo je podľa mňa skvelé.“ Po toľkej teórii môžu študenti potom to, čo sa naučili, okamžite uplatniť v praxi.
Pre dva rôzne smoothies sa nakrájajú jablká, banány, kiwi, ananás a uhorka, ktoré sa potom v mixéri pretlačia. Jeden alebo druhý je spočiatku dosť skeptický: „Nie je tam nič chutné, to sa mi nepáči,“ tvrdí Jeroen pri pohľade na tekutú vitamínovú bombu, ale po dúšku priznáva: „Vlastne to nechutí tak zle“.
Žihľavové smoothies aj doma
Jeho spolužiaci sú oveľa nadšení: „Ružové smoothie s čučoriedkami je skutočne vynikajúce,“ tvrdia Dora a Johanna, zatiaľ čo Aaron má tendenciu uprednostňovať zelený variant: „Spočiatku som si nebol istý žihľavou, ale chutí naozaj dobre.“ hovorí dvanásťročný.
Tiež by vás mohlo zaujímať
Značka proti plastovému odpadu: Ako sa dvaja jedenásťroční v bežnom živote zaobídu bez plastu
Z dôvodu nového kúrenia: Rozšírenie na základnú školu Alberta Schweitzera bude podstatne nákladnejšie
„Snack 96“: Obed na strednej škole v Lindlari zabezpečuje každý deň čerstvé jedlo
Výhodou pyré je, že môžete jesť aj ovocie a zeleninu, ktoré vám bežne nechutia, zhodujú sa študenti v triede 6c. Vďaka zbierke receptov môžu mladí odborníci na výživu teraz doma kedykoľvek namiešať lahodné a zdravé smoothies.